简介：试图通过对跆誊道知柔道的起源、发展及传播的探析．为中国散手的发展提供一点借鉴，使散手能够走出国门，成为中华民族基献给全世界的一项优秀体育项目。

简介：摘要在加强青少年竞技水平的同时，也应加强青少年的身体素质训练。其中发展他们下肢肌肉的爆发力显得尤为重要。青少年正处于学习阶段，从事柔道训练时间少，重视程度不够，如何在短时间内发展他们的下肢肌肉爆发力训练尤为重要。

简介：柔道是两人身体直接接触的对抗性项目。它分为站立摔的投技和倒地摔的寝技两大类技。在站立摔中还包括舍身技摔的动作。柔道是短时间和对手比速度、比力量、比耐力及比灵敏，而这些素质是柔道练习实战比赛中缺一不可。柔道项目运动员双方都穿着柔道服相互在移动中抢把位寻找使技的时机。运动员即要使自己稳定，不被对方摔倒，又要破坏对方的平衡。柔道项目的特点是灵巧、准确，特别能培养人的力量、速度、柔韧、意志品质。随着柔道技术的不断发展，技术动作也在不断创新改进，近年来舍身技单把撺腿侧滚摔在柔道训练和比赛中被广泛使用。

简介：摘要：在竞技体育运动体系当中，不同的项目对于体力的训练部位存在一定的区别，柔道属于能够全面锻炼人体全身肌肉的项目。尽管柔道项目要求运动员掌握较多的技巧与战术方式，但是力量训练所发挥的作用仍然不容小觑。本文将柔道教学中对于力量训练的认知作为切入点，对柔道教学中的力量训练及其重要性展开了一系列的探讨。

简介：本文以参加一九九八年全国女子柔道锦标奏的队员为主要研究对象，依据她们在比赛中动作技术的动用率、成功率等实际状况进行分析与研究，提出背负投技术动作在柔道比赛中的重要性。

简介：<正>第11届亚运会共设16枚柔道金牌。女子柔道首次作为正式项目登上亚运会“大雅之堂”。综观本次大赛,男子项目可能继续由日本和南朝鲜争霸,女子项目则是中国、日本、南朝鲜三强鼎立。男子柔道是日本的优势项目,但在上届亚运会上,南朝鲜队异军突起,获得6枚金牌,日本只得两项冠军,这是历史上从未有过的失败。接着在汉城奥运运会上,日本队再次败给南朝鲜队。至此,日本柔道界才如梦初醒,采取了一系列措施,加

简介：摘要：校园文化能够进一步的延伸社会的文化现象，将柔道礼仪应用到学校校园文化建设当中，能够更为清晰且深入的阐述精神文化的实质，其在校园文化建设当中所产生的作用极强，能够补充并延伸校园文化的内容，同时还可以达到和谐校园构建的内在要求标准。

简介：摘要：在柔道运动中,投技接寝技是一项非常实用且得分率较高的技巧.目前,很多柔道运动员在训练中对投技接寝技的认识都存在不同程度的偏差,从而导致自身水平难以得到提升.针对此,本文对柔道运动员投技接寝技的意识培养策略进行了探讨,并围绕投技接寝技的具体培养方法展开研究,希望能为柔道运动员在训练与实战中的技术提升提供一点参考与借鉴.

简介：

简介：摘要：柔道作为一项竞技体育项目，对力量的要求较高。该项目对运动员的身体素质提出的要求较高，不仅需具备过硬技术，还要有耐力、爆发力和灵活度，所以应高度重视柔道运动员的力量训练。

简介：摘要：柔道礼仪文化在青少年德育教育中扮演着重要角色，通过其严谨的礼节规范和核心精神理念，能够培养青少年的尊重、自律、和谐共生等品质，促进其道德素养和社会交往能力的发展。柔道所倡导的“精力善用，自他共荣”原则不仅体现在技能训练上，更在每次练习的开始与结束、对师长及对手的行礼过程中得到强化。通过对柔道礼仪的学习与实践，青少年能够学会如何控制情绪，处理竞争关系，并形成良好的团队合作意识，对其成长为具有高尚情操和健全人格的公民具有深远的影响。

