有效预防疾病 让幼儿健康成长

有效预防疾病 让幼儿健康成长

汪琴

四川 天府新区籍田幼儿园 四川 天府 610222

摘要：3-6幼儿正处于身体机能弱、自身免疫系统不够完善、抵抗力差的阶段，尤其是孩子上学后，生活在集体中，容易交叉感染，患病的可能性更大。本文主要从家庭和幼儿园两个方面来谈如何预防疾病，还孩子健康快乐的童年。

关键词：家园合作；预防疾病；健康身心

3-6岁是孩子的学龄前期，学龄前的幼儿身体各方面的发育非常迅速，但常常听到幼儿园的家长一起聊天时会抱怨：“我们娃娃不知道怎么回事，一上幼儿园就生病，以前在家都没有这么爱生病”，有些家长干脆就因此不让孩子上幼儿园或者是等到温暖的春季再入园。其实，这时候，老师们也是非常的委屈：“我们现在最怕班上有孩子生病了，说真的，我宁愿生病的那个人是我自己，我们平时已经非常注意幼儿的护理了，但还是一到冬天生病请假的孩子就非常多”。其实，3-6幼儿正处于身体机能弱、自身免疫系统不够完善、抵抗力差的阶段，尤其是孩子上学后，生活在集体中，容易交叉感染，患病的可能性更大。因此家长、教师要正确看待这一时期儿童的生病现象，不必过分自责，更不能因此就削足适履，不让孩子上幼儿园，从而剥夺了孩子在合适的年龄参加集体生活、接受教育的机会。但我们也不能不作为，任其发展。我们可以适当的进行干预，以减少幼儿患病。

一、给家长的建议

1.根据天气适当增减衣物

“有一种冷叫奶奶觉得我冷”说的还真不假，由于现在年轻的父母几乎都要出去上班，孩子一般由祖辈家长在照顾，而老年人往往会根据自己的体感来给孩子穿衣服，殊不知老年人的身体素质和耐寒能力都不如孩子，如果以他们的体感来给孩子穿衣服的话往往就会穿多了，幼儿的活动量较大，一旦活动起来，就会发热、出汗。这时候，毛孔处于开放状态，只要是稍微见到凉风，都会导致孩子感冒。所以根据天气适当穿衣服非常重要，沈阳市妇婴医院儿科主任李文杰指出：儿童冬季穿衣可以遵循“冷不冷摸手心脚心，热不热摸后背”的基本原则，也就是说冬季给孩子穿衣服，如果孩子的手、脚不凉，就代表孩子没穿少，如果孩子的后背处没出汗，就代表孩子穿的不多。^[1]而孩子到了5-6岁的时候要逐步培养他们自己根据冷热增减衣服的能力。

2.多种途径增强幼儿的抗病能力

首先充足的睡眠是增强儿童身体抗病能力的重要保证。李克强总理在“教育走的太快，请等等落下的灵魂”一文中谈到现在十三四岁、十五六岁的孩子深夜11点到3点之间，尤其是1点到3点之间，脑垂体分泌性激素和生长激素，所以他建议此阶段的孩子最迟10点半必须入睡。^[2]目前幼儿园的孩子还不会有过多的家庭作业，但由于现在年轻人的生活不规律，往往喜欢熬夜，而儿童又会深受其周围环境的影响，喜欢模仿大人。这样很多的孩子久而久之也就养成了晚睡晚起的习惯，长此以往，孩子的抗病能力就会减弱。3-6岁的孩子需要的睡眠时间更长，每天要保证有11-12小时的睡眠。所以建议家长最迟要让孩子9点半入睡，并且保证睡眠质量。

其次良好的进餐习惯、均衡的营养对于此阶段的幼儿来说也非常重要，每种食物能提供给机体的营养不一样，谷物类、蔬菜类、水果、蛋、奶、肉、豆制品等食物一样都不能少，均衡搭配。在从事幼儿教育的实践中，我们发现孩子在幼儿园都能定点定时进餐，挑食的现象也比较少，但每到下午放学时，出了幼儿园的大门，他们就要拉着爷爷奶奶的手，要求买零食。这些祖辈家长往往经不住孩子的一哭二闹，通常是顺从他们。且不说这些食品的卫生过不过关，有没有营养。单说孩子四五点钟的时候吃了零食，到了晚上吃正餐的时候，他们还能吃的下吗？这时任凭你家长威逼还是利诱，孩子对满桌子香喷喷的饭菜都会无动于衷。长此以往，我们的孩子就会因为摄入过多的垃圾食品而长得很胖但体质却不好。所以我们建议家长在保证孩子的三餐两点正常均衡饮食后无需再为他们准备零食。

