简介：现在社会压力的不断增大，人们出现失眠的次数也在增多。在夜里人们翻来覆去总是睡不着。而且失眠的情况逐渐有向年轻化转变的趋势，给人们的日常工作和生活带来诸多不便。然而真正把失眠问题当作一种疾病去医院就诊的患者却少之又少，只有当出现明显的失眠症状时才开始重视。其实失眠并不需要运用一些西药进行系统性的治疗，可以尝试中医针灸来改善睡眠状态。

简介：目的：观察针刺＂五神穴＂治疗失眠的临床疗效。方法：将符合诊断标准的失眠患者纳入＂五神穴＂治疗观察,完成全程治疗的65例患者进行统计。取神庭、本神、四神聪、神道、神门即＂五神穴＂。针刺操作方法：神道、神门直刺,神庭、本神、四神聪平刺,针刺深度10-15mm,均施用平补平泻手法。神道不留针,余穴留针25min。隔日治疗1次,10次为1个疗程。治疗1个疗程后,观察治疗前后PSQI评分、入睡时间、睡眠时间、催眠药用量的变化。结果：治疗前后比较,PSQI评分均差10.02±1.75、入睡时间均差（0.7±0.5）h、睡眠时间均差（2.1±1.5）h、催眠药用量均差（10.3±2.5）mg,差异均有统计学意义（均P〈0.05）。结论：针刺＂五神穴＂治疗失眠,患者睡眠质量显著改善,入睡时间缩短,实际睡眠时间延长,催眠药用量减少。用穴少,针刺浅,刺激小,疗效好,易于患者接受。

简介：目的：评价腹针配合三线放松法治疗失眠症的临床疗效。方法：将76例患者随机分为观察组和对照组,每组38例。观察组主穴取腹针引气归元穴（中脘、下脘、气海、关元）,配合三线放松法。对照组按辨证类型分别采用归脾汤、安神定智丸合酸枣仁汤、黄连阿胶汤、龙胆泻肝汤、黄连温胆汤加减进行治疗,比较两组匹兹堡睡眠质量（PSQI）评分。结果：治疗后,两组PSQI总分及7个因子分数较治疗前均下降（均P〈0.05）,观察组PSQI总分及7个因子分数较对照组明显改善（均P〈0.05）。结论：腹针加三线放松治疗失眠症具有较好的临床疗效,疗效优于中药治疗。

简介：目的：比较耳穴贴压和口服西药治疗中年失眠症的疗效差异。方法：选择中年失眠症患者63例,随机分为耳穴贴压组（32例）和地西泮组（31例）。耳穴贴压组选取耳穴肝、脾、神门3穴,予单耳耳穴贴压;地西泮组口服地西泮2.5mg,每日1次。比较两组治疗前后临床疗效、匹兹堡睡眠质量指数和阿森斯失眠量表评分。结果：经过4周治疗后,耳穴贴压组总有效率为90.6%（29/32）,优于地西泮组的61.3%（19/31）（P〈0.01）。耳穴贴压组治疗后匹斯堡睡眠质量指数各项评分均较治疗前明显降低（均P〈0.01）,地西泮组治疗后睡眠质量、睡眠时间及总分亦较治疗前降低（均P〈0.01）;耳穴贴压组在改善睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍及总分均优于地西泮组（P〈0.05,P〈0.01）;同时耳穴贴压组还在阿森斯失眠评分中早醒、总睡眠时、白天情绪、白天状况、白天思睡5个方面较地西泮组显示出明显的优势（均P〈0.01）。结论：耳穴贴压治疗失眠症具有良好的治疗效果,优于口服地西泮。

简介：目的：探讨针刺四神聪、百会治疗失眠疗效及其可能的机制。方法：失眠患者80例按照随机数字表法随机分为对照组及治疗组，对照组以地西泮片常规治疗，治疗组予针刺四神聪、百会治疗。比较两组患者治疗前后睡眠时间、质量、PsQI功能评分及谷氨酸（LGU）、γ0氨基丁酸（GABA）、去甲肾上腺素（NE）、多巴胺（DA）水平及变化情况。结果：与治疗前比较，两组患者入睡时间均缩短（P〈0．05），睡眠时间均延长（P〈0．05），GLU、GABA均提高（均P〈0．05），NE、DA水平、PSQI功能评分均降低（P〈0．05）。与对照组相比较，治疗组患者治疗后NE、DA水平、PSQI功能评分均较低（P〈0．05），GLU、GABA均提高（P〈0．05），入睡时间缩短（P〈0．05），睡眠时间延长（P〈0．05）。结论：针刺四神聪、百会可延长睡眠时间、提高睡眠质量，临床疗效优于西药治疗。其机制可能是诱导氨基酸类神经递质合成与释放。