直面挫折，做自己的勇者——初中生“挫折教育”心理辅导课教学设计

直面挫折，做自己的勇者 ——初中生“挫折教育”心理辅导课教学设计

张华强

山东省荣成市 石岛实验中学 264309

【背景分析】

当今社会大部分学生是独生子女，且大多从小生活条件优越，父母祖辈宠爱有加，承受挫折的能力较弱。随着二胎政策的实施，一部分学生家里发生人员变化，对于处于初中阶段的青春期孩子，心理会变得更敏感。随着年龄增长，在学业、人际交往、自尊等方面都可能受到打击，经常会遭遇挫折事件。如果对挫折处理不当，往往引起不堪设想的严重后果。

【教学目标】

1. 认知与技能：通过本节课，让学生了解挫折是普遍存在的，挫折也是多样的，面对挫折，要掌握正确的方法。

2. 情感态度与价值观：使学生树立信心，在遇到挫折时，能积极、乐观的面对并且战胜挫折，让挫折助力成长。

3. 过程与方法：思考自己在成长过程中遇到的挫折，让学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，讨论发言，掌握正确对待挫折的办法。

【教学准备】

音乐《阳光总在风雨后》、情景剧、名人名言、励志视频、纸盒

【教学过程】

1. 热身猜谜，导入挫折

同学们，请猜一猜他是谁？

师：人生不可能一帆风顺的，有顺境，也有逆境，我们随时都可能与挫折邂逅。请大家写一写自己在学习和生活中都遇到哪些挫折？写好后请将卡片放进盒子中。

【设计意图】通过猜谜的活动，激发学习的兴趣，让学生了解挫折是普遍存在的，每个人都会遇到挫折，鼓励学生直面挫折。

（二）破茧成蝶，认识挫折

同学们，假如我有魔力，把你刚刚写下的所有困难、挫折都封印在盒子中，之后，你将永远都不会再受到挫折的打击。你的人生会怎么样呢？请同学发言。

生1：人生再没有挫折，那我一定会生活的很幸福快乐。

生2：之前的挫折没有了，但保不准又会产生新的挫折。

师：不妨让我们来听一个小故事，看看你能否得到答案。

有一个小男孩他观察到，一只蝴蝶正艰难地将身体从那个小口中一点点地往外挣扎，几个小时过去了了，蝴蝶似乎没有什么进展了，看样子它好像已经竭尽全力，不能再前进一步了,小男孩实在看的心疼，决定帮助一下蝴蝶。他拿来一把剪刀，小心翼翼地将茧破开……

请你猜猜故事的结局是什么？

思考：从这个故事中，你获得了什么启发？

生1：不经历挫折是没有办法成长的。

生2：挫折对于成长来说是一件好事，可以磨练意志，使人变得更强。

师：当我们拒绝了生活的风雨，活在人为塑造的温室里时，也就拒绝了成长，而更大的人生风浪可能就在不远处等着你。所以不要拒绝和逃避挫折，勇敢的去面对它。

思考：既然挫折是成长的必然，我们该怎么去应对挫折呢？

【设计意图】本环节通过设想没有挫折的人生，和帮助蝴蝶破茧遇到的挫折，形成一个巨大的反差，帮助学生认识到挫折对于成长的意义，鼓励学生直面挫折，有助于提升他们的抗挫能力，同时引发学生思考如何来应对挫折。

（三）情景表演，分析挫折

走进情景小剧场：《狐狸和葡萄的故事》

一群狐狸走到一个果园,它们停在一大串熟透而多汁的葡萄前。

第一只狐狸，去摘葡萄，可是葡萄架太高了，它摘不到，于是它对自己说：“唉，这对我来说太难了，我根本不可能摘到葡萄。”于是它垂头丧气的走了。

第二只狐狸，先是后退了几步,向前一冲,跳起来,还是无法够到葡萄，它生气极了。正好此时旁边的几只狐狸在那说个不停。它忍不住拿起小石头就像它们扔去，说：“吵死了，都怪你们！”结果两方打了起来，都受了伤。

第三只狐狸，高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，最后累死在葡萄树架下。

第四只狐狸，跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说:"这里的葡萄一定特别酸!"于是，心安理得地走了。

