简介:目的:检验新兵"三段四组升级循环体能训练法"的运用效果,探索新兵体能训练的有效方法。方法:抽取某基地新兵146人分成实验组和对比组,开训前进行摸底测试;后进行为期三个月的新兵体能训练,实验组采用"三段四组升级循环体能训练法",对照组采用常规训练法;训练结束时再进行体能考核。结果:实验组各项成绩大幅提高,合格率大幅提升;而且,实验组各项指标和合格率的提高幅度均明显高于对照组。结论:"三段四组升级循环体能训练法"能有效、全面地提高新兵的身体素质和训练成绩。
简介:从西洋参中所获得的人参皂甙被证明分属三个类型,即达玛烷型、齐墩果型和奥克悌隆型。达玛烷型的皂甙无有两种,一种为(20(s)-原人参二醇(20(s)-Panaxdiol以下简称二醇组)和20(s)原人参三醇(20(s)-Proto-panaxtriol以下简称三醇组)。一般认为,西洋参总皂甙具有明显的中枢神经抑制和镇静、耐氧、抗疲劳、抗应激、抗衰老,增进智力及增强心血管功能等方面的作用、本试验使用分离较好的二醇、三醇组皂甙对参加高考学生智力、情绪状态及考试成绩影响的试验研究。试验对象是高中三年级毕业学生40名,其中男28人,女12人,将随机抽取的40名学生再随机分成4组,即服用二醇组、三醇组、总皂甙组和安慰剂组,每组10人,服用时间为10天,试验采用双盲法。试验结果表明:对服用西洋参二醇组、三醇组、总皂甙组和安慰剂组前后智力水平进行T检查,结果4组P>0.05,但服用二醇组皂甙学生比服用前有明显提高,其服用前后的均值分别为49.6,54.5。对服用西洋参二醇组皂甙、三醇组皂甙、总皂甙和安慰剂级高考学生情绪稳定性(考前焦虑水平,肌电变化和紧张状态)进行T检验,结果学生焦虑水平,肌电变化没有显著差异,但服用二醇组和三醇组皂甙后比服用前焦虑水平降低.肌电曲线变化平稳,紧张状态明显?
简介:广东省第十四届运动会学校体育组科学论文报告会于2015年8月1日至2日在湛江市第二中学举行。本届科报会是在党的十八届三中全会“强化体育课和课外锻炼.促进青少年身心健康体魄强健”的精神指导下,以立德树人、促进教育现代化作为基本要求,以提升学生运动技能、铸强健体魄和促进学生的全面发展为目标,以强化体育教学、课外体育活动为核心,以深化改革、创新驱动为动力,突出强调理论创新、技术创新和实践创新。是我省学校体育领域实践经验的总结。也是我省学校体育改革发展的全面探索。科报会论文成果集中展现了近年来我省学校体育改革发展的现状、取得的成就和未来发展方向.不仅为广大学校体育教育工作者开展体育教学、课外活动、运动训练、健康教育等提供借鉴,也为教育行政部门提供了科学的决策信息。