基于积极心理品质下培养的小学篮球“体育＋”课堂建构

基于积极心理品质下培养的小学篮球“体育＋”课堂建构

张正亮

江苏省常州市龙城小学 213000

摘要：当下，小学生学业压力越来越重，每天坐在教室内低头学习不仅对于学生的身体发育产生不利影响(如压迫脊椎)，也很容易导致肥胖问题。体育课是体育教学的基本组织形式，在帮助学生掌握体育与保健基础知识、基本技术与基本技能、保证身体健康与身体发育上发挥重要作用，同时也有助于实现小学生思想品德教育，提高运动技术水平，形成积极健康的心理品质。小学体育教学是学生最初获得专业体育训练的重要途径之一，发挥着重要作用，当下，小学体育新课程改革的核心是提升素质教育, 强调以小学生的自身身体素质、健康素质发展、积极心理品质培养为中心, 注重小学生创新意识和学习能力的培养。本文拟在探讨基于积极心理品质下培养的小学篮球“体育＋”课堂建构策略。
关键词：体育＋ 小学篮球选修课 积极心理品质 核心素养 培养提升
当下在小学体育课堂上，“体育＋”课堂越来越成为课堂的主要形式之一，“体育＋”课堂是体育育人价值挖掘的进一步实践成果，将体育思维、文化、理念与其他学科课程、实践体验、文化乃至学生校内外的生活深度融合，打造全新的学校体育课程活动体验场，提升大体育和大教育的创新力和教育力。注重通过生理和心理的节律，感达到对生命节律的关注与影响，引领学生珍爱生命，增强自我保健意识与能力，养成健康的行为习惯与生活方式，激发小学生成长的自主性，实现生命勃发和不断创造与自我超越。正如习近平总书记所说：“体育在提高人民身体素质和健康水平，促进人的全面发展等方面有着不可替代的作用”，小学体育课堂转变了传统体育教学目标内容方式相对单一，参与人员相对单一，多数仅限制于体育教师，学习时空也限制于学校，学习的内容与过程缺乏学科与项目、学科与实践相结合等缺点，弥补了学生在体育课堂上生命成长的缺失。本文探讨的基于积极心理品质下培养的小学篮球“体育＋”课堂建构，就是将小学体育篮球训练和体育素质教学结合起来，使学生在篮球训练中具有体验性、选择性、游戏性、比赛性、综合性的课程与活动平台，使其在综合应用中亲身体验、探索发现、锻炼成长，接收到的不单单是一种篮球训练技能，更是一种自我规划与执行能力，通过多种群体育岗位的组织，实现知行合一，在训练中不断追求自我，超越自我，促进生命的多元主动、积极健康成长。

一、小学篮球“体育＋”课堂建构内容
(一)分层学习，促成针对教学
篮球学科主要包括技能体验课型、技能学习课型、技能拓展课型以及综合比赛课型四个方面，分层学习生态圈指的是在小学体育篮球课堂上教师要逐步建立分层学习的育人生态。从技能体验，到技能学习，再到技能拓展，最后到综合比赛，由此使得每一节课都是新的，有序开展各种类型的篮球教学与学习。以发展学生的专项体育运动能力为目标，激发学生的篮球学习兴趣，促进学生篮球经验和技能的获得，进而一步步提升学生的篮球学科核心素养。

(二)融合学习，克服课程封闭
融合学习生态圈指的是以小学篮球选修课融合为基本形式，建立“体育＋”与多学科融合的生态圈，克服了分科课程彼此封闭的缺陷，使得教师通过带领学生寻求不同学科之间的内在联系。首先要确立梳理体育家主题单元教学的培养目标以及培养内容，选取主题融合单元的主要形式。其次，要开展“体育＋”德育活动。教师要带领学生结合篮球学习，从认识生命、规则精神、家国情怀、团队精神、国际视野、珍爱生命等六个方面，逐渐形成德育目标内容体系。

(三)综合学习，提升核心素养
小学“体育＋”篮球课堂强调的综合学习体验圈主要是通过“校内＋校外”多环路的生活体验，让小学生进一步明确篮球比赛规则，树立合作探究意识，增强彼此比赛交流等等，逐步获得稳定的篮球学习与训练活动的平台和情境，通过不断训练活动与交流，激发篮球技能生长的新力量。综合学习生态圈的成立主要包括两个方面。一个是通过篮球比赛树立综合学习生态圈，小学生的年龄尚小，往往缺乏一定的篮球比赛团队合作意识与本领。正如上文所言，在篮球比赛中，学生可以通过比赛懂得与队友合作，利用集体的力量完成任务，同时学会尊重队友，尊重规则，友谊第一，比赛第二。

