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简介：摘要目的探讨膳食调养对高血压病人的影响。方法通过对高血压病人实施合理的饮食调配，了解各种营养素对血压的影响。结果许多营养素如热能、钾、钠、镉、锌、脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素及食物中某些其它成分，同高血压的发病有关，并对高血压的防治具有积极意义。

简介：一、肉类的选择:由于夏季昼长夜短,机体代谢旺盛,出汗多、消耗大,蛋白质分解加快,体内常处于蛋白质缺乏状态,因此宜多选择蛋白质丰富的、有滋阴补气作用的食物,如:瘦肉、鲜鱼、鸡蛋等。同时应忌食偏热偏温、脂肪多的鸡肉、羊肉、肥猪肉等。

简介：感冒的症状感冒是最常见的一种呼吸道传染病。初起症状为鼻塞、喷嚏、咽干或有灼热感，之后开始流清鼻涕、流泪。因咽鼓管口堵塞而有耳塞感，有时吞咽时感到咽部疼痛或声音嘶哑，说话鼻音重，咽部轻度充血，淋巴滤泡增大，扁桃体红肿，继发细菌感染时则有灰白色点状渗出物，眼结膜充血，重者体温可升高至38℃-39℃之间，而且畏寒、发热、乏力倦怠。2-3日后出现咳嗽，吐少量白色黏痰，此时鼻涕由稀变稠。如无并发症，一般5—7日自愈。

简介：春季调养春季由冷转暖,天气变化多端,忽冷忽热,是细菌、病毒等致病物质繁殖、传染的良好季节。病人如果感冒发烧后,病情会有很大的波动。因此,居室要保持一定的湿度,室内常开窗通风换气,避免与患流感的病人接触;注意增减衣服,春季气温昼夜温差大,应随温度变化而酌情增减衣服,不能过早地脱掉棉衣;加强体育锻炼,春季阳光明媚,病人要适当多增加一些户外活动,增强体质;在感冒流行期可适当吃一些板蓝根等中药加以预防;

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简介：摘要中医称失眠为不寐，指经常性睡眠时间、深度减少的病证，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，醒后难以再寐，甚者彻夜不寐。随着社会生活节奏的加快和社会竞争的激烈，失眠已成为多发病、常见病，其发病率逐年增高。

简介：惊蛰前后各地天气已开始转暖．冬眠的动物开始苏醒活动。惊蛰时的养生。要根据自然物候现象、自身体质差异进行精神、饮食、起居的调养。

简介：便秘的症状如果宝宝平时排便很有规律，突然两天以上不解大便并伴有排便费力感，就应视为便秘。如果同时伴有腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，要及时送医院就诊。

简介：湿疹的症状湿疹也称为“奶癣”，属于过敏性皮肤病，常见于2岁前的宝宝，多发生在宝宝头顶、脸、耳后，严重的全身都会有。皮肤上先是有红斑丘疹，然后变成水疱，继而糜烂，然后结痂。饮食调理母乳喂养的宝宝患了湿疹后，妈妈要分析一下有可能导致宝宝过敏的食物，然后妈妈不要再吃这种食物了。给宝宝添加的食物中最好要有丰富的维生素、无机盐和水，少吃盐，以免体内有太多的积液，同时要控制糖和脂肪的摄入。

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简介：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”那么，冬令进补的“膏滋药”，该如何选择呢？