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简介：摘要目的探讨八段锦功能锻炼对老年慢性膝骨关节炎患者运动能力、自我管理效能的影响。方法选取2018年6月至2019年6月在宁波市中医院就诊的老年慢性膝骨关节炎患者120例，按随机数字表法随机分为对照组和试验组各60例。对照组予以常规功能锻炼，试验组则应用八段锦进行锻炼。3个月后比较两组患者锻炼前后的股四头肌等速肌力（包括峰力矩和平均功率）；锻炼后采用简式Fugl-Meyer运动功能评定量表（FM）测定运动能力，一般自我效能感量表（GSES）评定自我管理效能。结果120例患者共脱落11例，最终对照组纳入54例，试验组55例。锻炼后试验组的股四头肌峰力矩和平均功率均显著高于对照组［（75.5±5.4）比（68.9±5.6）N·m，（73.9±2.0）比（68.3±4.4）W］（均P<0.001），FM中下肢部分评分、GSES评分也均显著高于对照组［（24.3±2.9）比（22.1±2.6）分、（3.1±0.4）比（2.7±0.4）分］（均P<0.001）。结论八段锦功能锻炼可改善老年慢性膝骨关节炎患者的运动能力和自我管理效能。

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简介：摘要：近些年来，随着新课程改革工作的不断推进，我国教育体制发生了一系列变化，小学体育教学同样如此，主要体现在教学理念、教学内容、教学形式、教学活动等方面。在这样的背景下，小学体育教师开展跳绳运动教学时要改变传统的教学理念，组织多样化的教学形式和趣味化的教学内容，让学生乐于跳绳，爱上体育运动，快乐而轻松地学习跳绳运动的技巧方式。

简介：摘要:随着篮球运动的发展，表现在攻守对抗方面的竞争也日益激烈，这就对运动员运动素质的要求日益突出，因此，需要我们正视这一现象，并进行重新定位，尽快提高篮球运动员的运动素质，为提高我国篮球教学、训练的技术、战术打下坚实的基础。

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简介：摘要：“前写作”教学在作文教学过程中起着非比寻常的作用，教师根据作文命题，以及学生的作文水平，对写作技巧的解释，从情境、思维发展、课外材料的积累、生活感悟几个方面入手，或者制造特定的写作描写对象供学生观察描写。通过这样的“前写作”阶段教学，使学生在下笔写作的时候，明白写什么，要怎么写，从哪里开始入手写。

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简介：摘要：多年从事 CAD认证教学有一些小的体会与大家交流，尺寸标注主要的步骤是标注层的设置、标注样式的设置、各种不同类型尺寸的标注。

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简介：摘要我国是食管鳞癌发病率和死亡率相当高的国家之一，食管鳞癌疾病负担沉重、防控态势严峻。食管鳞状上皮在癌变前存在癌前状态和癌前病变阶段，早期诊断并合理干预癌前状态和癌前病变有助于提高食管癌早诊率、降低发病率，是食管癌防控工作的重要抓手。国家消化病临床医学研究中心(上海)牵头，组织消化病、消化内镜、病理学等领域专家讨论，充分参考国内外研究和专家共识，提出并规范了我国食管鳞癌癌前状态和病变的定义、诊治和随访策略，以期对该类疾病的防控发挥指导作用，进而实现对食管癌的早期阻断和干预。

简介：摘 要：伴随着课程改革和教师专业化运动的影响，外语教师培训与发展模式演变为反思型模式。反思型教师对学生成长、教师发展、课程变革和教育质量等有着深远的影响。因此，本文将主要探讨从什么是反思性教学，并结合具体的案例来探讨成为反思型教师的途径。

简介：[摘要]教师在建设高效课堂方面发挥着不可替代的作用。要想成为一名好老师，你需要能够在课堂“四个现代化”中建立融洽的关系，并引导学生学会理解、记忆、说话、运用。

简介：摘要根据从医经历，从"树立理想、掌握技能、甘愿奉献与团队协作"四个方面来阐述如何成为一名优秀的临床医生。强调：①病史、体检及检验的重要性；②要善于总结反思与创新；③治人与治病同等重要。

简介：摘要：良好的心态、健康的身体是做一个幸福、快乐教师的基础，希望所有老师都能认识到教师工作的优势，喜欢教师这个职业，只有你喜欢了，容易出成绩，也一定幸福快乐！

简介：摘要地黄是一味常用的大宗药材，历代经典名方中常收录生地黄、干地黄、熟地黄、干熟地黄、生干地黄等多个品种。为理清经典名方中不同地黄炮制品的来源及品种演变关系，本文对历代本草著作进行了梳理。古今地黄均来源于玄参科植物地黄Rehmannia glutinosa Libosch.；天目地黄R. chingii Li曾作为地方品种。南北朝时期地黄已有栽培，唐宋时期栽培技术成熟；河南怀庆府自明代被认为是地黄的道地产区。《神农本草经》所载"干地黄"包括了今天的生地黄和熟地黄；《名医别录》将"生地黄"和"干地黄"相应分条描述，此时所载的生地黄为今之鲜地黄；宋代《本草图经》将"生地黄"与"熟地黄"相应描述，所载生地黄与今之生地黄相近，生地黄在宋代发生了含义的转变；"熟地黄"在秦汉时期的药方中已有记载，宋代单列并独立描述，明代熟地黄的加工方法多样，近代熟地黄加工方式趋于简化。"生干地黄"与"干熟地黄"在本草中独立成条见于明代本草，分别为今之生地黄和熟地黄，两者名称现今基本不用。通过梳理，为经典名方中地黄类药材的基原及加工提供本草学依据。