大学体育教学中户外运动训练的途径

大学体育教学中户外运动训练的途径

李卫东

天津商业大学

摘要：大学生在学校的时间较为自由，课余的很多时间都花费在游戏、社交娱乐等方面，相比较进行体育锻炼的时间非常少，而且也缺乏兴趣，这就使得学生的身体素质得不到有效的锻炼，而学生个人意志的培养也受到一定的阻碍。基于此，以下对大学体育教学中户外运动训练的途径进行了探讨，以供参考。

关键词：大学体育教学；户外运动训练；途径

引言

随着体育教学制度的改革，户外运动训练逐渐成为体育教学中的重要组成部分，有利于学生的全面发展。大学户外训练课程所涉及的内容相对比较多，有不同的类型，大学体育教学中户外运动是其重要的内容，在教育教学中要能够给予一定的重视，在教学中要注重因地制宜地进行户外运动的选择，强化对学生的锻炼，以此更好地促进学生综合素质的提升。

一、大学体育教学的现实状况

从有关实践调查中可以得知，大学生的身体素质状况并不是特别理想，在很多的体能测试中成绩普遍落后，一般只有专业的体育特长运动生才对体育锻炼较为重视。这一问题的出现与多方面的因素有关，首先，从大学生自身来说，进入大学后，每个人都专注于专业知识的学习，且在日常管理方面，大多数都是依靠学生自觉，没有教师强制要求进行体育方面的锻炼，因此很多大学生都比较忽视体育学习。在课余休闲的时间里，很多的大学生都把时间花费在网络游戏等活动中，不愿意主动进行体育锻炼。另外，从学校方面来讲，虽然教育改革在不断的推进，对大学生的身体素质培养也有明确的要求，但是大多数情况下，对学生在专业方面的表现重视度远大于体能方面。从学校的课程计划安排中就可以看出，大学阶段的体育课程基本上就安排2个学年，课时在每周2~3节，这些还不能完全满足大学生的体育锻炼要求。再者，从家庭方面来讲，大多数的家长对学生的专业学习比较重视，希望毕业后踏入社会能够有一份较好的工作，在体育学习方面就权当个人爱好。多方面的原因都使大学生对体育运动学习较为忽视，在体育锻炼方面缺乏主动性，因而身体素质还有待提高，这就需要大学体育教学进行有效的改革。

二、户外运动训练在体育教学中的意义

（一）丰富体育教学内容，完成课程目标

通过开展户外运动的形式，能够将学校、社会紧密联系，突破传统的课程封闭形式。大学体育教学中应用户外课程内容能够使得课程体系更加完善，以此推动体育课程的改革。此外，大学体育户外训练中很多内容有助于培养学生强健的体魄，通过丰富、多样化的体育项目，提升学生自身的自信心，强化学生对社会的适应能力。

（二）顺应当代大学生的体育价值观

随着经济社会的不断发展，当代大学生的体育价值观和传统的体育价值观发生了根本性的变化，在追求强身健体的同时，更注重追求富有激情、新兴时尚的运动项目。在进行体育锻炼的过程中，还能够培养大学生的竞争意识和社交能力，以提高大学生的社会适应力。户外运动训练项目以灵活的方式、有趣的内容、多样的方法、尊重大学生的主体地位为基础，满足了现阶段大学生对体育课程的要求，在协同解决问题的过程中增强了大学生的社会适应能力。

（三）提高韧性和灵敏性

通过参与户外训练的方式可以在一定程度上培养学生的韧性和灵敏性。例如，学生在参与攀岩或者一些定向运动时，由于环境在不断发生变化，学生能够做出更加准确的判断。学生通过参与到这些多种多样的户外运动中，强化自身技能，促进学生技能的完善。

三、大学体育教学中户外运动训练开展的有效途径

（一）加大对户外运动训练的资金投入

在大学体育教学中开展户外运动训练，不仅有助于大学生意志力的提高，同时还有助于大学生野外生存能力的增强，并且当学生面对困难和挫折时，会提升战胜困难和挫折的信心和勇气，始终保持一个良好的心态面对生活。若想达到户外运动训练开展的预期效果，就需要保证户外运动训练的经费。因此，高等院校应该加大对户外运动训练的资金投入，对户外运动训练设施与器材进行不断的完善。另外，在对高等院校体育教学中户外运动训练开展不受影响的情况下，可以将户外运动训练基地对外进行有偿开放，这样也可以为社会大众提供很好的户外运行场所。

（二）时刻关注素质教育

针对当前的素质教育现状，高校作为教育活动的实施者，应着重推行素质教育理念，在此基础上结合自身情况进行实践和改革。除此之外，高校也要让大学全面了解素质教育理念，进而明确体育锻炼的重要性。为了更好地开展教学改革，高校要制定相关规定和改革计划，从多方面入手，让大学生在学习和生活中养成良好的习惯。为更好地推行素质教育，各高校要积极营造良好的体育文化氛围，让学生在潜移默化中受到熏陶，构建良好的校园环境，对学生素质的养成具有积极的作用。高校在营造校园氛围时可以广泛采用现代新媒体技术手段，如今自媒体在舆论宣传方面具有诸多优势，发挥媒体宣传作用可以提升素质教育理念对大学生的影响。此外，学校还以举办多种体育主题活动，借助校园平台让学生积极参与进来，将素质教育融入到体育教学改革中，实现体育活动与学生现实生活有机结合，以此来加快高校体育教学改革进程。

（三）注重加强对户外运动训练的安全管理

随着我国教育事业改革的不断深入，户外运动训练已经逐渐的成为大学体育教学中必不可缺少的一部分。大学体育教学中户外运动训练具有较强的综合性，对大学生的体能有一定的要求。户外运动训练具有一定的探险性和刺激性，这也正是吸引当代大学生之处，大学生在训练的过程中存在着各种危险的因素，稍有疏忽就可能会发生意外事件。因此，必须注重加强对户外运动训练的安全管理，对户外运动训练中存在的各种安全隐患进行全面的研究和分析，强化大学生的安全意识，提前对大学生的应变能力进行训练。在开展户外运动训练前，任课教师应该提前对训练地点进行认真的安全检查，及时排除训练地点存在的各种可能引发意外风险的因素。

（四）教学方式合理化

为了更好地开展户外运动，在进行理论知识学习时，可以利用信息技术手段给学生展示相关的理论知识，利用视频或者动画的形式，给学生展示户外运动的相关流程，或者给学生播放有关户外运动的一些比赛，为学生详细地解说相关比赛内容，以此让学生更好地理解知识内容。可以根据学生自身的素质和兴趣爱好，对户外运动进行自主的选择，通过这种方式让学生更好地习得体育知识，使得户外运动的开展更加具有针对性和科学性。学校之间也要强化彼此的合作，对户外运动进行研究和组织，尽可能为学生提供更加丰富的户外活动内容。

结束语

大学体育教学中户外运动训练的有效开展具有非常重要的意义，不仅可以提高大学生的身体素质，同时还可以磨炼大学生的意志力，促使大学生更加勇敢地面对困难和挫折。但是从现阶段高等院校户外运动训练开展的实际情况来看，其中依然存在着一些问题有待解决，这些问题严重阻碍着户外运动训练的发展和普及。

参考文献

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