简介：坐月子的时候，总有很多细节需要人们去注意，喝水亦是如此。从中医角度看，水属凉性，因为产妇体质有所不同，所以白开水具体怎么喝，还是有讲究的。

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简介：按以下方法给自己的“体质”打分，看一看自己的体质究竟怎样?

简介：指甲根部的白色弧形能在一定程度上反映机体的健康状况。一般来讲,健康人除小指以外,都应有甲半月。中医认为,甲半月的特征可反映出人体的寒热属性。如果人的甲半月较少、光泽度差,说明此人属寒性体质,在生活中常有畏寒怕冷、精神不佳、消化不良、面色苍白等情况。

简介：养生之道是中华传统文化特色之一。《素问》第一篇《上古天真论》就讲养生之道，当时即指出「饮食有节，起居有常」等问题。时至今日，由於饮食不当而引起的疾病日益增多．故如何才能吃得更加科学的问题己受到大家的重视，今愿和大家共同探讨一门新兴科学——体质质食养学。

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简介：摘要：随着中医体质学的丰富发展，中医体质在基层医疗服务中开始广泛应用，研究中医体质分布的特点，有利于进一步丰富发展中医体质学说，掌握中医体质的影响因素并将其运用于临床诊疗保健及健康管理，符合中医治未病的要义，有助于制定针对性的调养措施，发挥体质学说在健康保健上的作用。

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简介：【摘要】目的：探讨中医体质辨识法治疗痰湿体质高血压患者干预的效果。方法：从我院收治的痰湿体质高血压患者中选取90例，将患者的入院时间选定于2021年2月到2022年7月，依据入院顺序差异对患者实施分组，各45例，对照组接受常规西医治疗，试验组在对照组基础上接受中医体质辨识法治疗，观察治疗前后的血压水平的变化情况、痰湿症状评分情况。结果：治疗后，试验组的血压水平明显降低，同时试验组的痰湿症状评分明显降低，对比对照组存在显著的差异性（P

简介：【摘要】目的：探讨中医体质辨识法治疗痰湿体质高血压患者干预的效果。方法：从我院收治的痰湿体质高血压患者中选取90例，将患者的入院时间选定于2021年2月到2022年7月，依据入院顺序差异对患者实施分组，各45例，对照组接受常规西医治疗，试验组在对照组基础上接受中医体质辨识法治疗，观察治疗前后的血压水平的变化情况、痰湿症状评分情况。结果：治疗后，试验组的血压水平明显降低，同时试验组的痰湿症状评分明显降低，对比对照组存在显著的差异性（P

简介：摘要：随着人口老龄化趋势的加剧，老年便秘问题日益凸显。便秘不仅影响老年人的生活质量，还可能导致更严重的健康问题。因此，探究老年便秘与体质因素的关系，构建有效的调护方案显得尤为重要。通过回归分析等方法，深入挖掘老年便秘的体质影响因素，以期为临床实践提供科学依据。

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简介：摘要大多现代人生活方式不得当，多食辛辣肥甘、过度饮酒，而少食蔬菜、五谷，饮食结构呈倒金字塔行，平素又疲于运动，不耐寒暑，加之生活节奏加快，致使人体气机运行失常，痞塞经络，发展成为湿热体质。鉴于比首先从湿热体质的成因和特征进行分析，并以中医理论为指导进行干预。重点介绍具有中医特色的湿热体质干预手段，对于湿热体质调理方案的制定和实施具有重要临床参考价值。

简介：摘要依据中医小儿体质学说原理，提出对体弱患儿“因质施护”以达到提高患儿体质，未病先防、既病防变、防止预后复发。

简介：阴阳学说的基本内容包括阴阳一体、阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长和阴阳转化5个方面。事物的阴阳属性,并不是绝对的,而是相对的。在一定条件下,阴阳之间可以发生转化,即阴可以转化为阳,阳也可以转化为阴。人体之＂气＂也分阴阳,即阳气、阴气。若阳气或阴气不足,机体状态就会出现偏性,即阳虚体质和阴虚体质。本期将介绍阳虚体质的刮痧法。