简介：<正>运动医学研究表明,运动做为一种应激原可引起机体各器官系统发生明显的适应性改变,但不良作用也时有发生,关键在于适当的运动负荷安排。适量运动可增强机体耐力、心肺功能、肌肉力量及免疫功能,达到增强体质、防病祛病之功效。因此,确定适当的运动方式、强度、时间,频度及运动计划进度是个体安全有效运动处方的关键。下面主要介绍从增强全身耐力与心肺功能为主的运动处方的制定原则与运动生理学依据。以后还将介

简介：

简介：对优秀运动员来说，合理、科学的制定训练和竞赛计划是取得成绩的关键。因此，必须相应地制定出训练计划，这个计划包括长期的，全年的和短期的，根据自己的情况而定，开始几年要制定出带有分析和各种具体的书面计划来，对如何安排量，强度、负荷周期、竞赛密度以及竞技状态的发展和保持都应有说明，对如何因人而异地安排，上述那些与创造优异成绩有直接关系的因素，经过几年的摸索，应该已经了解得非常清楚，并制定出完善的训练计划，这样运动员就有所遵循，无须在很有可能出成绩时期去进行某些尝试。

简介：8月3日，几位邮友聚集在一起，召开了一次集邮茶座，就邮市的现状和我国邮市问题聊了一聊。邮友们盼望这些意见能对相关部门有所助益。

简介：6月上旬邮市强劲反弹，6月下旬略有回调。7月初，十多种热门品种的价格在平台整理。6月25日和7月1日发行的两款新邮：《端午节》和《建党》小版张市场表现尚可：就邮品的行情而言还算坚挺，但成交不畅。与二级市场相比，一级市场由于抓出了一批质量上乘的纪念建党80周年的邮品，在6月中旬到7月上旬业务繁忙，收入颇丰。总之，许多邮人对今年邮市抱有期望，特别是对北京申办奥运期望最大，他们希望北京申奥成功后邮市能够红火，下半年邮市究竟怎么样，本期《集邮茶座》(7月5日)对这个问题进行了讨论。

简介：我们说集邮有怡情、益智和储财的功能，从1992年编年邮票扩量发行以来，对绝大多数集邮者而言，储财的功能几乎已经丧失。据有关人士统计，1992年至2000年，发行计划内编年邮票216套，至今仍有140套以上打折，平均打折幅度25％左右。今年发行的前14套新邮，又有11套打折。集邮者从集邮公司订购新邮，眼看着赔钱。明艰人看得清楚，即使几十年以后，也不会有多大的增值空间。对二级市场上的大多数经营者而言，他们多年惨淡经营，也有不少资金被编年票的盘子压得抬不起头来。

简介：本文针对我国高校公共体育教学现行中存在的问题，论述了全面提高学生体育素质的重要意义，提出了公共体育课应有的组成部分及具体教学内容的初步设想。目的是为正在实施的素质教育和全民健身的终身体育教育，提及一些可行的参考性建议。

简介：为了学习和借鉴国外部分国家体育经济政策的成功经验，广开财源筹集我国的体育经费，发展体育经济，我们对国外部分国家体育经济的拨款政策、税收政策和社会资金政策的几个问题进行了比较研究分析。

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简介：针对我院公共外语教学的现状和培养跨世纪人材的需要,提出公共外语课设置应连续四年开课的设想,论证了其必要性和可行性。

简介：在4月13日下午召开的新闻发布会上，国家邮政局邮资票品管理司司长刘建辉宣布了一系列振兴邮市的举措。由于目前的邮市处在盘跌时间长达3年的历史性底部，许许多多的小型张、邮资封片等的价格也处在历史最低点，因此，如何解读近期国家邮政局出台的上述举措，显然将影响到邮市日后的把握和操作。在此，笔者结合邮

简介：政府公共支出预算的合理性、有效性关系到国家宏观调控的有效性。文章分析了我国现行的政府公共支出预算体系在支出供给范围、结构、管理及监督诸方面的缺陷及不合理性，提出了对其进行改革的措施。

简介：针对目前江西省高校研究生公共体育教学中存在的问题,论述了全面提高学生体育素质的重要意义,提出了在校研究生公共体育课应有的组成部分,以及具体教学内容的初步设想.目的是为正在实施的全民健身的终身体育教育,提出一些可行的参考性建议.

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