青少年常见心理问题分析与对策

青少年常见心理问题分析与对策

李晓伟

山东省聊城市莘县樱桃园镇中心小学 252431

青春期是人成长发展的重要时期，一个人的思想道德、身体素质、理想情操、知识才能等，几乎都是在青春期形成的，所以这个时期一个人的身心发展将为他今后的学习、工作、生活打下基础，而在当今社会，随着时代的发展青春期的青少年出现了越来越多的问题，并引起了社会的广泛关注。青少年常见的心理问题有哪些我们一起看一下吧。

一、情绪问题

（一）抑郁症问题

抑郁症中青少年抑郁症有自己的特色，青少年发育还不成熟，所以他们在青春期敏感时还会受到一些刺激，比如考试成绩差、受到某种人身攻击等，对于青少年来说，如果不能忍受这种刺激就会有抑郁症的表现。

    当孩子出现抑郁症问题时，家长的关注尤为重要，要重视对孩子良好心理品质的培养，父母自身可以察觉和管理自己的情感，以一种健康的状态应对生活中的各种问题，为孩子树立良好的榜样，允许孩子表达自己的负面情绪，如果孩子被诊断为抑郁症，需要咨询专科医生或进行药物治疗。

（二）焦虑症问题

青春期出现焦虑症时，主要可能是受到了某方面的情绪刺激，没有经过正确的引导，导致焦虑症的出现，同时还可能伴有头晕、头痛、恶心、出汗等各种身体不适，出现社交恐惧等，个别发病比较慢的焦虑症患者经常感到有恐惧性的感觉，整天紧张、也不活动，感到自己是不幸福的，过分担心某些事情，有的还会非常担心自己的健康，也过度关注身体的一些轻微不适。

    孩子出现焦虑症的问题，家人要给予更多的关注和爱护，站在孩子的角度来思考问题，有助于孩子缓解焦虑症，必要时需要对孩子进行心理辅导和治疗。

二、学习问题

青春期是人生的重要阶段，也是孩子塑造思想观念的关键时刻，但他们还没有完全成熟的心态去控制自己的成长方向，很容易走上歧路，学习中也会存在很多问题。

（一）学习障碍

随着知识深度的增加，孩子会出现学习困难、学习方法不当、记忆力差等诸多学习障碍。老师可以变换不同的教学方法，合理运用教具，吸引学生的注意，对于记忆力不太好的孩子，老师可以采用提前让孩子们预习或者是个别辅导的方法，还可以用理论联系实际的方法，帮助孩子记忆。老师们经常变换记忆方法可以极大地提高孩子的记忆力，提高学习效率。

（二）学习效率低

近年来，由于各种各样的原因，学生的学习深度越来越深，学习的东西也越来越多，时间根本就不是自己说了算的，结果学生的学习兴趣越来越低，并出现了心情易烦躁、脑子不灵活、情感易受挫等一系列不健康的心理。为此，老师要多培养学生的学习热情，培养良好的学习习惯，不能用单一的分数来划分学生，让学生乐于学习，主动学习，积极学习，进而提高学习效率。

（三）厌学

青春期孩子受身心发展和自我意识增强的影响，很多孩子会厌学，不仅成绩差的孩子，成绩优异的孩子也会厌学。究其原因，孩子厌学主要是因为在学习中得不到成就感，于是自暴自弃，对于孩子出现的一系列厌学问题，家长要理解、尊重，多鼓励孩子，帮助他树立自信，培养孩子正确的人生观、价值观，进而走出厌学心理障碍。

三、人际关系问题

（一）与父母的关系

青春期的孩子有了自己的思想意识，不再像以前那样什么都听父母的，大人有大人的想法，孩子有孩子的想法，有时想法上会发生冲突进而引起一系列矛盾。

为了缓和青少年和父母的冲突，家长可以这样做：

（1）适当放手，对孩子足够信任和孩子讨论生活的边界和规则，传达正确的价值观，无论什么事都能成为让孩子成长的机会。

（2）让孩子知道父母也是有缺点的，让孩子充分理解家长，这也是对孩子的爱和重视，让孩子感受到家长也会为了孩子更好的成长而努力，这也是获得孩子认可的重要途径，当父母永远正确而不是居高临下的时候，孩子和父母有机会平等地交谈，和孩子成为朋友或伴侣。

（二）与教师的关系

学生在每个阶段都有自己的特点，小学阶段的孩子很调皮，但也听从老师的管理，进入青春期后学生们的自我意识逐渐增强，渐渐地对教师出现了反抗心理和行为，教师的地位不再是牢不可破。此时老师的努力也显得更为重要：

首先，老师还可以和学生交朋友，老师在课堂过程中设身处地，课堂上认真严谨地讲课，课下也可以敞开心扉和孩子进行交流。

其次，多接触新事物，跟上时代的步伐。对于老教师来说，无论是在教学上还是在与学生的交往中都要与时俱进。

（三）与同伴的关系

青春期的孩子有了交往的意识，随着年龄增长，同伴重要性越来越大，到青春期同伴需要超过对父母的需要。无法建立伙伴关系的孩子很容易被社会、团体边缘化，造成性格的偏差。

四、网络成瘾问题

近年来，青少年对网游几近着迷，严重危害身心健康，引起社会大量关注。对青少年的网络保护已经面临十分严重的形势。

那么，如果孩子沉迷于网络，家长该怎么办呢？

1、如果孩子沉迷于网络，最应该做出改变的就是自己的家长，首先家长就要改变自己在家里的习惯，吃完饭以后家长可以带领孩子一起看书，孩子看着家长在看书，他也会主动拿起书来读书，久而久之网络就不会再对孩子有那么大的吸引力，这就是言传身教的榜样，也是改掉孩子网瘾的最好的办法。

2、家长们应该时刻关注孩子们最需要的是什么，了解他们的心理需求。

虽然我们都知道青少年时期是孩子身体、心理发育十分重要的时期，但是在我们的现实生活中，很多家长由于迫切希望孩子能取得一个好的成绩的心理，就会选择忽略掉孩子们自己内心的真实想法，我们应该知道孩子是怎么想的，问问他们的想法，充分的和他们进行沟通和交流，帮助他们分析所做的每一件事情的好处和坏处，这样他们的心里也比较容易接受。

3、适当满足

网络几乎是我们生活的必需品，正如孩子所说，没有网络可能意味着与其他同伴失去了话题，同伴对于青春期的孩子们来说是非常重要的存在。所以，我们可能需要适度满足孩子对网络的需求。这并不意味着放任，而是通过和孩子讨论每天能玩多长时间、什么内容，帮助孩子合理使用网络。

青少年是我们祖国的希望和未来，青少年有良好的发展，我们的祖国才能有更好的发展，对于青少年出现的问题，需要从家庭、学校、社会各方面进行努力，只有各个方面共同努力才能有效的解决青少年出现的各种心理问题，这样他们才能健康的成长，我们的祖国才会有更美好的未来！

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