强身健体为学生的终生健康负责——浅谈技校生终身体育意识提高

强身健体为学生的终生健康负责——浅谈技校生终身体育意识提高

刘建听

刘建听（河南省汝州市技工学校，河南汝州467500）

中图分类号：G807.4文献标识码：A文章编号：1673-0992（2011）02-0204-01

摘要：强身健体，为学生的终生健康负责。技工学校是培养高素质劳动者与中初级专门人才的基地。体育课程除需要在满足身心发展的基础上，全面提高体育技术外，还要致力于提高与未来职业有关的运动技能与综合职业能力。体育课如何培养学生的各种综合能力和终身体育意识，为终身体育打好基础，是体育工作者的首要任务。

关键词：强身健体；终身健康；意识；提高

一、技校体育课要重视体育素质教育的贯彻和实施

首先，教师要确立素质教育的思想，充分发挥教师的主导作用。在安排计划和内容上要有针对性，在教学过程中，要积极落实身体素质教育，采用以发展基本身体素质为主，以达标为辅的两翼战略，确保学生身心得到健康发展。其次，正确把握分寸，不断改进教法和学习方法。学生的特点是精力充沛、灵活性好、接受能力强，比较活跃、好动、多变、直爽、争胜好奇、自控能力差、情绪波动大、可塑性大，容易受社会、家庭、教育、生活环境的影响。我们在体育教学中，光靠强制性的练习，学生必然会产生逆反心理，只有针对学生的特点，调动学生的积极性，采用竞赛、娱乐等兴趣教学的方法，才能提高学生的学习兴趣，而兴趣是学生学习的动力。提高学生的兴趣，完全取决于教师的教学方法和教学艺术。俗话说：学习有法，教无定法。无论采取哪种教学方法，有两点必须明确，一是“引趣”，因为“引趣”可以激发学生求知欲。“引趣”可采用形式多样的游戏、球类练习等手段，引发学生学习兴趣，使学生在学习过程中产生愉快情绪，并随这种情绪产生进一步学习的欲望。二是“学习”和“练习”中进行练习指导，并采用一定的身体素质强化手段，让学生在有意或无意中进行大强度、大运动的素质练习，既提高学生体能，而又使学生不觉得疲劳和枯躁。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生们渴望参与其中的空间，从中得到乐趣。多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。

二、技校体育课要注重技校生自我锻炼能力培养与提高

培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力。自我锻炼能力如何与常规教学有机地结合在一起呢？本人在多年体育教学中认为，应注意全面培养学生的自我锻炼能力，将自我锻炼能力始终贯穿于整个教学过程。教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识。充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性。同时，在体育教学中要特别培养学生能在独立锻炼过程中，对练习的次数、运动时间、运动强度、动作的自我纠正等，有较好的自我调控能力。主动积极的锻炼，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展。这对以后学生的终身体育打下良好的基础，使学生终生受益。这也符合现阶段“体育与健康”所提倡的：学生能够掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯。选择自己喜爱的体育项目，体验锻炼身体的乐趣，从而提高对体育的关心、意欲、态度和兴趣，拥有健康的体魄。

三、技校体育课教学要实现创意性与实效性的统一

“发展是硬道理”，这句话说的就是要改革、并一定要有成效，改革是社会进步的活性因子，发展需靠改革去实现。体育本己落伍，所以，现在更必须雷厉风行，大胆尝试。但无论什么情况下我们必须承认只有有用的才能是正确的，体育教学也如此。你所做的一切能不能对你所进行的群体具有价值，这是我们体育课改革必须注意的地方。课上教师有效的使用趣味性较浓的教学方法、简便易懂的语言、恢谐的比喻、多方位的示范，把体育教学的实效性与创意性统一起来，保证学生在单位时间内有最高的收益，有更多的时间参与学习活动，让学生不知不觉在兴奋中结束一节课。比如:练习行进间的转法时，当所有的方向都练习完后正确无误回到起动的地方，让学生学到了知识，发展了学生的协调、一致性，又能让学生欣赏到课的灵活性与完美性。再拿枯燥无味田径教学的跑、跳、投为例，如若组织单调，学生的积极性就很难调动起来，也就谈不上什么成效。在教学中如长跑用蛇形跑、超越跑……；短跑用接力、击掌跑；跳用跨越圆圈、跳绳比赛……；投用分组接力投等，一系列富有创意的教学，即丰富了课的教学方法，又使课的内容达到一定的效果。

四、技校体育课教师要加强自我素质的提高

作为一名称职体育教师，无论其身体素质怎么好，技术有多么全面，特长如何突出，但是面对无数的学生，每个学生各有各的兴趣和爱好，学生不懂体育方面的知识自然而然地找体育老师来帮助。如：有的学生喜欢篮球；有的学生喜欢乒乓球；有的学生喜欢踢毽子；有的学生喜欢看各种体育比赛项目，但又看不懂等等一系列问题。这样，作为体育老师的素质高低就很关键。因此，体育教师要充分认识到作为体育教师，必须具有较全面的专业知识和技能，不断提高自我的知识面，才不会出现尴尬的场面，教学过程也得心应手，也赢得学生们的信任和欢迎。

体育教师还要跟随时代的不断发展，随着多媒体、网络信息化进入课堂，体育教师应不断地自我进修，开拓信息方面的知识，才能不落后于时代。要有创新能力，对自己的创造有清醒的认识，并加以开发，在体育教学中应表现出创造的天赋和好奇心，使体育教学常教常新。具有较强的科研意识，能把最新的体育信息传授给学生，使学生感受到体育的氛围，产生极大的兴趣。这样，对学生的终身体育意识的养成将起到潜移默化地作用。

强身健体，为学生的终生健康负责。在技校生越来越严峻的体魄健康大环境下，如何提高学生终身体育意识，是一个非常严肃的民族课题，为了中华民族的未来，我们一定要加强体育课教学，从基础做起，培养孩子们终身体育意识，确保他们以健康的体魄投入到社会主义现代化建设上来。