简介:研究目的:探讨趣味性有氧运动干预对青春启动前期肥胖儿童身体成分、生理机能、身体素质的影响,为增强肥胖学生体质提供依据。研究方法:选取9~11岁小学生60名,其中正常体重26名,单纯性肥胖34名(对照组、干预组各17名)。肥胖干预组进行了60%~70%HRmax×40~60min,4次/周,共22周的有氧运动,活动内容以趣味性体育游戏为主。研究结果:趣味性有氧运动干预后,肥胖儿童的身体成分,身体机能与身体素质均得到不同程度的改善。主要变现为:BMI均值下降了1.69,体脂%下降了5.29%,肌肉重量增加了2.67kg(P〈0.01)。心率恢复率提高了2.48%,肺活量体重指数提高了6.91ml/kg(P〈0.01)。50m×8提高了0.18s,立定跳远提高了7.31cm,实心球提高了1.01m,象限跳提高了5个/10s,坐位体前屈提高了2.89cm,差异具有显著性。研究结论:22周趣味性有氧运动干预可有效降低学生肥胖程度,提高肥胖学生的心肺功能及身体素质。
简介:通过文献资料法等对我国女子水球运动的发展现状进行研究,结果发现:我国国家女子水球队组队之后仅用了7年时间就成为了世界强队,也是我国集体性球类项目中唯一有希望在伦敦奥运会冲击奖牌的队伍。但是球队依然不具有可持续发展的能力,和我国其他女子集体性球类项目巅峰期遇到的境况基本相同。队伍在举国体制、国家重点扶植女子奥运项目和女子水球成为项目突破口等因素的影响下,在国际女子水球项目水平较低的客观环境下快速发展,但是后备力量培养依然薄弱。在之后的发展过程中,我国应该依靠体教结合,快速转变后备力量缺乏的局面;建立球队长远发展规划,保持球队的可持续发展结构;减弱奥运会战略和金牌战略的影响,大力发展女子水球的群众基础。