少儿灵巧性项目的柔韧素质训练-中国期刊网

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（整期优先）网络出版时间：2003-02-12

作者: 黄惠梅

文化科学 >体育学

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柔韧素质是灵巧性项目运动员掌握动作、提高技术水平不可缺少的重要条件之一。本文通过多年教学训练体会及参阅有关资料，找出一些柔韧素质训练的有效方法，为少儿柔韧素质训练提供参考。

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