简介：作为一名专业的运动员来讲，健康的身体状况是完成训练的基础保证，而对于铁饼运动员来讲，膝关节一旦出现大的伤病，对运动员会产生很大的打击，或终止运动生涯。我组队员梅泽峰在一次训练中，意外将右膝盖髌腱拉断，术后经过积极地治疗和康复训练，一年后他将成绩恢复到受伤前的最好水平。本文针对膝关节受伤后的康复训练，保持核心区与上肢及专项力量训练所采用的训练手段进行阐述，以便于广大教练员在实际工作中参考。

简介：随着网球选手的击球更快更重,网球的比赛节奏也越来越快。比赛中选手们已经不仅仅是在比拼击球的质量,更是要比拼高强度的节奏中的稳定性,甚至是在被动,受迫情况下的回球成功率。要想拥有稳定的击球,就需要发展选手的体能与控制身体的能力。因此,训练选手在快速移动中的稳定平衡能力已经成为了当今网球研究的重要内容。通过对发展核心力量理论叙述以及对照分析在稳定和受迫情况下的击球形式来阐述发展核心力量对保证选手在快速移动中的动态平衡能力的重要性,为网球训练提供参考。

简介：阐述了当前我国青少年篮球运动员力量训练中的若干误区,分析了导致这些现象的原因,对改进和完善当前青少年篮球运动员力量训练提出了建议。

简介：通过文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法对我国男子十项全能运动员力量训练进行相关研究,重新审视全能项目的特征,探讨影响全能运动员力量提高的重要因素,并分析反应力量在训练中的重要性,对全能的项目特征选取合理的力量训练方式以及全能运动员力量训练的任务、方法、检测和评定进行探讨。以此为我国十项全能教练员和运动员走合理的力量训练道路提供参考和帮助。

简介：1前言高原训练（HighAltitudeTraining）是指：有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区，进行定期的专项运动训练的方法。其理论依据是人体在高原低压缺氧环境下训练，利用高原缺氧和运动训练的双重刺激，使个体产生强烈的应激反应，以调动体内的机能潜力，从而产生一系列有利提高运动能力的抗缺氧生理反应。传统的高原训练较注重运动员的生理、生化指标的评价，而对运动员的力量的测试与评价的研究较为滞后。

简介：运用文献资料法、案例分析法,全面系统地论述了一名优秀的篮球裁判员临场应具备的各项素质和各种能力,旨在进一步发掘影响篮球裁判员临场执裁的因素,为篮球裁判员临场执裁能力的提高与培养提供参考与指导。