简介:
简介:摘要棒球运动是一项集体性,对抗性很强的集体球类运动。棒球运动服装干净整洁,技术动作优美,球场上的行为具有较高的礼仪性与规范性,所以也被称之为“绅士运动”。所谓动必有道,实际上任何运动都有它其中蕴含的礼仪文化,棒球作为当下正在强势崛起的朝阳体育项目,其中特有的礼仪文化与球场准则更需要理解并且践行,通过研究把其中值得学习的部分发扬光大并且传承下去让更多接触棒球的人去了解。把棒球运动中礼仪与球场准则传递给参加棒球运动的人员,特别是低年龄的棒球从事人员,培养他们的自身素质,使青少年在接触棒球运动的初期就深刻了解棒球相关的礼仪与球场准则,把所有的青少年棒球爱好者培养成真正的棒球选手,让这些礼仪与准则代代相传
简介:自2018年以来,东北亚地区多数国家间的双边安全关系改善为东北亚区域合作注入新动力,带来新机遇。中韩两国作为推动东北亚区域合作与共同繁荣的重要力量,双方进一步对接发展战略并加强具体合作,对于进一步提升中韩互信,促进东北亚区域合作具有重要意义。本文从韩国主要对外经济政策,中韩区域合作对接的可行性以及中韩区域合作对接的选择路径三方面进行了研究分析,提出关于推动中韩区域合作政策对接,互利合作优化升级的五点建议。东北亚区域经济合作环境改变的背景下,中韩携手推进“一带一路”和“新北方政策”深度对接,利用好中韩司局级协商机制,加强在东北三省和俄罗斯远东地区的经济合作对话,将有助于打造可持续的经济合作样板,为东北亚经济圈的形成贡献合理方案。
简介:目的:探讨对比高强度间歇性运动与有氧运动减肥效果。方法:选取60名肥胖男性为研究对象,采取随机分组方式将其分为高强度间歇运动组(30例)和有氧运动组(30例),给予高强度间歇性运动组运用快跑、功率车、爬楼梯、跑步机、爬坡等训练内容,强度控制在80~90%Vo2max给予有氧运动组运用慢跑、跑步机、功率车、快走、爬楼梯等训练内容,强度控制在60%Vo2max,对比两组研究人员体重、腰臀比、BMI、体脂含量等情况。结果:从体重、腰臀比、BMI、体脂含量数据分析得知,经试验后,两组体重、腰臀比、BMI、体脂含量均有所下降,前后差异对比有意义(P<0.05),其中高强度间歇运动组体重、腰臀比、BMI、体脂含量下降程度明显优于有氧运动组,两组差异对比具有显著统计学意义(P<0.05)。结论:高强度间歇性运动和有氧运动相比有着更好地减脂效果,可以改善肥胖者体重、腰臀比、BMI、体脂含量,提高肥胖人群的柔韧和心血管适能水平,保证减脂者处于安全有效的减肥过程当中,值得推广和应用。