简介：上篇文章开始了睡眠的话题,用心理学的角度解读了这个人所共知的重要过程,当然,睡眠对儿童的重要性尤其突出。我希望自己已经成功地阐述了睡眠的功能和其中的意义。今天我从另一个角度带领大家理解睡眠,一个独特的角度,看上去就像一本'问答手册'。所以,我试图解答的问题是:'什么时候让孩子睡觉?在哪里睡?怎么睡?

简介：3月21日是“世界睡眠日”,而临床上遇到不少失眠患者有手机依赖症,每晚睡前玩手机成为影响睡眠质量的关键。家住重庆南岸区的崔先生前往医院就诊时告诉医生：“曾经有段子说早上起床看微信朋友圈和刷微博就像享受皇帝上早朝批阅奏章的待遇,但我的习惯是每晚躺床上‘批阅奏章＇,从微信朋友圈到微博,从各个新闻客户端到论坛,几乎每晚睡前都要捧着手机花一两个小时完成这些必修‘功课’，还经常捧着手机越看越兴奋，以至于放下手机后在床上辗转难眠。”

简介：美国睡眠医学发展一直处于世界领先水平,2016年由中国老年学和老年医学学会睡眠科学分会主办,中国医师协会睡眠医学专业委员会、中国睡眠研究会、世界中联睡眠医学专业委员会协办下,中国睡眠医学专业团队赴美访问学习,本文就参访一行所见睡眠医学中心发展模式及机构设置等进行介绍,以供相关学者借鉴,以期共同促进我国睡眠医学事业的发展。

简介：

简介：摘要目的分析镇肝息风汤对帕金森症患者抑郁状态和睡眠质量的影响。方法选取2014年10月至2015年9月本院收治的52例帕金森症患者为研究对象，随机原则分成2组。对照组患者口服多巴丝肼片治疗，实验组患者在此基础上辅以镇肝息风汤治疗。对比两组患者治疗12周后抑郁状态和睡眠质量变化。结果治疗12周后，实验组患者HAMD评分、PSQI评分下降幅度明显大于对照组，组间存在显著的统计学差异（P＜0.05）。结论中药镇肝息风汤对帕金森症患者抑郁状态和睡眠质量均具有显著的改善效果，值得推广应用。

简介：摘要目的探讨延续护理对阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAHS）患者生存质量的影响。方法借助数字表将选取的75例OSAHS患者分组，对照组37例行常规护理，观察组38例将在对照组的基础上加用延续护理，比较两组生存质量情况。结果采用特异性健康相关生存质量问卷（SAQLI）对生存质量进行评定，两组出院前评分情况无显著差异（P＞0.05）；出院6月后观察组SAQLI评分较出院前与对照组均显著提高（P＜0.05）。结论延续护理可显著提升OSAHS患者的生存质量，值得推广。

简介：摘要目的调查我院消化内科老年住院患者睡眠质量，并制订针对性护理措施。方法以2014年06月-2016年09月我院消化内科住院治疗的108例老年患者作为研究对象，按随机数字法均分2组，各54例，对照组实行常规护理，干预组在此基础上施行针对性护理干预，采用匹兹堡睡眠质量指数量表对患者进行睡眠质量测评，根据测评结果制订护理措施。结果我院108例老年住院患者PSQI总评分及各项目评分均显著高于国内常模（P<0.01），同时PSQI＞7分的患者达到77例（71.30%）；经过有效护理干预后，两组患者PSQI总评分在住院2周、4周后均有一定程度降低，但干预组较对照组降低幅度更为显著（P<0.01）。结论消化内科老年住院患者普遍存在睡眠质量较差的问题，针对原因对其实施护理干预可有效改善其睡眠质量，促进早日康复。

简介：摘要目的探讨综合护理对剖宫产初产妇产后出血与睡眠质量的影响。方法对我院儿科住院部2014年1月至2015年1月之间收治176例剖宫产初产妇的临床资料进行了回顾性分析，随机将其分为对照组和实验组，对照组接受常规护理，实验组接受综合护理，比较分析两组观察对象产后出血和睡眠质量情况。结果实验组剖宫产初产妇分娩后，PSQI评分、睡眠时间和产后24h出血量等观察指标结果均明显优于对照组（P<0.05）。结论剖宫产初产妇接受综合护理干预，有助于其产后出血量的减少，延长产妇的睡眠时间，提高睡眠质量。