(四)情境学习，培养学习兴趣
小学篮球情境学习生态圈，主要指的是在教师、家长、志愿者、指导员的带领下，学生利用闲暇时间自主开展篮球体育锻炼或者是比赛，带领学生向着一种篮球运动共同体的团队文化情境目标建设去努力，让每一个学生都能在这种篮球合作情境中找到属于自己的位置，在篮球体验中获得一种自我认同。情境学习生态圈强调的是一种篮球真情境，将篮球从比赛场或者是体育场拉下来，融于学生的实际生活，使学生的篮球训练源于生活并归于生活，真正通过体验提升基于健康心理创设的小学篮球教学质量。

二、小学篮球“体育＋”课堂建构策略

(一)实施游戏教学，提升学生兴趣
1.篮球游戏技能训练
在小学篮球训练中采取游戏化方式首先是为了提升学生的篮球技能与能力，为此高中体育教师要注重打造小学篮球游戏化技能训练方式，吸引学生兴趣，提升学生能力。一方面，小学篮球是一项对身体素质要求比较高的训练项目，在进行正式篮球训练之前，首先要进行体能训练。传统的体能训练则包括长跑、跳远等等，容易引起学生的抗拒，为此教师要打造游戏化的体能训练方式，例如为了训练学生的腿部肌肉力量，可以打造蛙跳、波比跳或者是keep app上常见的游戏化体能训练方式，降低学生对于体能训练的反感。另一方面，在进行正式小学篮球技能训练时，教师要采用游戏化的技能训练方式，例如对初学者可以采取来回跨障碍接力传球运球与游戏化投篮此类游戏化训练方式，提升学生对于篮球训练的兴趣，并且在游戏训练中提升篮球运动的基本技巧与能力。
2.篮球​游戏竞赛训练
在小学篮球训练中采用游戏竞赛方式是当下非常常见的一种游戏化训练方式，通过篮球竞赛训练，不仅可以使学生在团队中积极训练，充分发挥篮球对于提升学生团队合作能力与集体荣誉感，使学生积极参与到篮球团队活动中。篮球作为小学体育课堂上一种传统而又常见的体育项目，本身就具有很强的竞技性，为此，教师在进行学生的游戏化篮球训练时，也要注重提升学生的竞技意识。可以分小组进行篮球训练，每节课设置相应的游戏化训练任务，然后分小组进行任务的完成，用时最少效果、最好的小组可以在期末考评中获得更高的成绩，由此通过游戏化竞赛训练提升学生的竞技意识与团队荣誉感，进而提升学生篮球团队合作能力。除此之外，体育教师应该有意识地定期打造篮球比赛，或大或小，由此通过篮球竞赛游戏来发挥篮球对于学生增强体魄、提升能力、拓宽爱好、提升自信的积极作用，也使学生在近期比赛中与自己的竞争对手相互学习，取长补短，共同进步，共同提升。

3.小学篮球​游戏放松训练
小学篮球放松训练指的是在篮球训练之后教师要对于学生进行身体上的放松，以减轻大幅度的篮球训练对于学生身体可能造成的伤害。传统放松训练仅仅停留于压腿、拉伸、慢跑放松等等，教师可以采取游戏化的放松训练方式，充分发挥篮球对于放松学生身心，使学生拥有更加清醒的头脑与更为健康的身体投身于学习活动中的作用。​篮球​游戏放松训练的方式有很多，例如较为常见的不同于传统训练方式的舞蹈训练，优美的音乐使人心情欢快，配上青春阳光的舞步，可以调整、转移学生大脑皮层的兴奋中心，从而达到心理上放松的目的。其次到挂肘背腰放松方法也是常见的趣味性二人放松法，两人一组，倒挂肘做背腰动作，背腰者至前倾位置时肘背者用臀部向上做顶动，使被背放松者产生抖动，达到放松的目的。再比如小游戏放松 ，在原地做简单的小游戏，例如：大西瓜小西瓜高低胖瘦等，可用正口令做几次，再用反口令做几次，也可正反口令间隔练习。
(二)弘扬体育精神，全面提升素质

