小学心理健康教育中应用积极心理学的实践分析

小学心理健康教育中应用积极心理学的实践分析

徐鹏

常州市湖塘桥实验小学                         213161

摘要：小学生心理健康问题是近些年人们重点关注的话题之一，尤其是在独生子女逐渐增加的背景下，很多家庭条件良好的小学生都表现出了不同心理问题，学生的心理年龄与生理年龄相差较大。同时在面对巨大学习压力和竞争压力下，学生也无法在短时间内实现自强。因此，很多小学生都会面临着心理低潮期，在问题看待方面表现出了较为严重的消极情绪，课堂学习也无法集中注意力，甚至还会出现偏激的做事行为。对此本文将简要概述积极心理学，并提出积极心理学在小学心理健康教育中的应用策略。

关键词：小学心理健康教育；积极心理学；教学环境；师生关系

在小学教育时期开展心理健康教育不仅可以有效提升小学生的综合素质，也可以加强他们的心理承受能力，有利于实现全方面心育和优化小学班级管理工作。因此，小学班主任要在心理健康教育过程中，将培养积极健康的心理品质作为首要目标，利用积极心理学改变认知，使学生始终保持积极向上的心理状态。

1积极心理学概述

从具体角度来看，积极心理学主要包含着三个维度的理论。一是积极预防理论，重点强调了心理两面性，展示出了心理自我调节能力。二是积极教育理论，在教育过程中重点关注学生的教育感受和心态发展，使学生可以在良好的教学体验中塑造更加完美的人格[1]。三是积极组织理论，强调环境是培养小学生健康心理和健全人格的基础。也就是说，将积极心理学应用在小学心理健康教育中，不仅可以构建和谐乐观的班级氛围，还可以及时消除小学生内心的不良心理状况，将多方面理论融入到心理健康教育体系当中，使他们能够逐渐形成健全的人格与积极向上心态，为他们后续健康成长奠定了良好基础。
2小学心理健康教育中应用积极心理学的策略
2.1营造积极的教学环境

营造良好教学氛围可以为小学生健康成长创造理想教学环境，还可以长期性地向学生输出心理暗示。一旦建立起良好的教学环境，学生就可以在心灵启迪和陶冶情操过程中，从根本上预防心理问题，满足了小学积极心理学中的预防内涵。因此，小学心理健康教育需要教师构建良好教学环境。比如：教师可以根据小学生成长特点、校园特征等方面，在校园内组织学生社团，让小学生在课余时间获得丰富课外生活，加强不同年级和班级学生的合作交流，使他们能够感受到友爱的教育氛围。另外，心理健康教育也会对小学生日常学习生活带来直接影响，关系着他们的未来成长发展。通过构建良好教育环境，能够确保小学生在规范化和专业化心理健康教育引导下树立积极乐观心态，从而能够乐观面对未来生活与学习。
2.2使用正面的教学方法

在新时代发展背景下，社会与人们开展的各项活动也不仅仅是为了生存，而是为了获得更强的幸福感[2]。传统心理学背景下的心理健康教育工作主要是为了减轻小学生的心理问题，使他们能够保持健康心理水平。而积极心理学理念下的心理健康教育则是要重点提高小学生内心幸福感。包括积极情绪、投入状态和良好人际关系等等。在教育实践过程中，为了帮助小学生获得更加积极的心理体验，心理健康教育工作可以采用多安逸功能化的形式测量学生个性特征和心理品质，加强他们对自我的认知，鼓励他们形成积极向上的心理品质，采用正面的教学方式，包括心理电影展播和我的未来梦想等一系列心理辅导活动，确保小学生在活动期间能够感受到快乐，从而能够获得更多幸福体验。
2.3构建和谐师生关系

小学生正处于心理发展和认知建立的重要时期，面对着初入校园的学习生活环境改变。因此，将积极心理学应用在小学心理健康教育中，先是要从小学生心理角度出发构建常规化的教育方案，重视师生之间的互动交流[3]。整个过程要求小学班主任要根据学生实际情况，每周开展一次心理座谈会，积极开展交流和沟通，通过一对一平等对话的方式开展心理健康教育，谈话内容要包括小学生近阶段生活体验、学习感受和趣味事件等等。与此同时，教师还要打破常规的传统教学内容和形式，将心理健康教育的重点放在师生关系构建、班级氛围营造和集体归属感建立等方面，确保学生可以在轻松的环境下与教师进行心理沟通，便于教师走入到学生内心世界。比如教师可以采取匿名日记的方法，让学生每周交一次心理日记，将内心的疑惑和烦恼情绪记录其中，从而更好地将这些不良情绪排解出去。整个过程要求小学生和教师之间建立起良好沟通渠道，进而增进师生之间的和谐关系。

2.4重点培养学生荣誉感与责任感

积极心理学主张的就是培养学生荣誉感与责任意识，这也是促进团结友爱和互帮互助集体形成的重要条件[4]。小学生正处于思想道德萌芽阶段，培养他们荣誉感按与责任意识可以对他们未来一生发展带来重要影响，使他们能够为他人着想，获得良好发展前景。在此过程中，教师要多组织学生参与集体活动当中，使他们在体能发展的同时，感受到团结合作的力量，在团体活动中获得积极情感因素，进而形成热爱生活和珍惜生活的积极心理。另外，教师也要每时每刻以身作则，通过自身的言行举止来引导学生树立良好品质，使他们能够正确协调个人和集体关系，认识到集体力量的强大。

结束语：

综上所述，心理健康教育在提高小学班级整体管理效果方面发挥着重要作用，学生要始终保持积极乐观的精神态度去面对生活，从生活中获取知识和真理，从而能够获得健康人生。与传统心理学不同，积极心理学主要是以唤起学生内在正能量品质为核心，有利于帮助学生自我审视和思考，有利于帮助学生树立争取的价值观和人生观，为社会和谐健康发展提供支持。
参考文献：

[1]李卓霏.基于积极心理学导向的小学心理健康教育模式探究[J].知识文库,2023(01):49-51.

[2]陈奕妮.小学心理健康教育中应用积极心理学的实践探讨[J].当代家庭教育,2022(27):176-179.

[3]蒋馨茹.积极心理学在小学心理健康教育中的应用[J].广西教育,2022(25):28-30.

[4]张菊兰.积极心理学在小学心理健康教育中的应用[J].新课程,2020(08):228.