简介:观察模拟d000m高住低练后力竭运动对大鼠肾EPO表达及RBC、Hb和HCT的影响,为科学的低氧训练提供实验依据.研究结果表明:(1)与常氧组相比,无论是高住组、常氧运动组或者高住低练组EPO值均升高,其中高住8h组与常氧组相比EPO有显著性差异(P〈0.05);(2)与常氧组相比,高住8h组和高住12h组RBC、Hb、HCT值上升,但无显著性差异(P〉O.05),而常氧运动组和高住8h运动组RBC、Hb、YICT值显著下降(P〈0.05);高住8h运动组与高住8h组比较,RBC、Hh、HCT值显著下降(P〈0.05).适宜的低氧刺激可以提高机体的有氧能力,其中以低氧8小时的4周4000米海拔高度低氧刺激效果显著,考虑与EPO、RBC、Hb、HCT的升高有关;低氧后运动,血液RBC、Hb、HCT值显著下降,说明低氧刺激、运动强度过大,而使机体有氧能力下降.
简介:摘要随着素质教育的不断深化,珠心算得到了越来越多人的重视。如何将珠心算与小学数学教学有效地融合起来,需要教育工作者们的不懈努力和探索。笔者从实际出发,通过探究珠心算的优越性和将珠心算融入小学数学课堂教学中的实践,对珠心算与小学数学的融合提出了几点策略,以期对以后开展更深层次的研究有所帮助。
简介:摘要《全日制普通高级中学语文教学大纲(供试验用)》指出“语文是最重要的交际工具”,除这一语文的本质属性外,同时特意指出语文“也是最重要的文化载体”这一特殊属性。赋予语文教学进行人文素质教育的任务。为此,在面向新世纪人才需要的今天,我们必须树立大语文观,注重学生人文素质的培养。本文结合中等职业学校的固有特点和管理方式,阐述了语文学科人文教育实施的背景和必然性,并进一步明确了语文学科人文性教育的内涵,及如何在现有的中职语文教学现状的基础上实施人文教育,希望以此能达到抛砖引玉的效果。