浅谈“教会、勤练、常赛”下的有效体育课堂

浅谈“教会、勤练、常赛”下的有效体育课堂

陈宇善

西宁市城北区祁连路小学

摘　要：根据中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》文件精神，可见“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育的重点工作和具体要求，也是评价体育教师专业水平和工作绩效的重要指标。只有找准“教会、勤练、常赛”的着力点，才能精准发力，提升效率。从体育教学和面向全体的视角来看，教学有法、增强实效、全员参与是落实“教会、勤练、常赛”的着力点。

关键词：教会；勤练；常赛；教学有法；追求实效；全员参与

中共中央办公厅和国务院办公厅印发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》明确指出：“围绕教会、勤练、常赛的要求，完善体育教师绩效工资和考核评价机制。将评价导向从教师教了多少转向教会了多少，从完成课时数量转向教育教学质量。”“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育的具体要求和重点工作，也是评价体育教师专业水平和工作绩效的重要指标。尽管我们可以从教学、训练、竞赛等不同方面来理解和实施“教会、勤练、常赛”，但毋庸置疑的是，体育课堂教学在师资、场地、器材、内容等方面最具有保障性，应成为落实“教会、勤练、常赛”的重要阵地和实施平台，只有在体育课堂教学中贯彻落实“教会、勤练、常赛”的要求，才能真正做到让全体学生会技能、勤锻炼、常竞赛，才能使全体学生从“教、练、赛”中有更多的获得感。找准落实“教会、勤练、常赛”的着力点，是每一个体育教师必须面对的新课题，也只有找准“教会、勤练、常赛”的着力点，才能精准发力，提升效率。

一、教学有法是“教会”的着力点。

1、“教会”是指体育教师要帮助学生掌握适应终身体育锻炼和个体发展需要的体育与健康知识、基本运动技能和专项运动技能。

实现“教会”目标涉及教材内容衔接、教学课时分配、教师专业水平等多方面问题，但从课堂教学的视角来看，“教会”的关键在于“会教”和“善教”，其着力点应放在教学有法上。体育教学中有许多教学方法，但教学有法、教无定法，贵在得法，这“教学有法”指的是教学活动有其自身规律和基本原理，存在符合学生认知规律和教学原理、效率较高的教学方法，教学活动必须遵循规律而不能随心所欲，这是教学活动内在规定性的体现。“教无定法”指的是教学活动不能生搬硬套、一成不变和僵死固化，要追求灵活、创新和发展。而“贵在得法”指的是教学方法要高度适合学生的认知特点和教材内容特点，符合教学活动的内在规定性，适合的才是最好的，只有“得法”，才能更好地体现“有法”，因此是难能可贵的。不管采用何种方法，都应落脚于是否调动了学生的学习积极性，是否产生良好的教学效果，否则任何方法都是无效的。只有灵活机动地选择最适合学生的教学方法，才能最好、最优地提高体育教学的有效性。

2、根据不同内容选择不同的方法。

如教学耐久跑这一内容时，为使学生不觉得枯燥乏味，每次课都注重在练习场地、距离和练习时间上的改变，跑时的队形可以花样多样新颖。如不同形式的全程追逐跑，重复接力跑，分组对抗等。这样使学生寓耐久跑于兴趣中，使学生感到耐久跑其乐无穷，同时也培养了学生的意志品质和顽强的精神，调动了学生学习的自觉性和积极性，从而使学生在课堂上得到更好的练习效果。

3、根据学生实际选择适合的方法。

在教学中要立足于学生是“教学之本”。如同一年级的不同班级由于学习基础不在同一水平线上，教学方法也不能一样：自学能力强的班级可以采用自学法、尝试法；基础相对较低的班级则可以采用实际操作、设疑法等。并且同一个班级中针对不同个性的学生也要运用不同方法。如好动、爱说的学生适宜用讨论法；不善于表达，喜静的学生就适宜用发现法、自学法。只有关注学生，“备”学生，才能找到有效的教学方法，提高教学的效率。

4、满足需要，激发兴趣。

活泼好动是少年儿童的天性，所以他们之中绝大多数喜欢上体育课。但是他们的自我约束能力差，容易受新异刺激的影响，往往具有求新、求异需要——即对体育的内容和形式喜新厌俗。因此，要把教学内容组织得生动活泼，使学生感到新颖。如让学生做准备活动时，应杜绝单一无味的练习，根据教学内容不断创新一些花样，如游戏性比赛、新颖的体操或舞蹈，有条件的还可配上优美的音乐伴奏，更能烘托课堂气氛，激发学习兴趣，使之愉快完成练习。只要教师注意教材内容安排的新颖性，教法手段运用的多变性，充分体现体育课的活动性、游戏性和娱乐性，就能提高学生的求知欲，发展和激发学生体育兴趣，“教会”才能得以实现而不只是停滞在愿景上。