简介：摘要目的探讨耳穴埋豆结合情志干预对住院慢性骨髓炎患者睡眠质量的影响。方法采用非同期队列对照设计，选取2015年2月～2015年11月期间收治的70例慢性骨髓炎患者，分为对照组和实验组。对照组给予常规护理及治疗；实验组在常规护理治疗的基础上给予耳穴埋豆并辅以情志干预。用匹兹堡睡眠质量指数量表（PittsburghSleepQualityIndex，PSQI）对两组患者住院期间的睡眠质量进行评定。结果实验组的PSQI指数得分显著低于对照组（P＜0.05）。结论耳穴埋豆结合情志护理可显著提高住院慢性骨髓炎患者的睡眠质量，减轻患者焦虑不安情绪。且耳穴埋豆具有无创伤、无不良反应的特点，有着较好的临床应用价值。

简介：摘要目的研究个性化护理对短暂性脑缺血发作患者睡眠质量的临床效果。方法选取2013年10月至2015年10月我科室收治的短暂性脑缺血发作患者94例作为研究对象，采用随机数字表法分为观察组和对照组，对照组给予常规护理方法，观察组予以健康教育、饮食、心理、运动、用药以及出院指导等一系列个性化护理干预措施，比较两组患者睡眠质量。结果两组患者PSQI评分比较两组患者入院时PSQI评分间比较无统计学意义（P>0.05）,出院后一个月观察组PSQI评分明显低于对照组，且差异有统计学意义（P<0.05）。结论个性化护理可明显改善短暂性脑缺血发作患者的睡眠质量，提高患者的生活质量，值得进一步推广。

简介：摘要目的分析对比不同护理措施针对结直肠癌患者术后生活质量以及睡眠情况的影响。方法选取我院普外科2012年5月——2016年2月收治入院的结直肠癌患者258例，随机分为观察组和对照组各129例，对照组给予常规术后护理，观察组在此基础上给予综合护理干预，对比两组患者生活质量量表评分情况。结果观察组患者评分结果与对照组患者评分结果对比具有统计学差异（P＜0.05）。结论综合护理干预有利于提高结直肠癌患者术后的生活质量，有利于改善患者的睡眠状况，积极进行护理干预能改善患者术后心理以及生理情况，对于患者自信心的树立也有一定的帮助。

简介：摘要目的研究阻塞性睡眠呼吸暂停综合征病人生活质量及危险因素。方法选取我院2014年1月～2016年1月收治的110例OSAHS患者，调查方法以问卷调查，询问式调查方法为主。问卷调查内容包括两方面患者基本信息调查及OSAHS特异性调查，调查内容包括民族、性别、职业、年龄、婚姻状况、文化程度、睡眠时呼吸状况、睡眠时出现的症状、家族遗传病史、吸烟史、有无高血压疾病、心血管、脑血管疾病等。采用logistic回归方程分析危险因素。结果影响OSAHS患者生活质量的因素有吸烟史、心血管疾病家族史、糖尿病家族史、合并糖尿病及合并高血压（P<0.05），合并糖尿病及合并高血压是影响OSAHS患者生活质量的危险因素（P<0.05）。结论对OSAHS患者治疗中应重视患者的生活质量水平的提高，从生理、心理、精神等多方面进行干预，全面的提高OSAHS患者的治疗效果

简介：

简介：摘要目的分析前瞻性护理对ICU清醒患者不良情绪及睡眠质量的影响。方法选2014年12月至2016年2月在我院进行就诊的ICU清醒患者80例，将其分为常规护理组和前瞻性护理组，每组40例患者。常规护理组患者采用常规护理方法对其临床症状进行治疗，前瞻性护理组患者采用前瞻性护理方法进行治疗。结果前瞻性护理组患者的焦虑、抑郁等不良情绪评分要低于常规护理组患者，两者数据之间进行比较，差异具有统计学意义（P＜0.05）。对患者的睡眠质量评分情况进行观察统计，前瞻性护理组患者的睡眠质量优于常规护理组患者，两者之间比较差异有统计学意义（P＜0.05）。结论ICU清醒患者不良情绪发生及睡眠质量提高采用前瞻性护理，能够起到良好的临床效果，稳定患者情绪，减少焦虑等不良情绪的产生，提高患者睡眠质量，提高临床效果。

