冬季里初中体育的有效开展途径

冬季里初中体育的有效开展途径

夏传宝

黑龙江省伊春市汤旺县第三中学  153038

摘要：冬季是初中体育教学的挑战期，但也是提升学生体能和锻炼意志的关键时期。受季节性因素影响，部分区域初中冬季体育教育将受到冲击。为了充分利用体育课程优势，减轻季节因素带来的影响，促进学生身体和心理全面、健康地发展，教师要创新科学有效的冬季体育教学内容及方法，让学生在冬季也能进行有效的体育锻炼，从而使体育锻炼伴随学生良好学习和健康成长。本文将探讨如何在冬季有效开展初中体育教学，提高学生的身体素质和运动技能。

关键词：初中体育；体育教学；冬季

冬季体育教学在初中体育教学中占据着重要的地位。由于冬季气候寒冷，学生在户外进行体育活动时面临着诸多挑战。因此，如何有效开展冬季初中体育教学成为了亟待解决的问题。本文将探讨冬季初中体育教学的有效途径，以期为初中体育教师提供有益的参考。

一、了解冬季体育学情，推动体育教学发展

初中体育是学生的户外活动课程，也是大多学生十分喜爱的一门课程。然而，部分学生的冬天体育学习及锻炼热情较低。因此，体育教师要根据学生的心理状态，对问题成因进行分析，以达到更好的效果。在新课改过程中，学生是主体，教师要针对学生实际情况进行具体分析。通过对学生心理进行研究，得出了以下几个主要原因：一是学生的思想认知不到位，许多学生受到应试教育的影响，对“主科”的重视程度较高，而体育则属于“副科”，常常被学生忽略。二是学生未意识到冬季体育学习的重要性，许多学生因天气变冷而不愿活动，一些学生甚至因参加户外体育运动而患上感冒疾病，没有认识到体育运动对强身健体、增强体质的重要作用。三是在冬季体育课上，许多教师采用老方法，使体育课失去对学生的吸引力，学生学习兴趣降低。四是学生心理方面存在恐惧因素，如今大部分学生都是独生子女，从小在父母溺爱中成长，所以在严寒天气里，学生便会产生懈怠情绪。

二、引导学生防冻训练，加强体育安全教育

在上体育课之前，要督促学生穿戴好衣服。运动前穿好衣服，避免在冰冻地面上休息，防止学生感冒和冻伤。对于远离心脏的手、脸、鼻、耳等地方要经常搓擦，以促进局部血液流通，防止出现冻伤。同时，根据天气状况，可以在课堂上适当地穿戴帽子、耳朵、手套等不影响活动的防寒装备。教师应尽可能选择在有太阳和下风的地方进行锻炼，多运动，少休息，避免感冒。在冬季来临时，体育课运动量要比其他季节稍微多一些，在做完准备后，要及时地把重点放在学习上。同时，教师讲解和演示要做到言简意赅，力求做到精讲多练。在不打断学生练习的情况下，适当安排讲授，避免讲授太过专注或重复，要让学生有足够的时间进行练习和锻炼。另外，要加强对学生的人文关怀，防止学生在严寒天气下长时间停课、等候，防止学生站着挨冷受冻。这一过程中，还要避免与金属设备直接接触，以免受到寒冷和冻伤。在下雪期间，组织学生进行安全意识、规则意识和行为习惯的养成活动，这一点非常重要。在学习过程中，充分利用学生对冰雪运动的强烈渴望，事先与学生协商制定“安全公约”，并制定相应的处罚措施。教师做好安全措施，密切注意学生言行，防止学生过分、随意或冒失，并对学生进行警告或阻止。在下课之前及时总结，针对个别课堂出现的问题进行深刻分析，并提出改善的意见和建议，让学生逐渐形成较好的学习习惯。

三、引进冰壶内容，提升体育技能性

与滑雪、越野冬季体育运动项目相比，冰壶运动要求较高，在进行冰壶运动时，教师要注意培养其职业技能。为了达到这种教学目标，教师可以通过互动的方式来帮助学生，通过详细讲解来解释冰壶知识。例如，教师在进行冰壶运动时，可以在课堂上播放“冰壶”相关的比赛片段，激发学生对这项运动的兴趣。在教学中，教师利用多媒体设备的暂停、慢放等功能，将动作分解的细节进行分解，让学生对冰壶动作注意事项有更清晰的认知。在讲解完毕后，教师要把冬季体育课堂的学习主动权还给学生，让学生能把自己所学的内容结合起来，进行独立和协作练习。在此过程中，教师也要担负起监督和引导学生的职责，保证学生掌握冰壶技术。教师把精练解释与实际操作相结合，既能保证教学任务的有效执行，又能保证体育训练有效性，从而达到培养学生运动技能的目的。

四、实施体育拓展教学，培养拼搏进取精神

在进行冬季体育拓展训练时，学生要齐心协力及配合默契，才能完成相应的训练，单靠一个人的力量很难实现预期中的教学效果。因此，体育教师要根据小组学习特点，制定出一套全面的训练计划，来提升学生的组织能力、领导能力、判断能力及观察能力，并通过预赛、半决赛及决赛等多种形式来培养学生斗志。首先，开展滑冰的拓展训练。在冰上进行基础的扩展练习，在冰场上设定起点和终点，根据冰上训练要求，确定标牌位置，通常需要3～5个标牌，允许学生自己组队，一组3～5人。在进行拓展训练时，所有学生都要戴上安全装备，穿上专业鞋子，站到场地入口处，在队伍末尾，将双手放在前面选手的身后。在裁判命令下，队伍的最后一位学生将队伍行进路线引导到正确路线上，通过障碍队伍获得胜利，学生的训练能力将有所提升。其次，进行穿越冰上的障碍拓展训练。教学时，教师可以在溜冰场上设置不同障碍，如冰山、隧道等，由学生自己组成5～7人的队伍，在进入冰上障碍训练前，所有学生都要穿上防护装备、帽子、手套、冰鞋等，在裁判下达命令后，所有学生都要带着小红旗通过冰面上的障碍，直到下一名队员到达小红旗回到原来的位置，直至比赛结束。在通过障碍时要小心，如果碰到障碍会被扣分，通过有效的训练，使得学生障碍物训练能力不断提高。最后，实施冰上双人滑接力的拓展训练。在冰上进行接力赛训练，教师可以将溜冰场地分为四个接力区，每一个接力区之间的间隔为50米，在每个接力区都有对应的标志，当第一名学生抵达终点时，再进行交接。在这一过程中，教师要将学生分成八人一组，由两名选手进行滑冰，率先抵达终点的队伍为胜利者。

五、结束语

综上所述，冬季体育教育是一项浩大而复杂的“工程”，若要做好冬季体育教育，则必须从各个方面加强教育，使冬季体育教育成效得到优化和提高。如今，新一轮新课改全面推进，对冬季体育教育提出了更高要求，体育教师要立足于工作岗位，从学生发展视角出发，加强素质教育，优化冬季体育教育内容，增强学生冬季体育学习能动性，掌握更为丰富的冬季体育技能，促进学生养成健康体魄，实现健康成长的目标。

参考文献

[1]王丽辉.全民运动视角下冬季体育的实施措施[J].冰雪体育创新研究，2021（05）：3-4.

[2]王守杰.浅谈冬季体育教学的策略[J].作文成功之路（中），2021（03）：95.