1.传递合作意识，开展合作训练
篮球本身就是一项集体活动，​体育教师要注重在实践中传递合作意识，让学生感到体育合作的乐趣，进而对篮球运动产生兴趣，不仅有利于其体育精神的消化吸收，也有利于合作中的锻炼提升。例如针对部分小学生因为一开始对于篮球不感兴趣或者是身体素质较弱等不想参加篮球训练，教师则可以将学生分成几个小组进行拍球传球的运气练习，以传球为例，在确定的距离中，哪个小组传球累计用时最短就会获胜，教师给获胜的小组物质奖励或口头表扬，由此在具体篮球活动中树立起学生的团队荣誉感和参与感的同时使学生切实感受到团队合作的乐趣与荣誉，加深对于篮球团队合作观念的理解，逐渐形成积极健康的体育参与心态。
2.培养坚强意志，磨砺道德品质
坚强意志也是篮球精神重要组成成分。小学时期处于学生精力充沛、身体素质上升、基本体能增强的关键时期，此时帮助学生形成坚强意志，不仅有利于学生健康成长，也对其以后的学习生活、遇到挫折的态度有重要影响。教师应通过适度的篮球体能训练，培养学生的坚强意志，但又要在学生基本身体素质与承受能力的基础上用科学的方法传授体育知识、技术与技能，培养吃苦耐劳、坚强向上的体育精神。​例如，为了提升学生篮球训练的腿部肌肉的力量，教师可以训练学生进行蛙跳，很多学生在开始对于蛙跳有一种抵触心理，也有一种偷懒的想法，教师则可以严慈兼济，首先规定每个学生必须要完成一定数量的蛙跳，其次鼓励其克服自己的困难，完成相应的训练。在训练过程中教师要密切关注每一位学生的身体状况，遇到不适情况及时制止。由此在篮球训练过程中，不仅达到了锻炼身体、提升身体素质目的，也促使学生形成不怕苦不怕累不怕输、敢于尝试、不断超越的坚强意志真正将体育精神传达融入小学篮球日常教学当中。
3.形成规则意识，尊重训练规则
俗话说“无规律不成方圆”​，除了培养学生兴趣、增强学生参与度之外，形成规则意识也是小学篮球体育培养的重要任务之一。对于尚处于三观形成的小学生而言，树立规则意识，培养体育道德显得至关重要。​例如在日常分团队进行篮球比赛时，教师必须先和学生讲好比赛规则，使其充分到遵守规则对于体育活动进行的重要意义。对于在比赛中有意违反规则的学生，要提出批评和处罚，对于遵守规则，认真比赛的学生，可以提出表扬。由此于潜意默化中形成小学生的规则意识，对于其今后身心健康成长发育都具有重要的意义。

(三)微课进入课堂，营造课堂情境
当今时代信息技术快速发展，互联网步伐日益加快，依托互联网技术与多媒体技术兴起的多媒体教学资源逐渐出现在小学体育课堂上。体育课作为一门操作性很强的课程，和其他文化课相比具有专业的特殊性，传统的篮球教学中体育教师要在限定的时间内讲解技术动作并且作出示范，还要纠正每一个学生的动作，学生自己练习的时间就比较少，很难保证篮球教学效果的最大化。微视教学，也就是微课教学，是指运用信息技术，按照学生的认知规律，呈现碎片化的学习内容，并且在教学中拓展结构化的教学资源，不仅时间较短，内容较少，主题突出，教学具体，而且对于教师的课堂教学水平以及学生的学业水平都有重要的促进作用，推动着教育变革的发展。小学篮球教师也应充分借助微课主题突出的优势，注重解决训练中的关键问题，营造生动有趣了课堂情境，打造体育＋互联网科技课堂。例如在篮球教学中某些动作教师在地面上的分解显得不够直观，而且某些动作很快，无法停止，可能是在空中完成的示范，腾空之后很快落地，就算慢动作学生也可能会导致没有看清楚就结束了。为此，利用篮球微课不仅可以将视频放慢，还可以暂停倒放，或者是反复观看，学生就能更加直观的看清楚整个操作过程。

结束语：​
“体育＋”体育课程不仅是体育育人价值挖掘的进一步实践成果，也是当下小学课程改革的关键所在，这一课程模式将体育思维、文化、理念与其他学科课程、实践体验、文化乃至学生校内外的生活深度融合，打造全新的学校体育课程活动体验场，提升依靠体育培养学生健全人格，树立正确心理状态的作用。小学篮球课程也应积极顺应这一趋势，通过游戏化教学方式以及德育教育的渗透，逐渐形成情境学习、综合学习、融合学习、分层学习四大生态圈，真正做到积极心理品质下的小学篮球体育新型课堂构建。

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