简介：长假告一段落，春节热闹已过，面对“丧”班窘态和HolidayFat。我们的身体必须重新打鼓再开张。何况春光在望、夏日不远，室外轰趴、泳池沙排近在咫尺，能够在需要的时候展示过硬的身材，你务必从现在做起．遵循下列中肯建议，重回健身房，打造新我。

简介：摘要李健的歌曲成为以婉转清幽而闻名，其中除了自身的音乐天赋和独特的演唱风格外，歌曲歌词题材的广泛，语言锤炼的严谨，特别是修辞手法的运用灵活，也是重要的因素。本文从修辞学入手，于歌词语言的锤炼、句式的选择、辞格在歌词创作中的运用三个方面切入，分析李健歌词中那些突破人们大脑传统思维模式，给人们带来全新审美效果的修辞方式。

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简介：摘要本文针对我国公路桥梁施工建设管理状况及特征，从质量管理、安全控制、成本进度管控等层面探讨了有效的施工管理方式策略。对提升公路桥梁施工建设质量水平，创设显著效益，有重要的实践意义。

简介：<正>2008年12月4日上午,省教育厅厅长沈健在无锡市副市长华博雅、无锡市教育局局长陆卫东等陪同下,视察了无锡南洋职业技术学院。沈健一行在无锡南洋职业技术学院董事长钱建蓉、院长曾红路等陪同下,

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简介：本文从编排和训练的角度，详细论述了健美操的三个核心要素——健、力、美，并指出了影响健美操效果的各种因素，以及健美操中音乐的“灵魂作用”、操与舞的关系、形体美与心灵美的关系等等，为广大健美操工作者及爱好者提供了健美操编排及训练的理论依据。

简介：摘要改革开放以来，我国涌现了一批优秀的建筑施工企业，促进了建筑行业的迅速发展。在建筑企业施工的过程中，对安全的管理工作是非常重要的，在具体的施工现场要对施工质量以及安全进行严格控制和管理。要严格遵照合同的要求，在不拖延工期的前提下，保证建筑工程的施工质量，杜绝安全事故的发生。下文中，笔者分析了目前建筑施工企业存在的一些安全管理问题，然后又探讨了一些对策。

简介：摘要：“健”文化中的健体、扬德、启智、育美等文化特征，系统整合德育课程资源，打造德育综合性课程，培养学生课程核心素养。将“健”文化与小学生德育合理融合，开发民间德育校园文化，助力德育教学改革创新；提炼校园德育育人功能，拓宽学校德育工作渠道；培养学生良好健康行为，提高生活品质；弘扬德育特色文化，传承中华民族宝贵遗产，对促进小学生道德水平提升和道德素养培养有十分重要的影响。

简介：生活着的世界宽广与否取决于我们的态度。——题记

简介：根据《史记》记载以及后人的考证,赵襄子至赵献侯的世系旧说为：赵襄子从公元前475年至前425年,赵桓子从前425至前424年,赵献侯元年为前424年。清华简《系年》所载赵桓子、赵狗、赵浣的活动对赵氏世系旧说提出了重大挑战。依据清华简《系年》,结合《史记》和＂侯马盟书＂,我们对春秋末年晋国赵氏世系提出了一种新说,即赵襄子为公元前475年至前442年,赵桓子为前442年至前441年,赵狗为前440年至前430年与前425年之间,赵献侯元年位于前430年至前425年之间。

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简介：赵清阁（1914-1999），河南杞县入，生十河南信阳。十五岁为反抗家庭的包办婚姻而毅然离家出走，入开封艺术高中学列。毕业后在一个小学教书，许借读河南大学中文系，开始发表作品。十八九岁主编《新河南报》的《文艺》周刊、《民国日报》的《妇女》周刊。后到上海，插班于上海美专。1935年曾任《女子月刊》编辑．并有短篇小说集《旱》出版。1936年8月在南京自费筹办出版《妇女文化》月刊。1937年年底，赵清阁来到武汉。当时，北平、天津、上海、南京已相继沦陷，武汉成为抗战的中枢。四面八方的作家汇集到这座城市。

简介：赵凤平，男，1954年生，辽宁昌图人。现任大连教育学院党委副书记、纪委书记，兼任大连市社会科学联合会委员、大连市社会科学院特聘研究员、大连市哲学学会常务理事、大连教育学院学术委员会委员，教授职称。

简介：截至2016年，赵德发的创作可分为四个阶段：1990年代初，他以《通腿儿》等扎根乡土之作确立起独立的审美风范，从而步入创作正轨；1990年代中后期的“农民三部曲”以新历史主义视角重新审视现实，并折射出“多元文化”的时代背景；2007年之后的“宗教三部曲”以“伦理文化重建”为主题，并折射出“伦理失范”的时代背景；2016年的《人类世》为当代文学贡献了“文化多面体”的典型与“文化新秩序”的理念，从而成为当下“文化秩序转型期”的精准写照。赵德发的创作轨迹紧密应和着1990年代以来的时代脉动，对其进行研究，有助于对赵德发及其作品的理解，有助于把握文学主题与时代的密切对应关系。

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简介：摘要口语表达在社会生活的各个领域中越来越显示出其重要性。然而“能说会道”并非一朝一夕就能形成。在语文教学中，如何对小学生进行有目的、有计划、科学、系统的口语训练呢？本文从以下几方面做了阐述。

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简介：摘要数学即生活，只有将学生引到生活中去，切实地感受数学的价值，才能使学生真正地理解数学，从而使他们从小更加热爱生活、热爱数学。