简介：无需过高的心率刺激和汗流浃背，你只需一张垫子就能轻松、安静地伸展、强化肌肉。

简介：藤球（英语为Sepaktakraw）起源于泰国、马来西亚等东南亚国家，是东南亚国家广泛开展的、富有技巧性的一项运动。当时，人们在劳动之余，围成一圈互相传球，用头顶、脚踢等方式，使之不落地，这就是现代藤球运动的前身。这种轻松愉快、能够有效消除疲劳的运动很快就在东南亚一带流传开来。泰国把它称为“国球”。现代藤球运动的产生仅有40多年的历史，它是以藤球运动中网的使用为标志的。泰国前教育部长科·乔哈利对推广藤球运动作出了卓著的贡献，被认为是“现代藤球运动之父”。经过乔哈利的努力，藤球于1965年被列为两年一度的东南亚运动会的正式比赛项目。1982年藤球作为表演项目进入亚运会，在1990年被列为亚运会正式比赛项目。目前，藤球在缅甸、马来西亚、泰国、新加坡等东南亚国家开展较为普遍，技术水平也比较高。

简介：网球网球的起源说法不一,不少资料表明法国是古代网球发源地。12世纪的法国青年传教士,在教堂的走廊进行手掌击球的游戏。法国国王路易斯十世在位时,网球出现于法国宫廷,1358—1360年,这项运动传入英国。英王爱德华第三对网球很感兴趣,在宫内修建了一座室内网球场,后来,一种木制球拍代替了手掌,拍

简介：

简介：<正>拳击运动(boxing)是奥运会的正式比赛项目,在世界各国开展极为普遍,深受人们的欢迎和热爱,解放后曾一度在我国开展,并取得一定的成绩。为了使广大拳击爱好者对拳击运动有所了解,现概括介绍如下。拳击比赛是在正方形拳击台

简介：<正>在日常生活中,水是必不可缺少的东西。在运动训练中,科学地进行水盐补充,对训练、比赛都有直接关系。水在人体中含量是最多的。在成年人中,它几乎占体重的百分之六十还多,水不但是体液的主要成分,也是营养成分之一。水和蛋白质、无机盐等成分共同组成细胞的内、外液,构成生物体的内环境。水在生命中起主要作用,许多化合物,都由于对水或在水中进行反应而得到利用。体内的水,大部分以结合水的形式存在。这些结合水与蛋白质、粘多糖和磷脂等相结合,均匀地分布于体液中,并发挥其复杂的生理功能,参与各种组织的构成,如心脏中主要含结合水,所以它的形态坚实

简介：通过对东莞市在校的100名不低于两年街舞运动年龄的学生的运动损伤情况进行问卷调查，调查结果显示男生的损伤发病率为62.92%，女生为36.36%。通过资料分析，损伤的特点主要是局部受力负担过大，受力支撑点发力不平衡，教学训练方法不当的情况下导致急性损伤，而由于长期的细微损伤积累加上教学训练时的不注意导致慢性损伤的发病率不断上升。从调查中发现，损伤发病率最高的为：一肌肉痉挛，主要部位是小腿腓肠肌和小腿后肌群，二肌肉拉伤，三关节扭伤，主要损伤部位有踝关节韧带、腕关节韧带及膝关节和腰部关节上的韧带。根据调查结果找出导致损伤的原因和主要因素从而提出预防损伤发生的建议，旨在为广大街舞爱好者更好地进行街舞练习、提高水平提共参考依据，以促进街舞运动在中学的良好发展。

简介：目的：补充壳聚糖6周，观察力竭游泳后小鼠红细胞膜脂质过氧化水平及ATP酶活性的变化。探讨壳聚糖保护红细胞膜、提高机体抗疲劳能力的作用。方法：KM小鼠随机分为安静组、力竭组、药物组。药物组灌服壳聚糖6周后与力竭组进行力竭游泳实验，记录游泳至力竭时间，并测定红细胞膜MDA含量、SOD、GPH-Px、ATP酶的活性。结果：小鼠力竭游泳后红细胞膜MDA含量显著升高，SOD活性显著下降，ATP酶的活性下降；而药物组力竭运动后红细胞膜MDA含量显著低于力竭组，SOD及ATP酶的活性显著高于力竭组，GSH-Px活性与力竭组相比有升高趋势但没有统计学意义；补充壳聚糖可延长小鼠游泳至力竭时间。结论：补充壳聚糖能明显减缓力竭运动导致的红细胞膜脂质过氧化损伤程度，维持红细胞膜ATP酶的活性。

简介：运用三维摄像方法对我国8名优秀女子掷铁饼运动员(右手掷铁饼)的旋转技术进行研究,利用三维运动快速解析系统获取数据,经皮尔森相关分析获得旋转阶段各个环节与铁饼成绩相关密切的指标.通过分析得出:不同阶段对铁饼最后成绩的影响指标有所不同.

