简介:摘要目的分析老年人体育运动影响因素,采取有效措施促进老年人体育运动。方法运用文献资料法,综述中外文献中老年人体育运动的影响因素。结论老年人的运动意识和社会支持环境的诸多因素影响着老年人的体育运动行为,要采取环境建设、运动指导、运动干预等措施促进老年人积极参与到体育运动中来。
简介:摘要目的观察运动预适应对某高海拔训练基地参训官兵高强度运动后动态心电图相关指标的影响,探讨运动预适应对作训人员运动性心脏损伤的防护作用及可能的机制。方法从北京军区某高海拔训练基地近1周内未进行过高强度军事训练的参训官兵中随机选取30名,受试对象进行两次武装5公里训练,一次武装5公里训练前进行一次预适应训练,一次武装5公里训练前不进行预适应训练,试验期间除两次武装5公里训练外不进行其他高强度的训练,两次武装5公里训练结束后佩戴动态心电图仪,训练结束后24h,填写不适症状记录表。比较两次武装5公里后心率变异性、总心搏、平均心率、不适症状评分、心电图积分的差异;比较两次武装5公里训练后心律失常发生率和ST-T改变发生率的差异;分别对两次武装5公里后的心率变异性指标与总心搏、平均心率、不适症状评分、心电图积分进行相关性分析。结果武装5公里训练前未经过预适应训练组与武装5公里训练前经过预适应训练组心率变异性、不适症状评分、心电图积分具有显著性差异(P<0.05),总心搏与平均心率不具有显著性差异(P>0.05);武装5公里训练前经过预适应训练组窦性心律不齐、室性早搏、ST-T改变发生率低于武装5公里训练前未经过预适应训练组(P<0.05),武装5公里训练前未经过预适应训练组与武装5公里训练前经过预适应训练组房性早搏的发生率无显著性差异(P>0.05);武装5公里训练前无预适应训练组心率变异性与总心搏数、平均心率、不适症状评分和心电图积分的相关性分析结果r=0.166,P>0.05;r=0.200,P>0.05;r=0.616,P<0.05;r=0.622,P<0.05。武装5公里训练前有预适应训练组心率变异性与总心搏数、平均心率、不适症状评分和心电图积分的相关性分析结果r=0.232,P>0.05;r=0.272,P>0.05;r=0.647,P<0.05;r=0.658,P<0.05。结论高强度运动前经过预适应训练可以使作训人员心率变异性指标得到改善,可以降低心率失常和ST-T改变的发生率,可以降低心电图积分和不适症状评分,提示运动预适应对作训人员运动性心脏损伤的防护有积极的作用;两次高强度训练后心率变异性与不适症状评分和心电图积分有显著的相关性,提示可以将心率变异性作为运动性心脏损伤的预警指标,经过运动预适应训练后心率变异性指标改善是运动预适应对运动性心脏损伤防护作用的可能机制。
简介:摘要体育运动对一个人的发展是不言而喻的,动疏导其筋骨,活跃其精神。面对当前农村留守儿童的教育现状——普遍性的心理问题与压抑,笔者结合相关理论,以体育教学实践和部分调查材料为研究基础,综合采用文献、定量定性分析法和经验总结法,研究分析体育运动对留守儿童有效的影响。从对意志的激发、缓解孤独感,建立自信心三个方面加以论述和研究,以求找到打破当前农村留守儿童问题解决的普适性方法。