高水平田径运动员的力量训练

(整期优先)网络出版时间:2003-01-11
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在查阅大量国内外相关资料的基础上,系统总结了高水平运动员力量训练的方法,概括为:混合方法、反应式训练方法、发展力量耐力方法.并指出了力量训练应注意的问题.