再次，让孩子养成锻炼的习惯非常重要，孩子每天在园教师都会组织不少于两个小时的丰富户外活动，但是希望家长还是要利用休息的时间多带孩子到大自然中呼吸新鲜空气，做一些户外锻炼，如：徒步、登山等，既放松了心情又锻炼了身体，才能更好的抵御病毒。

3.做好疾病前的预防和疾病后的处理

首先， 接种相关疫苗也是目前预防疾病的一种有效办法，建议家长们一定要按时到医疗机构进行接种。

其次，一旦幼儿出现不适症状时一定要到正规医院进行就诊，切不可为了省事自己到药店买药解决，笔者曾经听一位朋友说过自己的孩子一直晚上咳嗽比较严重，她就自行在药店买了感冒药给孩子服用，但一直不见好转，反而越来越严重。这种症状一直持续了两个月，孩子也吃了两个月的感冒药，最后实在看不下去了，在朋友的建议下，带孩子去华西医院就诊，医生的诊断是该幼儿并不是感冒，而是由于那段时间空气质量较差引起的咽炎，这种病症吃药是没有用的。可怜了孩子每天都要硬着头皮将药吃下去，所幸的是到目前为止还没有发现其他的副作用。

再次，幼儿一旦生病了，尤其是诸如流行性感冒、其他传染病等，一定要等其痊愈了再送回幼儿园上学，以免发生二次感染。但也不能有“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的思想。认为家里一定比幼儿园好，就干脆不送孩子上学了。

二、给教师的建议

1.做好班级物品的卫生消毒工作

我们要每天坚持做好幼儿活动室和午睡室的卫生消毒工作，做到地面干净，无污物，无死角，以免细菌滋生，物体表面无粉尘，物品摆放整齐，盥洗室随时保持干燥清洁，地面无积水、无异味。严格按照幼儿园消毒制度对幼儿的物品进行分类消毒，幼儿的物品要严格做到专人专用。室内还应开窗通风，保持空气新鲜。干净的卫生环境有利于幼儿的身心健康的发展。

2.培养幼儿良好的个人卫生习惯

我们不仅要做好园内物品的卫生消毒工作，还要培养幼儿良好的个人卫生习惯，要求幼儿在饭前、便后、户外体育锻炼后按照“七步洗手法” 彻底的清洗手部，以免细菌、病毒残留在手上， 通过吃东西进入体内，从而达到预防“病从口入”的目的。还要教育幼儿离园以后不要乱吃不卫生、生冷的东西引起肠道不适从而影响幼儿的身体健康状况。

3.切实做好晨午检工作,做好大面积传染病的预防

孩子的免疫系统发育还不完善，很容易感染疾病，再加上幼儿园人比较多，如不提前进行预防和控制，很容易造成传染病的流行。幼儿园传染病的传播途径主要有空气传播、接触传播。一般的传染病的发生都是有潜伏期的，从幼儿园卫生保健工作规范中可以看出常见的传染病（如：流行性感冒、流行性腮腺炎、细菌性痢疾、水痘、手足口病、猩红热等）的潜伏期、隔离期各有不同，潜伏期时间少则数小时，多则一个月，其中以流行性腮腺炎潜伏期为8-30天。^[3]

因此，在传染病高发的季节我们应以预防为主，主要就是要切断传染病的传播途径，幼儿的居室要每天坚持开窗通风，用紫处线灯对空气做消毒处理，幼儿的物品也要坚持做消毒处理，还要求我们的晨、午检工作一定细致，幼儿园一般都会有专门的保健医生，保健医生的首要职责就是每天认真做好幼儿的晨间检查，尽管如此，幼儿在入班时，班上的老师还需要再一次对其进行细致的晨午检，严格做到“一摸、二看、三问、四查”。如发现患传染病的幼儿要及时报告保健医生并对患病幼儿采取隔离措施，对班级物品进行彻底的消毒处理，以防止传染病的蔓延，根据幼儿所患传染病的传播途径的不同，相对应的消毒方法也不同，应严格按照幼儿相关的传染病的消毒制度来进行消毒。如幼儿发生呕吐时应将呕吐物用消毒剂浸泡消毒30-60分钟后再用清水冲洗干净。

每一个幼儿都是天使，是祖国的花朵，让幼儿在一个健康的环境中快乐的成长是我们义不容辞的责任和义务。通过家园的有效合作，可以切实预防减少疾病发生，为孩子成长营造健康的环境。

参考文献：

【1】摘自微信订阅号“幼师宝典”，文章题目：冬季，孩子“热着了”，更易患感冒。

【2】摘自微信订阅号“天府教育”，文章题目：李克强：教育走的太快，请等等落下的灵魂

【3】摘自《幼儿园卫生保健工作规范》（2012年）