简介：郑幸娟是我国优秀的女子跳高运动员之一,她的水平、技术风格代表着我国女子跳高的最高水平。运用文献资料法、专家访谈法、三维解析法以及数理统计法对郑幸娟不同高度的技术进行三维分析。研究结果表明：郑幸娟在最后两步的步长相对合理,而最后两步的速度有些慢,造成了助跑的节奏放慢。起跳时间相对来说有些长,在1.92m的高度时的起跳水平速度和垂直速度较快,而1.95m时相对来说有些慢。郑幸娟在1.92m和1.95m时的起跳时重心高度与重心最高高度接近世界水平的运动员,但是在这两个高度的膝关节、髋关节相对来说比较大。

简介：跑步是人类生来俱有的技能。与游泳运动相比，跑步因其固有性质的特点，人们对其研究得更精确，与身体泡在水中的运动员相比，研究短跑运动员与地面问的关系容易得多。

简介：采用文献研究、调查访谈、逻辑推理等研究方法,根据体操运动员运动训练、竞赛产生运动性疲劳的特点,提出了有针对性的恢复手段,包括体操运动员生理疲劳和心理疲劳的恢复手段两方面,以期为完善体操运动训练、提高运动员的竞技能力以及增进运动员的身心健康提供有益的帮助.

简介：结合多年从事速滑专项运动的实践，对少年速滑运动员的专项运动能力训练的现状进行了研究，提出要依据青少年生长发育特点，采取有针对性的训练措施来提高少年速滑运动员的专项运动能力。从全面发展少年速滑运动员身体素质、注重专项技术训练的实效性和心智训练等方面，探讨了少年速滑运动员专项运动能力训练的基本原则。

简介：<正>训练效果不好和比赛成绩下降的一个主要原因是运动器官的创伤和病变。现在的大强度运动负荷对跳跃运动员的支撑运动器官提出了很高的要求。依据苏联莫斯科第一体疗防治所和全苏体育科学研究所运动创伤防治综合实验室对跳跃各项运动员所作的临床动力学观察,以及在专门创伤外科中心采取联合会诊的条件下和在运动员多年的教学训练集训中,对专门创伤治疗的材料进行研究。分析出跳跃运动员支撑运动器官的创伤和伤后病变的共性

简介：速滑运动员进入赛季后，身体和精神都会长期处于应激作战状态，很容易产生运动性疲劳。通过对文献资料进行理性思辨，针对处于赛季中的速滑运动员特点，提出了速滑运动员运动性疲劳产生的原因和种类，并根据速滑运动员疲劳类型提出了利用抗疲劳物质、物理疗法、补充营养品及水、负离子法、睡眠等方法进行生物性恢复；利用音乐、赏识和催眠等方法进行心理性恢复。

简介：运动员在运动情境中的视觉搜索反映了运动员的信息加工模式。很多研究结果表明，不同水平运动员在运动情境中的视觉搜索行为是不同的，眼动仪记录的眼动模式成为运动员视觉搜索行为研究中的客观指标。综述了运动情境中有关运动员跟动特点的研究，并对已有研究进行分析，指出眼动方法在研究运动员视觉信息加工中应注意的问题。

简介：目的：运动依赖行为调查与影响凶素分析。方法：参考国内外相关文献，编制运动依赖影响因素调查问卷，并利用陔问卷对1223名在校大学生进行调查。结果：影响运动依赖的一般因素有性别、持续运动时间、运动频率以及每次运动时间。结构方程模型结果显示：运动强度、自我呈现与社会体格焦虑会直接正向影响运动依赖，自我呈现还会透过运动强度与社会体格焦虑间接正向影响运动依赖。最终的结构方程模型拟合指标几乎全部达到了相应要求，各路径系数、因子载荷均有统计学意义。结论：运动依赖的产生受到多种因素共同作用，只有将各方面有机的结合起来才能有效预防运动依赖的产生。

简介：一、分段成绩对比与分析下表是一位我国优秀的女子蝶泳选手JXX在2007年世锦赛的200米蝶泳情况分析

简介：结合运动技术分析的特点与实例,分析了统计学应用的误区,包括:①没有预先确定显著性水平;②样本含量的确定缺乏科学依据;③没有判断总体的概率分布情况;④没有正确理解显著性差异的概念;⑤没有正确区分单、双侧检验;⑥缺乏与有关学科的结合分析.

简介：通过文献资料法、专家访谈法、观察统计法得出：优秀散打运动员竞技能力全面均衡的发展及特长技术在竞技能力的超前发展。提出：特长技术运用的距离差打法,时间差打法,空间差打法,时机打法,反抑制技术、放射性的发展特长技术的训练;不同技战术打法运动员的训练,从而为提高我国散打竞技水平提供参考依据。