简介：同一种食物，烹调的方法不同的话，对营养成分的影响就不一样。1．主食的烹调精米、精面的营养价值不如糙米及标准面粉的高，因此孩子的主食要粗细措配，以提高其营养价值。（1）淘大米时尽量用冷水淘，最多3遍，且不要过分的用手搓，以免大米外层的维生素损失过多；（2）煮米饭时尽量用热水，有利于维生素的保存。

简介：教育实习是师专教育的重要环节，是衡量师专教学质量优劣的重要依据，是学生学习所有学科诸种知识的综合实践和独立教学、班主任工作能力的实际检验。为了提高师专教育的质量，为中学培养合格师资，中文科对实习工作历来极为重视，实习工作搞得扎实、细致。

简介：摘要：名著中包含的文化知识、语言知识，对于学生学习语文知识大有裨益。在日常学习中，教师应当多和学生进行互动，要确保学生在学习中可以更好的参与课堂，并且要促使学生认识到学习的重要性以及趣味性，如此才可以让学生更好地学习语文。

简介：

简介：摘要现如今，个体在社交网站（SNS）上的自我表露已成为一种普遍现象。本研究提出了一个研究模型，用于研究个人自我表露对社交网站（SNS）的有益影响。社会支持和网络社会幸福感被视为个人自我表露对SNS的有益影响。此外，本研究还考察了自我表露是否会增加社会支持和网络社会幸福感。为了开发更简约的研究模型，本研究选择自我表露和社会支持作为二阶结构。自我表露被设计为形成性的二阶结构，包括五个组成部分数量，深度，诚实，意图和效价。社会支持被用作反思性的二阶结构，包括两个因素信息支持和情感支持。

简介：您吃晚饭吗？大多数的回答是“吃”。很显然，这是很正常的饮食生活，但您知道不非时食有何利益吗？

简介：为了保证身体健康，人一天到底要喝多少水？什么时候喝、喝些什么饮料最恰当？俄罗斯科学家对此作出如下分析。

简介：根据美国加州大学的最新研究，发现男性和美女聊天五分钟后，管理压力的男性荷尔蒙分泌量大大提高将近五成，对健康非常有益。

简介：2015年11月4～5日，第二届长江流域六省会城市（长沙、武汉、贵阳、南昌、合肥、南京）地理教研协作研讨会（以下简称“六省会地协会”）于武汉外国语学校举行，来自长江流域六省会城市的地理教研员、地理教师、高校师生和出版社编辑等共600多人聚会江城。

简介：许多老人喜好养花,在居室内养花不仅能美化环境,净化空气,还具有良好的养生功效。有些花用来观赏,可以怡情养性;有些花卉可以用来泡茶,长期服用有很好的抗氧化、保健作用;有些花草具有很高的药用价值,也可以治疗疾病。老年人可以根据自己的喜好和身体情况,选择养一些小型花卉。

简介：基于自己多年担任企业高管的经历，我认为，一旦CEO和董事长经营思路不一致，CEO最明智的做法就是及早辞职。CEO与董事长发生激烈冲突，一定是企业到了转型期或者业绩不佳，董事长迫切想改变现状。董事长的经营思路是基于多年的行业积累而沉淀下来的，曾经的成功使他既自信又固执。CEO虽有十分具体的策略，若无法说服他，还是及早退场为妙。否则，即使委曲求全，执行自己并不认同的策略，效果一定好不到哪里，矛盾累积迟早会爆发，结局依然是CEO出局。本人当年就曾和董事长因战略多元化问题出现严重分歧，又不忍离开自己一手打造的平台，选择了妥协，最终，这种多元化使企业损失惨重。事实上，从分歧产生的那一刻起，我就没轻松过，更没开心过。

简介：英国《每日邮报》报道，英国利兹大学在实验中，受测者闻过新鲜橙子的味道后，吃的巧克力数量比正常情况下少一半以上。而如果进餐前先吃一份沙拉，而不是面包，主食上来后会吃得更少。据分析，这是因为看到了果蔬，提醒了他们需要注意自己的饮食。

简介：贵刊第10期《“我是设备的主人!”》详略得体地介绍了巴陵石化环己已酮事业部为实现装置安全长周期运行，在石化生产领域做了具体根本性变革的探索和创新，设备故障由“后处理”变为“先预防”，保持和强化巡检制度，使这一创新模式变“被动应对”为“主动受控”方式，确保了装置“安稳长满优”生产。

简介：

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简介：研究显示，母乳喂养会降低患上乳癌、卵巢癌、第Ⅱ型糖尿病和类风湿性关节炎的风险。而且，更有益心血管健康，包括维持正常血压。

简介：最近国外的一项研究表明，采取蒸煮这样的烹饪方法要远远好过煎、炸、熏。大米、面粉、玉米面用蒸的方法，其营养成分可保存95％以上。如用油炸的方法，其维生素B2和尼克酸损失约50％，维生素B1则几乎损失殆尽。由于烹调方法不同，鸡蛋营养的保存和消化率也不同。煮蛋的营养和消化率为100％，蒸蛋的营养和消化率为98．5％。而煎蛋，它的消化率为81％．所以，吃鸡蛋以蒸煮为最好，既有营养又易消化。

简介：每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢?该怎么吃呢?相信这是父母们关心的问题。

简介：答：此说的确非常盛行，一些养生保健专家皆有此说，甚至在一本肝脏病杂志的封面上也堂而皇之地写着。不过，全世界主流医学的说法皆是“最好不饮洒，然后是“若饮酒，每日不超过多少多少”。多饮有害是公认的，连主张“少量饮洒有益健康”的人士也是承认的，所以提出的是“少量”才“有益”。不过这证明了“数量”与“效应”的关系，“害”要达到一定的量，才会发生。

简介：菜花在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会报道，在众多蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。