简介：<正>要实现我国体育发展的目标,本世纪末建成世界体育强国,大幅度提高运动成绩,迅速把田径抓上去,是有决定意义的关键一环。现就个人多年来教学和训练工作的经验。谈谈对跳远运动员训练的几点看法。一狠抓全面身体训练是提高运动成绩的基础

简介：标枪的动作技能是一种复杂的,连锁的,它是身体感受运动条件反射的,它的动作有视觉分析器、听觉分析器,触觉分析器,运动分析器,但运动分析器是标枪运动训练的主要分析器。剖析标枪技术我们可以清楚地看到从握枪、持枪、引枪、投掷步、交叉步到最后用力都是一环扣一环,一个动作的完成就是下个动作的开始,这也叫做动力定型,所以说标枪技术是复杂的。要想迅速提高标枪运动成绩因素是多方面的,但是选好苗子是一个非常重要的环节,怎样才能选出未来的优秀标枪运动员呢?我认为,应从以下几个方面进行探讨:

简介：<正>应力性骨折又称疲劳性骨折。它既不同于瞬间暴力所致外伤性骨折,也不同于因骨组织的病理改变所致病理性骨折,本症系指长时间行走、跑、跳,因局部骨组织对这种非暴力性的,且属阈下强度有节律地反复作用,失去了抗衡能力而产生的自发性折损。

简介：本文从我国新时期对人材素质的要求,现代科学训练与竞赛及发展我国运动训练队伍的需要等方面,论述了按教育规律培养运动员的必要性。并通过对我国培养运动员正反两面经验的对比与分析,指出了按教育规律培养运动员的可行性及其基本途径。

简介：标枪是一种技术较为复杂的田径项目,要求运动员具有良好的身体素质水平和＂人枪合一＂的器械感。在长期的标枪训练教学实践中,我认为标枪项目运动员的选材工作是一项非常重要的课题,只有做好运动员的科学选材,经过后天系统的专业训练,运动员才能走向成功之路。我体会到男子标枪运动员的选材,应考虑他们的年龄、身高、体重等基本条件,还应注重他们的专项素质和心理素质。

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简介：摘要本文通过查阅大量的文献资料、专家访谈、运动员访谈以及结合实践事例，对运动员赛前心理训练问题进行研究，以期为教练员在训练和竞赛中对运动员的教学、指导提供理论上的支持、参考和帮助，增强运动员在竞赛中的心理能量储备。

简介：优秀的短道速滑教练员和运动员必须掌握日常平衡的饮食。由于训练和比赛的需要,可以有目的地改变上述平衡的饮食,进行科学、合理的糖填塞,以达到糖超量恢复的目的。通过调整摄入碳水化合物、蛋白质、某些维生素、盐类和水的数量可以实现这种要求。本文仅对有关糖(碳水化合物)的摄入事宜做些介绍。

简介：一、国际级运动健将奥运会、世界锦标赛、世界杯决赛和世界运动会：（一）单项个人前八名；（二）单项团体前五名的参赛运动员。

简介：负责中国女子曲棍球队队员膳食计划的杨则宜研究员认为，目前中国运动员在饮食中存在五大误区。这些误区影响着运动员体能的保持与提高，应该有所规避。同时这些误区与城市居民的饮食误区又十分相似，应为广大普通消费者所关注的问题。

简介：采用文献资料法等探讨退役运动员劳丽诗在社会适应过程中的发展之道,为其他运动员提供一些有益的启示。主要结论：劳丽诗在“转身”中表现出锐意进取、正视自我、主动学习、注重沟通、善用资源等优秀品质。启示：退役运动员要在准确认知自我的基础上,自觉进行自我更新和自我提升,并巧妙借用外力,以优质化的自我管理促成自身发展。

简介：本文既不是要讨论关于力量训练不同类型的复杂性,也不想要建议一些最佳的力量与身体素质的训练计划。本文旨在强调长跑运动员更多腰腹力量的训练方法以及获取这些力量的最佳途径。一、一些传统的训练方法(一)等张训练。预先安排好的抗阻练习,运动员使用自由器械以改变肌肉的练习速度。

简介：<正>研究各个运动项目的科学方法原理与研究最优秀运动员的特征有密切的关系。众所周知,优秀运动员都可能是从事该运动项目的标准人物。为了正确进行运动选材,提高运动技术水平,必须弄清优秀运动员所应具备的基本特点。B·B·库兹涅佐夫和A·A·诺维科夫认为,在控制一方(教练员)具有目前情况的客体模式(运动员),具有要达到的状况的模式,同时具有在训练作用以及在训练作用的影响下会产生的客体状况变化的各种模式,这是进行有效控制的必备条件。

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简介：中国的运动员在退役节点上的选择比较有规律，不是奥运会，便是在全运会后，能自主做决定并不多。做体育记者这些年，送走过一拨又一拨的运动员。在他们的采访中，我问过很多重复性的问题，比如今后如何规划，怎么评价自己的运动员时代等。

简介：笔者根据多年在基层体校从事速滑运动训练的体会，对选拔儿童速滑运动员从良好的心理素质、良好的身体素质、良好的外部环境几方面进行了探讨，旨在为基层选拔儿童运动员提供参考。

简介：如果说游泳运动员受伤的常见原因是过度训练,那么,无论是游泳运动还是跑步要求双臂或双腿同样的用力,受伤的往往是肩关节。肩关节的结构特点是,周围韧带对关节活动的限制较小,关节便处于较松驰的状态,其活动的稳定性主要依靠肩部的肌肉来控制的。游泳时,肩关节经常处于大幅度活动的状态,因此肌肉的劳损,以及肌腱的受伤就成为游泳运动员最容易发生的创伤。

简介：在体育运动上取得成绩,决不只是依靠敢于竞争的精神,还与技能,集体配合、力量、耐力、专项协调灵敏性、身体结构转点等密切相关;生理因素也并不是无足轻重的,有时,条件和环境也是产生影响的因素。下面谈的是速滑训练的基础,生物力学知识和专项肌群的有效训练可能是速滑运动中最重要的内容。

简介：举重运动员的临场按摩孙宝魁，范旭山（黑龙江省哈尔滨师范专科学校）１前言举重是一项同场直接对抗的竞技项目，它不仅是运动员肌肉力量和技巧的较量，也是心理上的交战。比赛过程中，运动员之间的竞争情绪表现得特别明显，它直接面对对手和裁判，而由于比赛的规模及运动...

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