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  • 简介:当今大众体育的健身锻炼,正逐步进入科学的轨道,而体育锻炼与卫生结合,遵守锻炼卫生要求,已成为锻炼健身科学化的重要内容之一。遵循锻炼卫生要求,有助于健身锻炼收到最佳效果。

  • 标签: 健身锻炼 卫生要求 体育锻炼 效果 要点 内容
  • 简介:为改变教练员队伍的知识结构,培养一批既有实践经验,又有较高科技水平的年轻教练员,促进湖北省运动技术水平的提高,省体委推荐了一批优秀运动员送入武汉体院专修科深造,田海江就是其中之一。他们经过二年的系统学习,已胜利完成学业,即将回到各自的工作岗位上去,我们期待着他们作出新的贡献。

  • 标签: 运动技术水平 武汉体院 教练员队伍 运动负荷 系统学习 训练过程
  • 简介:随着运会的日趋临近,赛前准备作为一个重要的课题摆在参赛队员和教练员的面前。曾获得世界锦标赛团体冠军的我同样也面临着一重要问题,怎样做好大赛前的准备。在此我谈谈自己的一些经验、体会、认识,和大家一起说说大赛前应做些什么准备,使之在比赛中出现最佳竞技状态,取得优异成绩。

  • 标签: 赛前准备 十运会 备战 最佳竞技状态 参赛队员 世界锦标赛
  • 简介:第一节肌肉的构造。20年来,利用电子显微镜,在有关肌肉收缩方面,研究人员获得了不少新资料。在讨论发展肌肉力量以前,了解一下肌肉构造和肌肉收缩的过程是有帮助的。

  • 标签: 速度 肌肉收缩 力量训练 训练过程
  • 简介:采用文献法、现场统计法和数理统计法等方法,对运会男子排球预选赛(福州赛区)的部分场次的比赛数据进行对比分析,结果表明:福建男排发球整体水平较好,但得分能力不足;拦网得分率及有效性优于其它各队,但利用率不高;主动进攻和防守能力较弱,技、战术打法有待于整和提高,特别是在防守方面较其它各队有明显差距.

  • 标签: 福建男排 攻防 技战术 效果 比较
  • 简介:在选择有潜力的项和七项全能运动员的过程中,运动员达到高水平运动成绩的年龄、其训练年龄,以及开始进行专项训练的年龄,均起着指导作用。从苏联参加近四届奥运会(1968—1980年)的全能选手情况来看,其平均年龄的起伏范围是在24.1和26.6岁之间。同时,其训练年龄已大大推迟,即从7.4岁推延到13.2岁,而开始进行专项训练的年龄却提早很多。

  • 标签: 专项训练 七项全能 运动成绩 行进间 撑竿跳高 投掷项目
  • 简介:当代田径运动训练特点是越来越重视早期专门化训练。专项、付项、专项身体素质和一般身体素质是少年训练结构的四大主要层次,围绕专项进行全面训练是这些层次的中心。为了适应少年永久性的身心特征,还需建立新的调节层次的训练系列,带有游戏性、娱乐性和竞赛性的练习手段,辅之于主要层次。把握住田径项目的共性是本系列的原则,趣味性是本系列的特征,速率快和节奏强是本系列的表现形式。目的是使少年在欢快活动中掌握多种运动的基本技能和建立多种条件反射,最终对提高运动水平产生正效应。本文任务是在少年训练方法理论研究领域中,配合完成《田径教学训练大纲》中,

  • 标签: 专项身体素质 早期专门化 练习手段 身心特征 竞赛性 训练方法
  • 简介:浙江省第届运动会体操比赛反映出我省体操业余训练总体水平有较大提高,但也存在参赛人数明显减少,队伍有所萎缩,技术上薄弱项目和难点动作依然存在,基础动作的质量有待提高等问题。

  • 标签: 省十运会 体操业余训练 现状
  • 简介:2001年11月10日,世界贸易组织第四届部长级会议以协商一致的方式通过中国加入世贸组织协定。中国于12月11日正式成为世界贸易组织第143个成员。中国进入了一个新的经济发展阶段,中国体育用品博览会作为促进社会与经济发展,在国内外有一定影响的展会将何去何从?

  • 标签: 中国国际体育用品博览会 世贸组织 体育产业 服务功能