简介：我们通过身体成分和心血管等１５个指标对太原地区３７８名４０～６９岁大学教师分三个年龄组进行比较，发现５０～５９岁年龄组大学教师的体脂百分比和超体脂百分比最高，心血管功能也差，是造成他们身体机能状况差、健康水平低、易患病的主要原因，并针对性地提出了建议。

简介：

简介：从老年人的心理、生理特点入手,以运动处方的形式指导老年人如何科学地进行体育锻炼,以达到增进身心健康,预防和治疗疾病的目的.

简介：围绕平均心率自动上下波动的心率变异性是一种简单的反映心脏自主平衡的非侵害性测量方法。心率变异性的减小与已经得了心肌梗塞病的病人和表面上看起来健康的中老年人的总死亡率和心脏病发病率的增加有关。可以假设心率变异性的缩小是

简介：中老年奶粉是根据中老年这一类特殊人群的全面营养需要所设计的产品。这些产品调整了脂肪．蛋白质和碳水化台物的比例．并强化了维生素和微量元素等营养强化剂．具有中老年保健作用．对各种营养缺乏症具有一定辅助治疗功能．是一种适合于这些中老年人食用的营养食品。

简介：社会人口老龄化，老年人的心理健康问题越来越受到全社会的关注。老年健身活动得到大家的普遍青睐，健身能否健心呢？笔者经过深入调查与访问发现：体育锻炼不仅能健身，而更为重要的是建立了良好的老年心态，具有十大方面的益处，老年人应积极投身于健身活动中去

简介：<正>门球运动对人的身体健康和心理健康非常有益,被老年人称之为“健身球”、“长寿球”、“益智球”。通过对郑州市某些企事业、省直单位长期坚持门球运动5年以上(60岁以上)的几十名离退休老年人的调查、询访、了解其参加门球运动前、后的身体机能状况,查问体检健康档案,从而得出,门球运动是老年人科学健身的理想体育运动项目之一。就此问题,从以下几个方面分析论证。

简介：单位福利和子女抚养构成了家庭养老时期的主要养老资源.在社会福利社会化政策实施中,养老理念的转变关系到养老资源的重新配置、整合及服务模式的创新,因此也直接影响到了老年人的生活质量和护理质量.以老年福利资源为视点,考察大连城市社区养老资源与空巢老人护理间的供求关系,以探求支持居家养老的社会责任这一新的养老理念和社区养老服务体系的构建.

简介：老年人是参加全民健身锻炼的重要队伍。制定合理的运动处方和加强对运动量的自我监控，是老年人进行健身锻炼安全和有效的保证。根据国内外研究的新进展，着重介绍了评定运动强度的指标和主观运动强度（R．P．E）在自我监控中的应用。

简介：一般情况下,人过中年,身体各器官机能便会发生一系列退行性改变.如果养生有道,则可以延缓衰老的过程.研究表明,人体的衰老过程与机体的新陈代谢休戚相关,从改善人体的新陈代谢来看,体育运动是任何药物都无法比的,故有生命在于运动之说.

简介：21世纪初,我国已经步入老龄化.实现"老有所养、老有所医、老有所为、老有所学、老有所乐"是我国老年社会工作的基本目标.在达成这一目标的过程中,老年社会工作面临着诸多困惑或矛盾.深入分析研究这些困惑或矛盾,追寻其形成的原因,探索解决的措施和应对的方法是本文的基本内容.

简介：

简介：通过运动处方的四要素,即运动项目、运动时间、运动强度以及运动次数来指导老年人进行身体锻炼,提出锻炼过程中的注意事项

简介：为促进身体健康，加快老年人体育事业的发展；江西省修水县财政局出资13000多元，于修水县老年人活动中心“晚清乐园”成功举办了首届“金财杯”门球、地掷球邀请赛。

简介：企业改革不断深入,尤其是入世对企业的冲击,使企业老年工作出现了一些新情况、新问题.如思想认识不到位、工作开展不平衡、管理人员少和水平不高等.面对企业老年工作中存在的诸多问题,必须把适应市场经济发展与坚持党的老年政策有机地结合起来,与本企业的具体实际结合起来,既要顺应企业改革,又要采取适当办法做好企业老年工作.要加强老年党组织建设,认真落实老同志的政治待遇和生活待遇,使企业离退休职工真正享受到改革发展的成果.

简介：面向21世纪,努力造就一支高素质、高水平、精教学、懂教育的教师队伍,是全面推进素质教育的关键。我们充分发挥中老年教师的传帮带作用,积极培养青年教师,收到了良好的效果。一、抓帮学结对,促以老带新近几年,我们结合青年教师队伍庞大的特点,实行三年以下教龄青年教师拜师学徒制,加快青年教学骨干的培养,顺利实现教学骨干教师队伍的新老交

简介：有氧健身操对中老年妇女有积极的健身作用,对中老年妇女的精神、心理及体形都有良好的影响.

简介：采用30s坐椅站立方法,连续2年测试了165和160名60～89岁老年人的下肢力量,结果表明,在这2年期间各年龄组老年人的下肢力量没有显著性的改变(P>0.05),但各年龄组之间有显著性差异(P<0.01).同时表明,经常进行体育锻炼的老年人下肢力量好于不经常进行体育锻炼的老年人,差异有显著性意义(P<0.01),证明体育锻炼对延缓老年人下肢功能的衰退起着重要的作用.

简介：近年来。不少朋友把爬楼梯锻炼身体作为一种。认为这样可以随时锻炼身体。活动筋骨。但是，专家提示：中老年朋友及身体肥胖者慎用爬楼梯的方法锻炼身体。

简介：早些时候．曾和掷球界的朋友戏谑说：在掷球界混了20来年，混不下去了，到老年掷球界再混几年吧!说着说着，就到这份上了．走进这片田地却发现这是一方充满生机的土地，在这里有着不同于其把掷球比赛的祥和，胜利可喜，败亦欣然．对于参与掷球运动的老年人修身养性是大有裨益的。