二、增强实效是“勤练”的着力点。

1、“勤练”是指尽力地、不断地练习，是对练习的全力投入和坚持不懈。

“勤练”的着力点应放在增强实效上。增强实效的含义是要提高锻炼质量，增强锻炼效果，而不是走过场和摆形式。练什么、怎么练、练多少，直接影响到练习的质量和效果。就体育课上全体学生的体能锻炼而言，在学生课业负担繁重的当下，利用体育教学的课课练时间，组织指导学生进行体能锻炼，是落实

“勤练”要求、增强学生体能的有效途径之一。一堂体育课的时间一般只有35——40分钟，而教师如何运用有效的教学组织才能达到练习的目的与效果呢？例如：有的教师在采用接力、游戏等形式组织学生锻炼，虽然练习场面热烈，学生情绪也比较高涨，但仔细观察便会发现，每个学生只有一到两次的练习机会，练习密度很低，锻炼实效不高。而有的教师采用全班集体同时练习的形式组织体能锻炼，练习密度很高，练习次数充足，学生身体能承受足够的运动负荷刺激，产生良好的锻炼效果。这足以提醒我们，教师是否合理运用组织形式将直接影响练习的密度，进而影响到锻炼的实际效果。在体育课堂上应该提炼和推广那些练习密度高、锻炼效果好的方法与形式，应成为提高锻炼质量、增强锻炼实效的重要切入点。

2、体验成功，激发兴趣。

只有让学生体验到成功，才能激发学生“勤练”的动力，那么怎样才能使学生体验成功的.喜悦呢？由于班级中学生素质良莠不齐，因此，要使每个学生体验成功，可以有一个弹性的标准和要求。在体育课中运用分层的教学有很好的效果。例如我在水平二前滚翻教学中设计了难易不同的四组练习方法：1组，有斜坡的前滚翻，（要求头后部着垫，团身起立）；2组，正常的前滚翻，（要求同第一组）；3组，有宽度限制的前滚翻，（在2组要求的基础上滚直线）；4组，有远度限制的前滚翻，（要求在3组的基础上不分腿，具有一定的远度支撑，完整滚翻。）让学生根据自己的能力选择适合自己的练习方法，通过这样的教学能使不同层次的学生都感受到成功的喜悦，体验到体育学习的快乐，极大地调动学生学习积极性。这样一个动态的分层，每个人都有一个基础层次，同时亦可上升下降，从而起到尝试多个层次，体验多个成功，让学生在体验成功中，最终顺利完成任务、让学生在体验成功中落实“勤练”的着力点。

三、全员参与是“常赛”的着力点。

1、“常赛”是指在课中设计小的对抗竞赛或在学校组织体育竞赛活动，促使学生在竞赛活动中运用技能、增强体能、健全人格、锤炼意志、全面发展。

“常赛”的着力点应放在全员参与上。全员参与的含义是全体学生都有机会参与体育竞赛活动，不能让参与竞赛变成少数学生的专利，更不能让观赛助威喊加油成为多数学生对体育竞赛的唯一体验。全员参与是落实“常赛”的难点，正是因为其难，所以才要把它作为着力点。体育是教育的重要组成部分，是面向全体学生的教育活动，当学校体育不能面向全体学生，便失去了体育在学校存在的价值和意义。

2、倡导竞争，激发兴趣。

怎样能使所有学生都有机会经常参加体育竞赛活动？“常赛”是经常参加比赛的意思，多长时间参加一次竞赛算是经常？一年两次运动会？每学期一次班级联赛？这恐怕都不能算是“常赛”。在这种情况下，每节的体育课就成了落实“常赛”要求的重要平台。体育教师要根据学生的特点设计符合学生身心、符合教材内容的小型竞赛或创设竞争情境，为学生提供竞争机会，让他们在竞争中展示自己，激发他们的学习兴趣。竞赛的内容、形式可以多样化，如：自己与自己、个人与个人，小组与小组的比高、比远、比快、比反应、比质量、比作风等，竞赛结束时，教师必须进行小结和讲评，表扬优胜者，以示鼓励，满足青少年的好胜心理；对于失败的同学则要鼓励他们振作精神，争到再赛的胜利巩固技能的同时激发学生的兴趣。

3、开动脑筋、灵活运用。

我们体育教师要结合实际，牢牢抓住竞赛活动的核心特征，开发设计灵活多样、学生喜爱的竞赛内容与形式，通过每课都有全员参与、灵活多样的竞赛活动，一定可以充分彰显体育的独特育人价值，促进学生运动能力、健康行为和体育品德等体育核心素养的形成与发展。

总之，体育课堂教学必须贯彻和渗透《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》的精神，这样“他”才是一种有目的的、讲求效益的活动。有效性才是教学的生命。我们体育教师要踏踏实实立足于平日的教学，去除华而不实的花架子，去除追求短期效益的功利思想，远离一些形式的浮躁，多作一些务实的探究。在实践后反思，在反思后改进，改进后再实践，我们的课堂教学才能真正达到“教会、勤练、常赛”的目标，学生才会真正得到全面发展，终身体育才不会是空谈，体育强国才会正真实现。