积极心理学视角下初中生心理健康教育途径探索

积极心理学视角下初中生心理健康教育途径探索

闫倩

苏州工业园区外国语学校   215000

摘要：积极心理学在实际生活中发挥出自身作用，其核心思想是关注人的心理健康，让人们的积极心理得以建构。本文将从积极心理学的角度展开分析，探讨初中生心理健康教育的途径，希望发挥出一定的参考价值，以供借鉴。

关键词：积极心理学；初中生；心理健康教育；途径

作为现代社会的热门话题之一，应重视积极心理学的应用和发展，要将其与教育工作密切结合，保障学生的身心健康发展【1】。在初中阶段，学生往往面对着人格发展的考验，同时还要承担来自学业、家庭、社会的压力，心理健康问题成为了备受瞩目的焦点。在初中心理健康教育工作开展时，要适当融入积极心理学的理论，促使着教育工作有序开展，保障学生的全面发展，让他们具备坚定意志、稳定情绪和健康心态。

一、初中生心理健康问题

    在初中阶段，学生需要承担着来自各个方面的压力，在这个角色的同一性和混乱性时期，极易出现或多或少的心理问题，应着重分析学生心理健康状态，必须通过心理健康教育进行干预，引导他们树立起健康心态，为成长和发展保驾护航。第一，情绪问题。初中生正处于关键的青春期，他们对于事物的看法和态度十分偏激，若是学业压力不断增加，极易引发他们的负面情绪，使他们出现严重的心理健康问题。第二，人际关系问题。初中生的心智正处于发展阶段，对人际交往的认识相对浅薄，会涉及到多方面的综合分析，部分学生因为学习成绩成为了朋友，也有些学生因为志趣相投成为了朋友。在交际环节，学生间的关系还会面对着诸多干扰因素，应通过正确引导让他们了解人际交往的意义。第三，攀比问题。对初中生来说，攀比问题始终是一个相对棘手的问题，有些同学会攀比学习、有些则是攀比吃喝穿戴，这些攀比的表现都能影响到学生心理健康【2】。

二、积极心理学视角下初中生心理健康教育途径

（一）适当融入主题活动

    在现代社会飞速发展的背景下，青少年将面对诸多给予和挑战，想要让其拥有积极的心理品质，同时具备责任感，就要培养他们的健康心理，使其积极的扛起肩上责任。心理健康教育属于内化于心的过程，若学生只是看重形式，将无法投入到实践活动中，不利于健康身心的养成。为了满足初中生发展需要，各个年级、班级要适时开展心理健康教育活动，可以通过专门的课程推进各项主题活动，创设出广阔空间。应注重每位学生的发展，结合他们的特征加以引导，使他们的心理需求得以满足。教师要组织他们玩沙盘游戏，引导他们适当的宣泄情绪，通过多元化渠道释放压力。可以结合初中生的身心发展特点制定出“向生活说”这一心理治疗干预计划，鼓励学生们积极面对生活，更好的应对多种困难和挑战。

（二）充分利用校园资源

心理健康教育工作实际开展时，教师要结合相应的理念展开分析，通过将其与实践活动密切结合，呈现出良好的学习空间，促使着质量成果达到最佳，保障初中生的健康成长。为更好的贯穿积极心理学，打造出可靠的空间环境，需要教师结合校园层面展开分析，比如与校方协商开展积极校园文化活动，以此优化学生的成长空间，使他们更好的投入到实际行动中。学校可以安排语文教师和美术教师合作规划，将积极文化当做基础创设校园环境，在墙面、宣传栏等公共区域设计积极的图画和文字，保证发挥出更好的宣传效应。在学生教育问题上，各学科教师要综合分析，在课程中融入积极心理学内容，让学生在参与各项活动时表现出积极的一面，为未来的成长和发展奠定坚实基础。在班级建设中，班主任要和各学科教师详细沟通，保证积极心理学理念贯穿至各项教学活动，教师要结合学生情况给予适当的评价，强化心理健康教育实效。

（三）关注家校共育的地位

教育活动并不限定于教师群体，还需社会、家庭以及学校等多个主体的配合。新的时代背景下，为了更好的开展初中生心理健康教育活动，要求教师积极探索符合学生实际情况的教育方法，让心理健康得以保障【3】。初中阶段的学生正处于关键时期，家长在教育方面的态度和方法可以直接影响到学生心理健康。教师要和家长们积极配合，通过落实一致性教育，让学生的心理健康状态得以维护，还能从根本上防范学生多重人格问题。班主任可以运用多种渠道和家长们保持联系，通过为家长们普及和宣传心理健康教育方法，使得心理健康教育工作有序推进。班主任要正视学生心理状态，若是家长将学生的心理健康问题上升至思想品德教育方面，则会引起反效果，甚至会让学生们的心理遭受重创。教师要耐心分析学生出现心理问题的原因，从他们的视角解读心理动机，以此完成针对性疏导，让相应的情况得以转变。

（四）重视激发学生潜能

初中生正处于心理敏感期，极易在多种情况表现出脆弱的一面，甚至还会有人际交往障碍，最终出现不良情绪。在积极心理学的引导下，教师可以对学生们适当激励，保证他们在与同伴互动时获取良好的情感体验，以此转变以往存在障碍的交际模式。还要看重学生承受力和自信心的培养，借助发展的眼光欣赏并鼓励他们，使他们充分释放潜能和独特性，树立相对积极的情感姿态。应结合学生的心理发展特点详细分析，激发他们的自主性和自我约束力，确保自身展示出强大动力，主动应对心理上出现的问题。教师要创造机会，鼓励学生主动进行自我管理，可以在群策群力中制定出详尽班规，自觉规范个人行为。

结语

    在初中阶段，学生的性格会逐步形成，面对多种复杂因素的影响，教师要给予更多关注和支持，促使他们拥有可靠的支撑条件，在提升学习能力的基础上保持身心健康，积极面对心理上的困惑和考验。在本文的详细分析中，明确了现阶段初中生心理健康问题，在深入的剖析中总结出心理健康教育途径，希望发挥出参考价值，让每位教育工作者顺利开展心理健康教育活动。

参考文献

[1]栗洁,李莉,巴玉珠. 积极心理学视角下初中生心理健康问题及干预策略研究——以焦作市二十中为例[J]. 焦作师范高等专科学校学报,2018,34(03):71-73.

[2]曹碧华,杨丽珠. 对心理健康标准的质化研究——以初中心理教师和中学生为主体[J]. 辽宁教育行政学院学报,2014,31(04):71-74.

[3]申喆,周策. 改善初中生羞怯水平的团体心理辅导方案设计——基于积极心理学的理论[J]. 长春教育学院学报,2014,30(12):157-159.