简介：随着近年来睡眠相关领域研究的开展,目前已明确了七大类80余种睡眠疾病。近年高血压、糖尿病等常见慢性疾病的临床指南和专家共识中,均强调了睡眠障碍评估的重要性。然而广大基层医院由于人员和技术设备的限制,难以在慢性病患者中及时评估睡眠障碍。针对这种情况,本文介绍了13种睡眠量表,可用于常见睡眠疾病的筛查和评估,供临床医生参考使用。

简介：目的：研究重度尼古丁暴露对成人睡眠的影响。方法：采用吸烟问卷和匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）表对浙江地区吸烟（重度：≥10支／天，大于1年）与不吸烟的青年男性进行调查和比较，PSQI分数越高表示睡眠质量越低。结果：单因素方差分析发现重度尼古丁暴露组人群PSQI的睡眠质量（C1）、入睡时间（C2）、睡眠时间（C3）、睡眠效率（C4）、睡眠障碍（C5）、日间功能障碍（C7）和总分与健康对照组相比显著升高（均P＜0.05）。通过分析睡眠障碍得分与吸烟特征之间的关系，发现开始吸烟年龄与C4呈正相关（r＝0.109，P＝0.045）；每日吸烟量与C1（r＝0.169，P＝0.002）、C4（r＝0.149，P＝0.006）、C7（r＝0.17，P＝0.002）和PSQI总得分（r＝0.202，P＜0.001）均呈正相关。每日吸烟最大数量与C3（r＝0.112，P＝0.042）、C4（r＝0.119，P＝0.028）、C7（r＝0.155，P＝0.004）和PSQI总分（r＝0.15，P＝0.005）呈正相关。以上研究结果表明重度尼古丁暴露显著降低睡眠质量。

简介：睡眠障碍除了不良的睡眠感受，还伴随各种不适症状影响生活。睡眠环境（房屋、床铺、被褥、枕头等）也影响睡眠，适宜的睡眠环境是良好睡眠的重要条件，不良的睡眠环境可以导致或者加重睡眠障碍。笔者通过在北京房山区农村调查睡眠环境（房屋、床铺、被褥、枕头等）与睡眠及睡眠障碍的关系，以及常见症状与睡眠障碍的关系进行调查，以期探讨农村睡眠环境与睡眠及睡眠障碍的关系及症状特点。

简介：摘要目的研究分析睡眠护理干预在精神分裂症患者睡眠障碍中的应用价值。方法选取2014年1月～2015年12月我院收治的精神分裂症睡眠患者90例，随机将患者分为观察组与对照组，每组45例。对照组患者采用常规护理方案进行护理，观察组患者采用睡眠护理干预措施进行临床护理。观察并比较两组患者的临床护理效果。结果观察组患者经过实施睡眠护理干预后患者睡眠质量指数和生活质量均得到显著提高，（P＜0.05）差异具有统计学意义。结论对精神分裂症睡眠障碍患者实施睡眠护理干预可有效提高患者睡眠质量，有助于提高患者的生活质量，值得在临床上广泛的推广应用。

简介：摘要目的探讨前瞻性护理对ICU清醒患者不良情绪及睡眠质量的影响。方法选取我院收治的58例ICU清醒患者作为研究对象，收治年限在2016年期间，按照随机化的原则将所有患者分为对照组和观察组，每组患者占据29例。对照组采用基础护理，观察组采用前瞻性护理，分析两组护理方案的临床效果。结果观察组ICU清醒患者的焦虑值、抑郁值及睡眠质量均明显优于对照组（P＜0.05）。结论给予ICU清醒患者前瞻性护理能够有效缓解患者的不良情绪，改善患者的睡眠质量，值得推广及采纳。

简介：摘要目的探讨优质服务理念应用于肝胆外科患者围手术期临床护理中，以改善患者睡眠质量。方法选取我院2014年1月-2016年1月所收治肝胆外科患者112例，随机分为研究组和对照组。对照组56例，采用外科常规护理模式；研究组56例，在优质服务理念指导下，给予优质护理服务。在入院时、出院时进行睡眠质量评价，以匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI）为评价标准，比较两组患者护理干预前后睡眠质量变化。结果入院时，两组患者睡眠质量（PSQI评分）比较，差异不具有统计学意义（P＞0.05）；出院时，研究组经优质护理干预后，PSQI总分为（3.89±2.15）分，显著低于对照组的（7.32±3.14）分，差异具有统计学意义（P＜0.01）。结论在优质服务理念指导下，实施优质护理服务可帮助肝胆外科围术期患者培养正确睡眠意识，减少心理压力，提升睡眠质量，改善预后质量，值得临床推广应用。