“争于无争”--射箭项目  在中学体育社团活动中的“立德树人”效应初探

“争于无争”--射箭项目  在中学体育社团活动中的“立德树人”效应初探

黄敏

汉中市第九中学 

校园体育社团是随着社会进步、国民经济发展以及《全民健身计划纲要》、《体育法》的进一步贯彻实施，随着我国市场经济体制的日益完善和国民体育意识的加强而逐步建立和壮大起来的。射箭是一项古老的运动，也是我国优秀传统文化基本元素之一。当今的中国，射箭项目在我国很多城市，都出现射箭俱乐部、射箭会馆。为了全面推进新时期五育并举，贯彻党的“立德树人”教育方针，传承优秀传统文化，我们汉中市第九中学在市体校、汉台区教育体育局与汉台区体育运动中心的大力支持下，大力推广射箭运动，进一步丰富校园文化生活，落实和创新素质教育，于2019年3月成立射箭队，是汉台区唯一一支射箭队。经过几年的发展，射箭队的水平有了明显提高，也成立了射箭社团，在大型比赛中取得优异成绩。 目前，汉九中了解、喜爱射箭的学生越来越多，已成为我们学校的特色项目，在净化学生内心世界，加强师生文化自信修养，提高师生心身素质，传承中国优秀传统文化的方面都日见成效。以下是我们开展中学体育社团射箭活动项目的初步探究体验，分享给大家，恳望予以批评指正。

一、“争于无争”--射箭运动的中国优秀传统文化底蕴简略考证

    射箭运动在我国有着悠久的历史。在古代狩猎时代，弓箭是人类最伟大的发明之一，它不仅是帮助人类生存的工具，弓箭是人类赖以生存的重要工具，与人类有着极为密切的关系。《易经.系辞 下》里就有其易学原理揭示：“弦木为弧，剡木为矢，弧矢之利，以威天下，盖取诸《睽》（睽卦，兑下离上）。”说明了弓箭技术在中国已经非常久远了。在中国传统文化当中，孔子以礼、乐、射、御、书、数教授弟子，称为“六艺”，射居其一，是孔子“志于道，据于德，依于仁，游于艺”教育思想的具体落实。其中乡射礼的核心活动是“三番射”，“番”是次、轮的意思，三番射就是射手之间的三轮比射。“君子无所争，必也射乎!”（《论语 八佾》），就是孔子对射箭运动的品德教育价值的高度总结。射箭是外强体魄，内修品格精神的高端技艺，充分体现了《礼记 文王世子》所说的“师者，教之以事而喻诸德也”的中国传统教育的立德树人精神。

二、“内志正，外体直”--射箭的德艺双馨式专业训练

现如今，电子产品泛滥，学业繁重，长期久坐和用眼，容易造成驼背、斜肩、近视等问题。射箭运动要求射手站姿“内志正，外体直”，可以纠正学生的不良习惯，塑造良好的形体。练习射箭的过程，“看弓近，看靶远”瞄准的练习对视力的改善有很大帮助。学生们屏息凝神，开弓瞄准.要想射的好，第一心态要稳，不管某一箭射的好或者不好，都要沉着稳重，第二要果断，干净利落，在最佳状态迅速射出，不犹豫，一气呵成。最后要团结，射箭项目也是团队作战的项目，队友的支持十分重要。在学习射箭的过程中，第一改善孩子的身体形态，第二射箭要静下心的不断练习，在持弓瞄准的过程中，注意力要始终集中，才能命中靶心。长期练习射箭，增强学生的集中力最后射箭增强学生的意志力，在举弓射箭过程中，想要达到理想的射箭目标，就要不断强化自己的动作的标准和稳定性，要求学生要耐住枯燥，有耐心和有毅力的练习下去，培养学生果断、稳重、竞争的性格。进行射箭专业训练，提高学生竞技水平，为学校的高水平队伍提供人才。

三、引入专业教练  壮大教师队伍 打造精品课程

为了加强学校体育工作，全面推进学校学生综合素质教育，致力于体育项目“一校一品”的发展，打造学校“射箭”项目新品牌，学校积极与汉中市体育运动学校进行深度合作，引进射箭器材和专业教练进入校园，不仅补强了校园体育教师队伍，把体育课开好开精，推动了特色体育项目的发展。让更多的孩子接受专业训练，而且训练方式方法比较准确。引入专业教练动作标准，能帮助初步接触射箭的孩子对动作有正确的认识。由于部分体育教师缺乏专业技能难以满足学生需求等问题让体育教师们将专业体育技能学起来，不仅推进学校体育活动更上一层楼，还能一举多得。许多零基础的体育教师，在不断练习中成长，越来越多的老师将射箭传递给自己的学生，同时自己也加入射箭热的行列中，这也是射箭项目发展的温度计。加速体育教师团队专业化发展，丰富学生进行项目运动体验，帮助学生在体育锻炼中，享受乐趣，增强体质，磨炼意志，健全人格，让射箭项目在校园中推广，让“小部分的人人运动”变为“人人都懂的运动”，让传统优势项目在全校普及。

四、创设射箭社团，充实双减教育空白

    在双减背景下，学校在课后延时服务阶段推出射箭项目，通过社团活动学习体育技能，参与团队活动，提升协作能力；丰富了同学们的课余文化生活，为广大的体育爱好者建立了一个强身健体的平台，增进健康，增强体质，促进交流，陶冶情操，为学习打下更为坚实的基础，助力学生德智体美劳的全面发展，让学生在更加健康的环境中快乐成长。为我校填补了一项空白，营造了学校一道亮丽的守正创新教育风景线。

我们有理由相信，只要把射箭这项古老而又现代的运动项目推广至全市中小学校，让更多的孩子接触和了解射箭运动，在强身健体的同时纠正身形站姿，预防近视，提高专注度的同时舒缓情绪，释放学习带来的压力，让每一个孩子都体验到射箭运动的魅力，并在学习射箭的过程身体和意志力的锻炼和磨炼，就能突破长期以来学业压力造成学生心身俱困局面，让德智兼育成为现实可能。我们衷心希望，让射箭运动在我市中小学校遍地开花，我们一起开创汉中教育立德树人、学生德才兼备的美好未来。