简介：

简介：摘要：柔道运动员的力量素质是竞技表现和成绩关键指标，其能够帮助运动员完成更多具有技巧性的动作，获取更高评价。基于此，本文就柔道教学中的力量素质训练展开研究，首先阐述了该项训练重要性，其次对其训练方法进行深入分析，以供参考。

简介：摘要：在各届奥运会中，柔道可以说是一项经典的项目，是重竞技、格斗性、制胜型三合一的大型项目。国家也比较重视柔道运动，在开展训练柔道的时候，教练通常更多的重视闪躲、摔倒等技能，忽视了柔道运动中的安全隐患，使得柔道运动员在柔道运动阶段不能有效的发挥出自身真实水平。本文主要基于作者实际工作经验，对柔道训练过程开展保护性教学措施进行分析，希望对有关从业人员带来帮助。

简介：关于在高温环境下运动时摄取水分的研究报告虽然为数很多,但对其成果的意见并不一致。作为极端的例子而言,Pitts和McArdle等人劝告说,应该比较频繁地摄取水分以补充失去的水分量;Timothy等人则认为在42公里的马拉松和90～160公里的超长距离马拉松赛跑中,没有必要补充含盐的水分,报告说如果频繁摄取含有电解质的水分,则会引起“水中毒”而陷于严重症状。此外,还有的报告说,摄取含糖份的水溶液可以消除疲劳感,提高运动成绩;但Kowisto等人却坚持说,在激烈运动时摄取糖份溶液会增加胰岛素的分泌,结果

简介：在内江市少年儿童业余体校柔道教练、民进会员魏嘉陵的人生名片上有着太多的荣誉:全国青少年体育工作先进工作者、四川省劳动模范、四川省"五·四"青年奖章获得者、内江市十大杰出青年、内江市劳动模范、内江市科技拔尖人才……这些荣誉来之不易,每一项荣誉都见证着魏嘉陵付出的努力。魏嘉陵是一名彝家女,从小就喜爱体育锻炼,梦想自己长大以后成为一名优秀运动员。一次

简介：在柔道比赛中，运动员可用投技，寝技技术直接得分，也可根据比赛中实战变化利用寝技术将对方压成背部着地而不被对方腿部缠绕住自己的躯干或腿，进入固技十秒以上至25秒之间获得得分或取得这场比赛的胜利。也可以使用关节技、绞技，迫使对方认输来获胜。毋庸置疑，寝技是柔道技术的重要组成部分之一。有些运动员投技优于寝技，而另一些运动员则更擅长于寝技。因此，运动员在训练、比赛时，寝技技术的训练使用与投技技术同等重要。

简介：摘要：本文主要探讨了体育柔道教学中动作分解与整合法的应用研究。通过对柔道教学过程中的动作分解技术和整合方法进行研究和分析，旨在提高柔道教学效果，培养学生的技术掌握能力和运动表现水平。本文采用实证研究方法，结合实际教学案例，深入探讨了动作分解与整合法对柔道教学的积极作用及其具体应用。

简介：摘要：当前柔道技战术风格发展对运动员专项体能提出了很高要求，强大专项体能是柔道比赛主要技战术要求和制胜因素。本文综合当前柔道体能训练理论研究成果，从柔道专项体能几个最主要构成要素训练效应，分析专项体能训练的发展措施，强调必须转变观念，改革创新，突破柔道传统专项体能训练思路和方向，丰富体能训练模式，提升体能训练效能。

简介：运动天才,运动成绩取决于生理竞技能力和心理竞技态度.具体讲,运动天才受下列因素的影响:1、体型条件:身高、体重、肌肉和脂肪的比例关系、身体重心、身体各部分的比例关系等;2、身体素质:有氧耐力、无氧耐力、动作和反应速度、速度耐力、静态力量、动态力量、柔韧性、协调性等;3、技术运动能力:平衡能力、空间