简介：摘 要:运动员在赛场上获得的荣誉离不开日复一日的训练，并忍受训练带来的伤病。他们在比赛和训练中，或多或少都会有身体的损伤，如果得不到及时的治疗，将会给他们的职业生涯带来严重影响。因此，我们要研究运动损伤机制，以新的思路为运动损伤康复和预防的功能锻炼提供支持。

简介：摘要：运动员在赛场上获得的荣誉离不开日复一日的训练，并忍受训练带来的伤病。他们在比赛和训练中，或多或少都会有身体的损伤，如果得不到及时的治疗，将会给他们的职业生涯带来严重影响。因此，我们要研究运动损伤机制，以新的思路为运动损伤康复和预防的功能锻炼提供支持。

简介：摘要目的本研究设计编排了改善中老年人平衡功能的运动方案，观察方案对受试者平衡功能的影响。方法招募55-70岁的中老年受试者50名，随机分为实验组和对照组。实验组实施平衡训练8周，对照组保持原生活习惯不变。干预前后所有受试者接受平衡功能测试。结果干预后实验组动态平衡能力和静态平衡能力显著提高且优于对照组（P<0.05）。结论本研究针对平衡功能编创的锻炼方案适合中老年人使用，8周运动干预有效改善了中老年人的平衡功能。

简介：

简介：目的探讨指导宫颈癌广泛全子宫切除术后患者行盆底肌功能锻炼的影响因素及对策.方法2010年5月至2013年4月在我院妇科肿瘤病区住院的宫颈癌行广泛全子宫切除加盆腔淋巴结清扫术治疗患者190例,在手术后第五天起指导其进行盆底肌功能锻炼,对仍然发生尿潴留的患者的资料进行分析、总结.结果患者依从性差和护士指导能力对结果存在一定的影响.结论提高护士健康教育的能力和患者依从性是患者坚持进行盆底肌功能锻炼、预防术后发生尿潴留的重要前提.

简介：~~

简介：

简介：正当主持人介绍完，我准备登台演讲时，右脸颊突然感到一阵锐利的刺痛。似乎有人向我靠过来并伸出手，而那只手刚好划过了我的脸颊。还来不及察觉那阵刺痛感来自刀片，痛感已渗透到脸颊和颈部之间。那一瞬间我用手掌捂住了伤口，心想“至少要将演讲讲完”，就上了讲台。讲台上的首尔市长候选人吴世勋看到我脸上的伤口后，开始惊慌地大喊：“要立刻就医!”周围瞬间变得非常混乱。

简介：你发现自己遇事容易急躁，感情容易冲动，那就应该多参加下棋、慢跑、游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目，这些体育活动能帮助你调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到改善。

简介：合理的营养素保证健身运动效果的一个有力保证，不同健身项目有不同的营养要求，不同的健身项目的营养特点如下：在进行不同体育锻炼时，对运动者的营养需要也不相同，

简介：江苏卫视的《最强大脑》掀起了收视的热潮，其流行语“让科学流行起来’’也引起了大家的共鸣。本期专栏我们取名《数学大脑》以作呼应，将对节目中有关数学的部分做一些探究。也希望同学们能边看边思考，让你的数学大脑转起来!

简介：在日常生活中，老年人防止跌跤是一个必须注意的问题。一项研究表明，65岁以上的老年人中，有三分之一的人在一年内有过一次或多次跌跤史。以下几种简单的练习，能帮助老年人提高身体的灵活性和肌肉力量，从而提高平衡力，预防跌跤。领内收尽量站直，下颌内收，头颈与脊柱成为一条线，下颌与后颈部在同一水平线上。然后放松，呼吸，重复10次。

简介：你好，同学们19月29日是我们的跑步日。跑步比其他许多运动项目花费要低廉得多。只需要一些舒适的运动服和一双好的跑步鞋。我们可以在房前屋后、学校、公同或沿街跑步。

简介：经过层层筛选,我终于如愿以偿当上了小小播音员,被安排在星期二中午首次播音,我别提多兴奋了。到了星期二的中午,我激动得连午饭都没吃,一放学就来到播音

简介：体育课学什么？曾有学者研究过美国体育模式，发现美国的体育课内容设置非常细化，仅中学教学计划就有10大类，包含冒险运动、体能运动、水上运动、团队运动等60多项，跑步、游泳、网球等具有终身体育价值的项目占47．6％。“美国、加拿大实行的是自由入学制度，教学实行学分制，学生可以选择自己感兴趣的课程，国外对学生的体育能力很重视，也有体育活动的良好氛围。”21世纪教育研究院副院长、上海交通大学教授熊丙奇说。

简介：大家都知道，做任何事情都需要付出艰苦的劳动，而且把事情做成功的过程往往是一个艰苦而单调的过程。

简介：

简介：放学了,看到别的同学都被家长接走了,我也背着书包大踏步地向车站走去。平时都是妈妈帮我拿书包,今天我终于知道我的书包有多沉了。我走了大约十几分钟到车站,排队等车的人还真不少。不一

简介：摘要读书是人们学习的主要方式，作者分别从激发兴趣，选好训练的点，深入理解课文内容及课外资源四方面对朗读能力进行阐述。

简介：摘要：《纲要》指出幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作首位，开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参与体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。“一日之计在于晨”，晨间锻炼作为幼儿园入园后第一个环节显得尤为重要，关乎与幼儿一天的精神和学习状态。大班幼儿身体各个机能迅速发展，动作灵活、协调，喜欢有挑战的运动项目。在现代社会，幼儿普遍缺乏户外活动和体育锻炼的机会，导致体质差、怕累、不喜欢参与体育锻炼活动，为了激发大班幼儿的运动兴趣，培养幼儿的运动习惯，笔者从晨间锻炼“1＋1”即为研究方向，实行幼儿一人一器械，一人一图标等，探索有效的晨间锻炼活动落实的具体措施。