简介：摘要随着国民体育意识的增强，业余体育训练逐渐成为国民生活的重要内容。一方面，业余体育训练能够提高运动者的身体素质，同时运动损伤是运动者在业余训练过程中不可避免发生的问题，威胁着运动者的身体健康，更有可能引发机体后续反应。本文对业余体育训练中发生运动损伤的原因进行简要概述，并讨论了相应的预防措施。

简介：摘要根据少年运动员的基础条件，选择一般身体训练和专项身体训练的科学手段，认真贯彻青少年训练原则为提高运动员的身体素质、技术和战术打下良好的基础。

简介：摘要自行车运动训练实践中，教练员、运动员极其重视“技术风格”的培养，甚至可以称技术风格是运动技术的“灵魂”，培养什么样的风格，关系到运动员发展的方向和可能达到的水平。事实证明，缺乏鲜明技术风格的运动员，要攀登世界技术高峰是十分困难的。

简介：摘要随着教育体制的不断改革，高中体育教学出现了一些变化，尤其是定向运动训练的表现也越来越突出。在现代教育体制下，定向体育教学以核心素养为指导，在锻炼学生体质的同时实施终身体育观。在此基础上，文章分析了高中体育教育中定向运动的影响因素，并提出了相应的解决方案。

简介：摘要高原训练是一种在低压、缺氧条件下的强化训练，这种训练作为一种有效的手段在体育界已经被广泛研究和采用。中长跑作为一个对耐力和体能要求很强的项目采用高原训练在很大程度上会有效的提高运动员的成绩和能力。本文针对中长跑项目的高原训练从定义、影响、生理机制以及意义几个方面作简单综述，旨在为工作在一线的中长跑运动教练员提供一些建议和帮助。

简介：摘要本文提出一种定向活动方案，使得学生通过参与这一运动既可提高中学生的体适能水平，又可以增长中学生的知识和技能、改善中学生的心理素质，特别是中学生的社会化水平、自尊、自信和独立解决问题的能力。

简介：摘要开展阳光体育运动，让学生享受运动的快乐。运动心理学表明,学生是活生生的个性,他们存在千差万别，所以缺少立足学生个体差异的一切干预措施,注定就要失败。开展阳光体育，调动学生的积极能动性，立足学生的个体差异，让学生真正的享受运动带来的快乐。

简介：

简介：

简介：摘要目的通过有氧运动对女大学生身体形态、身体素质及心肺功能影响的研究，阐明有氧运动对女大学生体质的良好作用。方法选取华南农业大学2008级女大学生45人进行有氧运动（60%~70%）跑步12周，3次/周，30min/次。分别测定实验前后安静心率、身体形态及身体素质指标。结果实验后女大学生BMI、WHR、安静心率、肺活量有显著变化；坐位体前屈等身体素质指标有显著提高。

简介：摘要小学体育课是针对小学生的身体状况，教授相关技能，使得孩子们养成良好的运动习惯。在教学时，教师要根据该年龄段的发展特点，并且结合教学大纲内容，适应性的来开展一定负荷的训练。本文通过以小学体育课来适应性的开展运动训练为主要研究内容，进行了在具体实践方面的研究。

简介：摘要现代休闲运动服装更趋于时装化，已超出“运动穿着”的范畴，成为了时装的一部分。采用合体的裁剪、鲜艳的色彩、高科技的材料和个性化的图案等多种元素，综合体现了功能性、舒适性和时尚性，在款式和面料方面都得到了创新。与此同时，现代运动休闲服装与时装“混搭”，将风格各异的元素搭配在一起，形成了一种新颖的服装风格。

简介：摘要体育运动是人类社会所特有的社会现象，带有浓厚的社会属性。当人们以一定的方式结合起来共同进行体育运动时，就在运动中实现交往，建立起特定的人际关系。人际关系的特点是具有情感基础和人文精神；在运动中具体表现为彼此是否融洽，相互之间是否信任和积极往来，并制约着体育运动。它们之间形成了相互促进、相互制约、而又相辅相成的一种互动关系，对于推动体育的发展和社会进步发挥了巨大的作用。

简介：

简介：摘要随着体操规则的不断提高，对于运动员来说，身体素质和形体美，是体操运动员在赛场获胜的关键因素。少儿女子体操运动员的形体训练是整个体操训练的关键时期，体操以求美、求稳、求异、求难的特有形式，体现人体的游刃和力量及美感，来满足人们的审美心理需求。具有良好的形体训练基础后才可以向中级训练和高级训练阶段过度和发展，同时还是提高专项能力和各项基本动作和基本难度动作的基础和关键，体操运动员就是以形体美来表现艺术美的。

简介：

简介：在体育越来越受重视的今天，学校体育活动也随之增多，学生也越来越喜欢体育运动，但常常因缺乏一定的运动卫生知识，出现运动损伤后没有应急措施，受伤后往往造成不必要的痛苦，严重者甚至导致终生遗憾。因此，研究如何预防运动损伤以及损伤后的治疗有极其重要的意义，目前学校体育活动中运动损伤的预防问题我发表一下自己的几点见解。

简介：摘要目的探讨运动再学习技术对脑卒中患者康复疗效的影响。方法观察60例脑卒中患者，均于2017年11月--2018年11月收治，通过电脑随机方法进行分组，其中常规组30例行常规康复训练，研究组30例则在常规康复训练的同时开展运动再学习技术。结果治疗前两组CSS评分、FMA评分以及ADL评分均无显著差异（p>0.05），护理后两组CSS评分、FMA评分以及ADL评分均有所改善，但研究组改善情况显著优于常规组，组间差异显著（p<0.05）。结论实施运动再学习技术，能够进一步提高脑卒中康复疗效，作用突出，值得在临床中借鉴、普及。

简介：

简介：