最后两只小狐狸，看到了前面几只狐狸的失败经历，经过友好协商，决定利用叠罗汉的方法，摘到了葡萄。

小组讨论：

1.分析一下这几只狐狸的做法值得提倡吗？为什么？

2.同样是摘不到葡萄，有的狐狸灰心失望，有的气急败坏，有的笑逐颜开，原因在哪里？

生：原因在狐狸的心态上。

师：不同的态度，不同的结果。面对挫折：

①那些悲观失望、自暴自弃、蛮干的狐狸，它们的结果是怎样的呢？（吃不到葡萄，痛苦、死亡）

②那些接受挫折，慢慢调节的狐狸的结果会怎样？（吃不到葡萄，乐观、健康）

③那些冷静思考，勇敢面对的狐狸，它们的结果会怎样呢？（吃到葡萄，充实、快乐）

同学们，这三种结果，哪种是你希望得到的呢？

师：始终保持积极乐观的心态，是应对挫折的首要法宝；不断地在失败中认识错误、吸取经验、避免重蹈覆辙，这是逆转挫折的关键。

【设计意图】以狐狸对待葡萄的态度为引线，引导学生思考自己平时的心理，得出同样的挫折，但是由于心境不同，结果也不同的道理，鼓励学生以积极乐观的心态面对挫折，并且冷静思考，及时反思，取得成功。

（四）直面挫折，积极应对

开启盒子，勇敢的面对自己曾经的挫折，在下面写一写这次你准备怎么做呢？

学生进行交流。

师：你现在已经具备面对挫折的勇气和冷静思考的能力，不过我还是要提醒你，在积极寻找解决方法的过程中，依然可能会有更大的挫折等着你，这时候应该怎么做啊？

播放《夏伯渝靠义肢登顶珠峰》励志视频

你从中获得什么启发？

师：成功的人不是从未曾被击倒过的人，而是在被击倒后，还能积极地往成功之路不断迈进的人。这条与挫折对抗的路，需要勇气、信念、毅力、坚持、智慧。

【设计意图】通过重新面对曾经的挫折，用所学的方法解决自己的问题，通过播放励志视频，有助于培养学生顽强的意志和百折不挠的精神，鼓励学生要以积极乐观的态度来应对。

（五）感悟分享，总结提升

请同学谈谈本节课你的收获和感想（背景音乐《阳光总在风雨后》）

师：同学们，对抗挫折的路上，有你、有我、有他，让我们积极乐观的去面对每一次挫折，让挫折成为我们成长的阶梯，最后，我们一起共读《勇者宣言》：

我改变不了环境，但我可以改变自己；

我改变不了事实，但我可以改变态度；

我改变不了过去，但我可以改变现在；

我不能控制他人，但我可以掌握自己；

我不能预知明天，但我可以把握今天；

我不可以样样顺利，但我可以事事尽心。

【设计意图】通过总结，让学生意识到挫折的意义，变挫折为成长的动力，最后宏亮有力的宣言，是对学生的自我激励，激发学生战胜挫折的信心。

【教学反思】

挫折教育是初中心理辅导课常见课程之一，目的是为了提高学生对挫折的心理承受能力，帮助学生树立对抗挫折的信心，培养学生对受挫折的恢复能力的教育。由于初中生已经具有一定的思考力，所以设计了一些开放性的讨论环节，如“破茧成蝶”的故事结局是许多学生意料之外的事情，这种强烈的反差使得学生意识到挫折是成长的必需品，从而正视挫折。“狐狸和葡萄”的故事是学生情境表演的，学生的参与度和讨论度都很高，大部分的同学从表演中找到了自己在实际生活中处理挫折问题的影子，从而产生共鸣，进而鼓励学生对挫折有一个积极的态度。为了帮助学生树立对抗挫折的勇气和信心，我为学生播放的励志视频，很多学生感动的落下了眼泪。但还是有些遗憾的地方，一是再打开挫折纸盒后，由于时间原因没有让学生更多的进行交流。二是学生课堂上的热血能否持续到课后的现实中，有多少学生能有所触动和行动，还需要更深一步的了解。