冠心病患者如何护理

冠心病患者如何护理

杨帆

北川羌族自治县人民医院  四川绵阳622750

冠心病的危害性很大，每年都有大约50万人发生猝死，而在其中冠心病患者占据主要，能够达到80%左右。并且随着生活质量的提升、饮食习惯的改变、工作和生活压力的提升，越来越多年轻人也进入到了冠心病患者的行列，冠心病出现了年轻化的趋势。人们通常都能够认识到冠心病是一种危险性较高并且难以治愈的疾病。那么，对于冠心病患者来说，日常应当如何护理呢？今天，就让我们一起走进冠心病，跟随这篇文章一探究竟吧！

什么是冠心病？

简单来说，冠心病是一种由于冠状动脉供血不足引起的心脏疾病。冠状动脉事项心脏提供氧气和营养的最主要的血管，如果这个血管由于各种原因发生了狭窄或者阻塞，那么心肌就无法得到足够的血液和氧气，导致心肌出现缺血问题，产生冠心病。通常导致冠状动脉出现狭窄或者阻塞的原因就是动脉粥样硬化，也就是血管的内壁形成了胆固醇板块，并且出现了堆积，导致血流受到了限制，甚至完全阻塞冠状动脉。

冠心病患者如何护理？

1、饮食护理

冠心病患者在饮食方面应当尤为注意，限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能稳定病情。具体需要注意的饮食事项，包括以下几个方面：

第一，低脂饮食。简单来说就是限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，避免食用高脂肪的肉类、奶制品和加工食品，例如肥肉、冰激凌、奶茶、膨化零食等等。同时，可以选择更加健康的脂肪来源，例如坚果、鱼类、橄榄油等等。

第二，控制胆固醇摄入。主要就是限制高胆固醇食物的摄入，例如减少摄入黄油、动物内脏器官、虾、蛋黄等等。

第三，控制盐摄入。减少食盐的使用可以有效控制血压。建议每天的盐摄入量不超过6克。同时，还要避免高盐食物的摄入，例如咸味零食、罐装食品、腊肉、腌肉、咸菜等等。

第四，增加膳食纤维。膳食纤维可与胆固醇、胆汁酸结合，从而减少肠道对胆固醇的吸收，促进胆汁的排泄，起到降低血脂及血粘度的效果。因此，可以说摄入足够的膳食纤维对于降低患者的胆固醇水平和稳定患者的血糖，有很大的帮助。对此在日常饮食中，可以适当增加富含膳食纤维的食物摄入，例如豆类、燕麦等等。

第五，注意控制碳水化合物。对于冠心病患者来说选择升糖指数较低的碳水化合物，基本上就是全谷类食品、蔬菜和豆类等等，这可以帮助患者进行血糖和体重的控制。

第六，适当增加鱼类摄入。患者久病之后就会导致体质非常衰弱，而且还会消耗大量的热量和蛋白质，因此需要进行蛋白质的补充。鱼类作为优质蛋白质，其中的脂肪含量较少，十分适合进行蛋白质的补充。并且富含omega-3脂肪酸的鱼类，更是有利于心脏健康，例如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等等。对此，建议冠心病患者能够每周食用两次鱼类。

第七，定期进食。在饮食方面，冠心病患者还要注意保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食，或者长时间空腹，这才更有利于维持稳定的血糖，保障身体的能量供应。

2、运动护理

对于冠心病患者来说，日常可以做一些有氧运动，以此来增强自己的心肺功能，降低冠心病发病的风险。例如，可以进行散步、慢跑、瑜伽、做操、太极拳、骑自行车等等，来促进血液的循环，增加氧气的供给，达到增强心脏功能的目的。同时，还要注意运动的强度，避免过度运动和劳累。

3、心理护理

对于冠心病患者来说，日常还要注意要平衡自己的心理，保持更加良好的心理状态。很多患者习惯快节奏的生活，在得病后，难以适宜慢节奏生活，从而容易出现心烦意乱、情绪暴躁等精神症状，十分影响冠心病的治疗配合度。对此，患者要重新安排自己的生活，逐渐调整自己的心态，在冠心病面前保持平常心。

同时，患者日常还要注意避免情绪的过大波动，保持自身的稳定性，这样更有利于促进病情的恢复。对此，家人可以通过多和患者沟通与交流，对患者进行针对性的心理疏导，从而缓解患者的紧张、烦躁、恐惧等负面的情绪，提高患者战胜疾病的自信心。

4、药物护理

对于冠心病患者来说，一般是要长期用药的，因此也要做好药物护理。首先，患者不可擅自停药或减量，如有药物不良反应，应当在医师的指导下进行调整。其次，为了预防冠心病的突然发作，建议患者的家中和身上都要常备药物。例如，硝酸甘油或速效救心丸等等。此外，还要注意硝酸甘油见光易分解，日常应放在棕色瓶内存放，并放在干燥处，以免出现潮解，导致药物失效。

5、戒烟戒酒

冠心病患者还要注意进行戒烟、戒酒。不论是香烟还是究竟都会使人的交感神经兴奋，导致出现心动速度过快以及血压增高，从而增加患者的心脏负担，很有可能诱发心绞痛，甚至急性心肌梗死。

综上所述，冠心病患者在日常生活中，要对于各种注意事项进行了解，对于冠心病保持警惕，在饮食、运动、用药等多个方面做好相应的护理，这样才更有利于提高患者的生活质量，并且有助于疾病的控制。