积极心理学视野下中职学校心理健康教育策略

积极心理学视野下中职学校心理健康教育策略

徐斌彧

浙江省嘉兴市秀水中等专业学校 313000

摘 要:在中职学校中，学生们的心灵历程是迈向成熟的第一步，他们对社会的认知还不够深，对自己的情绪也不能进行完善的处理。积极心理学就是让学生们用积极乐观的心态来面对生活，处理生活中的事情，这样来使学生健康的成长。

关键词:积极心理学;中职学生;心理健康教育

对于现在的中职学生来说，由于学生每天都要学习不同的知识、接触不同的事情，而且他们也刚步入社会，所以学生的压力比较大，甚至有一些学生会产生心理问题，所以对于学生心理学的教育是很重要的，教师要在心理上引导学生开朗地生活，使学生的压力得到缓解。

1 中职学生存在的心理健康问题

1.1 中职学生普遍存在自制力不强的心理问题

对于中职学生来说，大多数学生的自制力都不强，对于学习的主观能动性比较低。他们在面对诱惑时，不能够很好的控制自己，而是随自己的心做想做的事情，对自己过度放纵，而且不考虑做这些事情会给自己带来的后果。比如学生在课后的时候要做课后作业，但是一些自制力不强的学生就会想着打游戏、追剧等，他们在面对这些诱惑时，不会选择拒绝，而是想着先让自己来放松娱乐，再去学习。一些对游戏上瘾的同学，可能会打游戏到深夜，最后导致没有时间写作业；在学习中，不会主动的去学习，而是被动的接受老师传授的知识。自制力差是现在中职学生大多数存在的心理问题之一，长时间的话会使他们对学习丧失信心。

1.2 中职学生过于功利化，对于利益“舍远取近”

目前大多数中职学生对于工作的选择都比较盲目，因为他们的年龄比较小，而且他们对于社会的经验也不够，所以他们在选择工作的侧重点不同，他们主要选择比较赚钱的工作，可是自己也不愿意出苦力，如果对于工作中有任何让自己不舒服的地方，他们就不想继续做下去了。这种对事物分析能力差的心理问题比较普遍，主要就表现在他们只看重眼前的利益，殊不知应该把重心放在提升自己上。把自己的价值提高，做更长远的职业考虑，不能只看重短时期内工作赚的钱，而且要让自己的专业知识更加雄厚。对于工作中赚钱，不应该只考虑目前的，而要注重在自己未来的发展，努力提升自己。

1.3 中职学生内心浮躁，对未来没有明确的目标

大多数中职学生都是在初中时学习成绩不好，他们的家长就想着把孩子送到中职学校里，学一些能应用到社会上的专业知识，所以他们在学习中基本上没有养成良好的习惯，对于自己的未来也没有明确的目标，大多数学生都想着在学校里得到个毕业文凭就出来工作。他们在学习中不会给自己设定目标，时间长了，就会使自己的内心变得浮躁，这种心理健康问题会严重的影响学生对知识的学习，所以对他们进行积极心理学教育是非常有必要的。

2 在中职学校进行积极心理学教育的方法

2.1 增强老师心理方面的知识

在一些中职学校中，很多老师都缺乏心理学方面的知识，所以老师没有办法及时的观察到学生由于心理状况而出现的各种问题，老师在对学生培养时，也只是注重对课堂知识的传授，很大程度上忽略了对学生心理上的疏导，这样就会导致学生心理问题愈发严重。所以学校应该增强教师在心理学方面的知识，提高老师积极心理学知识水平的办法有很多，比如学校领导可以组织学校中心理学专业的老师，来对普通老师进行积极心理学的教育指导，然后让老师们互相学习，共同提升自己心理学方面的知识；学校还可以把老师们组织起来，共同去听心理学的讲座，这样对于老师提升心理知识也有很大的帮助。同时，学校还可以在招聘老师时要求老师是心理学专业，或者是与心理教育学有关的专业。老师在心理学方面的知识提高了，在课堂上就可以很好的了解到学生出现的心理问题，等到课余时间时，老师可以抽空对学生进行心理疏导，让学生了解积极心理学，让学生有一个乐观开阔的心态去面对生活。

2.2 提高学生对现实生活的认识

老师可以提高学生对生活的认知程度，对学生进行积极心理学的教育，使学生更好的成长。中职学生大多数心灵都不太成熟，他们对现实生活的认识也不深刻，他们不仅面临着学习和考试，而且也面临着就业，他们生活在非常复杂的环境中，而且中职学生大多也处于叛逆期，所以他们很容易产生心理问题，老师要经常在班级中开展积极心理学的主题活动，让学生们了解到在生活中要有一个积极健康的态度，在学习上也要有持之以恒的精神。

2.3 把积极心理学融入到课堂中

老师在课堂中要适当的加入积极心理学的知识，可以根据自己班级的特点来制定心理学课程。以对学生进行积极心理学的教育为主，可以在课堂上进行主题班会、主题演讲，主题黑板报的活动，在活动中，要让同学们深刻了解到自己在慢慢长大着，应该更加有责任心，自己也要变得更加自信，不能够沉迷网络，沉迷游戏。用活动的方式可以很有效地对学生进行积极心理学的教育，使学生有一个良好的心理学观念。

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结束语

对于中职学生在心理上存在的一系列问题，老师应该采取相应的心理教育措施来解决，老师可以通过积极心理学教育提高学生对生活的热爱，使学生在生活中、学习中都有一种乐观积极的态度，提升自己，促使自己未来更好的发展。

参考文献:

[1]于小艳. 积极心理学视野下中职学校心理健康教育策略[J]. 佳木斯职业学院学报, 2018, 000(002):P.15-15.

[2]赵洁兴. 积极心理学视野下中职学校心理健康教育策略[J]. 课程教育研究:外语学法教法研究, 2018, 000(025):P.289-289.