简介:主要从当前撑竿跳高运动的发展趋势引入该项训练的主要内容、方法及手段,介绍了撑竿跳高的主要特点,同时向读者介绍了目前国际上惯用的诊断技术与训练水平的方法及评价模式,为教练员在选取合格人才时提供了一定的理论依据.
简介:水下低温对潜水员机体的影响较大,需要加强冷习服训练,以提高潜水员水下耐寒能力,文章介绍了冷习服运动训练的方式及注意事项。
简介:一、仰泳腿技术训练方法技术要点:仰泳打水的作用主要是保持身体位置,给身体一个稳定的支撑力并产生一定的推进力。仰泳腿打水由上踢和下压两部分组成。下压动作的前半段是直腿完成的,膝关节和躁关节自然放松,到一定深度后,大腿停止下压,在腰腹肌肉群的控制和协同作用下,转入上踢过程。上踢开始时,足内收,大腿带动小腿和脚屈膝形成鞭状踢水动作,当膝关节完全伸直时,上踢动作结束,
简介:1.学校健康教育效果评价的概念及作用学校健康教育的效果评价是指评定学校健康教育工作是否达到预期效果。它也是对健康教育工作的改进提供客观依据的重要途径。健康教育评价是全面检验、控制、判断和保证学校健康教育工作是否实施成功并达到预期效果的重要措施。也就是说,健康教
简介:新一轮军事体育训练与考核大纲中基础体能训练内容,新增了三个组合训练课目。针对这三个组合训练课目,选取了相应的受训对象,分为实验组和对照组,采用不同的组训方法,训练后对组合训练课目进行测试,并对测试成绩进行了效果分析。结果表明,按照金字塔体能训练理念实施训练,可以有效提高提高新增组合课目的训练效果。
简介:身体训练,不仅是技术训练的基础,同时也是战术训练的基础。一名运动员身体机能发展的范围越广,运动素质的发展水平越高,就越能够保证运动员更好地掌握各种复杂的技术,并进一步促进技术水平和运动成绩的提高。
简介:一、体育实践课教学实习的试教方法1.模拟逼真法这种方法是在创造出近似于正式上课时的环境和条件下完成试教。它能使实习生较全面的了解熟悉该课的教学内容和全过程,体验上课时间的掌握和组织教学的方法,培养教学基本功,同时把握那些在教学过程中易被人忽视和遗忘的细节。此法在体育教学实习的初始阶段是必不可少的,但较花时费力,不宜每次试教都使用。2.时间缩短法
简介:运用文献资料法、对照实验法、数理统计法、归纳分析法等研究方法,对在学习弯道交叉步滑行前先学习双脚支撑惯性转弯的作用进行分析。结果表明先学习双脚支撑惯性转弯、后学习弯道交叉步滑行的实验组,在练习弯道交叉步滑行的时候,向侧蹬地动作正确率明显高于在学习直道前滑后直接学习弯道交叉步滑行的对照组。
简介:一、原地模仿过栏练习(一)动作方法:练习者前后自然站立,身体保持高重心,摆动腿折叠、高抬起跨攻栏,同时异侧臂积极前伸,摆动腿落地后膝盖稍弯曲,身体重心前移,大腿快速下压,起跨腿积极蹬伸后迅速提拉至身体正前方,在空中两腿完成以髋为中轴的相互超越换位动作。(见图1)
简介:<正>对于成人教育一切应从实际出发,根据现有学生的实际情况,边实践、边探讨、边学习、边总结。在教学过程中采取多种多样的教学方法和教学形式,才能取得较好的教学效果。一、从调查研究入手,一切从实际出发有针对性地进行教学(一)从学生来源实际出发。专修科教学对象是来自全国29个省市自治区待分配运动员及遍及全国各省、市、专区、县、基层业体校的教练员,概括起来有五个差异,即:思想差异(入学动机,思想状况),年龄差异(从23至40岁),文化程度差异(从小学至高中),
简介:通过对体育院系专业课教学中反馈信息即时强化的问题进行研究,论证了在体育院校田径教学中引入新教学方法的可行性与实用性,对于加快学生运动技能的掌握与形成,有着非常重要的作用。
