简介:运用症状自评量表(SCL-90)、艾森克个性问卷量表(EPQ)测试了西安交通大学、上海交通大学、广西大学、济南大学、中国地质大学、复旦大学、同济大学、山东工业大学、北京工业大学、西安理工大学大学生的心理健康状况,发现大学生中间存在着不同程度的心理障碍,尤其在强迫症状、人际关系敏感、忧郁、敌对、偏执等5项因子得分明显高于全国常模因子得分,具有显著性差异,说明这5项因子的症状是目前大学生的主要心理健康问题,确实到了令人担忧的地步;因此,我们在大力加强学校的心理健康教育同时,应着眼于学生心理健康发展的教育,坚持学生生理、心理各要素的协同发展,以预防为主,真正树立起健康第一的指导思想。
简介:为探讨不同类型健康体育教学干预模式对大学生心理健康不同维度的影响,选择普及性较广的9种运动项目的健康体育课程,并根据其项目的特点设计了对抗合作交流类、艺术表现类、以个人形式为主的对抗类的3种类型的健康体育课程干预模式,以南开大学和天津工业大学选修健康体育课程的246名大学生为试验对象,运用文献资料法、问卷调查法和实验法,对不同类型的干预模式实施前后大学生的心理健康变化进行测量调查。通过一个学期的健康体育课程的干预后,被试者在5项指标,如躯体性、抑郁、自卑、社会退缩、社会攻击上有显著性影响,同时发现不同的项目类型对心理健康不同维度也有不同的影响。
简介:目的:研究大学生抑郁症的的早期发现方法,探讨运动疗法联合心理健康教育在早期抑郁症中的治疗作用。方法:应用Zung抑郁自评量表(Self-RatingDepressionScale,SDS)结合汉密顿抑郁量表(HamiltoDepression,HAMD)共同评定和早期发现某师范学院轻度抑郁症学生49名(调查学生534人),将这49名分为对照组(C组,n=24)和运动组(E组,n=25)。C组采取心理及行为治疗;E组除采取心理及行为治疗外,还加上跑步、跳绳、健身舞结合集体活动等多项有氧运动进行运动干预。结果:某师范学院轻度抑郁症发病率9.17%,经两个月的心理、行为治疗和运动疗法干预,参与研究全部学生抑郁症状明显减轻;SDS和HAMD评分:治疗前,E组与C组比较差异不具有显著性;治疗后与治疗前比较,C组评分降低(P〈0.05),E组评分明显下降(P〈0.05),治疗后E组与C组比较效果明显降低(P〈0.05),四个月和六个月随访无复发。结论:应用SDS结合HAMD能早期发现和识别抑郁症,且早期心理及行为治疗对抑郁症有疗效,而结合多种有氧运动的运动疗法治疗效果更加显著。
简介:一、飞步取棒(一)场地器材准备:在场地上画5条平行线,在两侧2米处各画一直径2米的圆圈,备排球2个,线上竖立9根木棒(图1)。(二)方法:将学生分成人数相等的两个队,预备时各队排头进圈。发令后,排头垂直向上抛球,然后迅速跑到圈外取棒(个数不限),返回圈内,再接住空中下落的球。成功者可接着做,每取一根棒得1分,失误者出局。双方都失误后换下一人,立好棒,重新进行。最后以得分多的队为胜。(三)规则1.球未在圈中抛起,人不得出圈取棒。2.球落在圈外算失败。二、过关接力赛(一)场地器材准备:在场地上画两条相距30米的平行线,并在线中每隔5米画一个直径为5米的圆圈,圈内分别放一个藤圈、1副哑铃、1根跳绳(图2)。(二)方法:将学生分成人数相等的两个队,并面对场地成一路纵队站在线后。发令后,各队第1人快速跑出,依次在3个圆圈内分别完成藤圈套过身体1次(自上而下);原地跳绳10次(跳绳方法不限);哑铃扩胸8次;然后徒手跑过标杆后,返回至起点线与本队第2人击掌。击掌后第2人以同样的方法进行。以最后一人返回到起点线的先后判定名次。(三)规则:1.必须按要求在3个点完成规定的任务,并将器材在原位放好。2.必须在...