简介:赛前训练强度的合理安排,定量控制,是顺利完成任务指标的重要保证。作者在科研人员的密切配合下,科学地验证了这一训练规律。文中资料宝贵,分析透彻,为通向世界冠军之路提供了成功的典范。
简介:从竞技健美操体能训练的概念和构成因素出发,针对国内的现状指出目前体能训练存在的问题,提出相应的改进方法和建议,以丰富竞技健美操体能训练的理论依据,从而更好地指导教学训练工作。
简介:现代少儿足球训练,要求在基本技术学习之后,尽快进入对抗性的实战练习。这是足球比赛高度对抗特点的要求,也是长期的训练实践所总结出的符合足球运动规律的科学结论。但是,训练中如何把握和控制好实战对抗练习,使其达到实用有效,教练员练习手段和方法的选择和实施很重要。有时过多或过早地进行对抗练习效果并不好,特别是在少儿初级开始阶段技术练习,对抗练习的安排要按照适当的比例。一般从纯技术练习到对抗练习还需要安排一些过渡性的训练,这就是本文所要叙述的技术“半对
简介:
简介:根据体育院校既学理科又学术科的特点及学生文化水平参差不齐的现状,如何全面地、较好地完成中共党史的教学任务,如何在教学实践中发挥党史的教育作用,几年来,一直是我们考虑的问题。特别是全国高校思想政治工作会议提出,要重新认识教育对四化建设的重要战略意义,教育必须进行改革,为了多出人才,快出人才,出好人
简介:传统手枪精度射击技术已无法适应现代警务的需求,现代警务要求警察必须掌握手枪快速射击技能。手枪精度射击技术和快速射击技术在动作方法和要求上有明显差异,击发动作方法也不相同。完成好手枪快速射击的击发动作需要注意握枪方式、扳机预压、把握击发时机、呼吸调节等几方面的问题。
简介:众所周知,起跳是背越式跳高的关键环节,人体腾越的高度取决于利用水平速度的前提下充分发挥起跳能力,迅速改变身体的运动方向,尽可能地获得最大垂直速度,使身体充分向上腾起,为顺利过杆创造条件。因此,如何快速而有效地掌握和提高背越式跳高的起跳技术,运用有效的训练方法提高起跳效果是值得我们探讨的。
简介:通过文献资料与建立大众健身操参与者心理健康测评量表及常模的研究方法。确定了常模群体;确定了大众健身操心理健康测评的内容及工具。运用《心理健康测量综合量表》对357名符合常模群体特征的人进行测试,获得数据,依据2000年我国十城市女性成年人的参考常模,对大众健身操锻炼者《心理健康测量综合量表》测试结果进行比较,由专家或经过培训者作出评价报告,既能了解和普通人群比较的结果,又能知道与大众健身操锻炼者群体中的比较结果,以确定自己心理健康状况在常模群体中所处的相对水平。
简介:对比手榴弹投掷训练和实弹投掷的动作要领,分析了向后引弹时脱手、投出后砸到防弹墙立面、投出后弹体落于防弹墙平面、投掷角度偏离后弹体落于防弹墙外、弹体落地时投弹员躲避失误以及出现哑弹等不同情况下的应对措施,并提出几项减少手榴弹实弹投掷时意外情况的辅助措施。
高校撑竿跳高训练方法的探索
海军潜水员冷习服训练方法探析
年龄组运动员仰泳技术练习方法
试论学校健康教育效果评价的作用与方法
新增组合课目不同训练方法的效果研究
乒乓球运动员身体训练的方法
体育实践课教学实习的试教方法与运用
轮滑弯道交叉步滑行教学方法初探
课余跨栏跑技术训练的八种方法
专修科篮球教学特点和方法(摘要)
体育院校田径教学方法改革之探讨
预测黄志红比赛成绩的方法及其应用
竞技健美操体能训练方法研究
少儿足球技术“半对抗”训练及其练习方法
高校优秀跳远运动员的训练方法
改革教学方法,发挥党史课的教育作用
手枪快速射击方法与击发动作分析
背越式跳高起跳技术的训练方法
大众健身操心理健康测评方法研究
手榴弹实弹投掷训练意外情况处置方法探讨