简介：褪黑素是大脑松果体所生成的一种激素，它能促进睡眠和改善生理节奏。丹麦奥胡斯大学的研究者要求一些女性每天食用3～5克的褪黑素，坚持一年。结果显示，与服用安慰剂（假褪黑素）的控制组相比，她们的体脂含量降低了近7％，

简介：<正>虽然没有参加过奥运会,但是贝克汉姆在足球圈乃至体育界的影响力不言而喻。作为土生土长的伦敦人,小贝使得伦敦市毫不犹豫地选择他成为申奥形象大使。就像许多球迷认可小贝帅气

简介：助滑的任务是获得最大的水平速度和为起跳做准备。1.获得水平速度的条件首先是助滑道的长度、坡度和滑度。标准跳台助滑道的顶端一般设置三个距离不等的出发口,因滑度的大小而选择不同的出发口。显而易见,滑度一定,则助滑道长度越长,坡度越陡,助滑的水平速度越大;

简介：10月5日．中网白金级赞助商、意大利著名运动时尚品牌Kappa与著名网球装备品牌PRINCE携手．在北京航空航天大学网球馆举办了一场名为“梦。兄弟”的主题公益见面会．著名双打组合、美国选手布莱恩兄弟出席了活动，现场的小球员与布莱恩兄弟进行了一次亲密接触．在布莱恩的指导下上了一堂网球实战训练课。

简介：刚刚在墨尔本结束的国际羽联黄金大奖赛澳大利亚公开赛上，Wilson威尔胜选手佐佐木翔夺得了职业生涯中的第一个冠军。

简介：

简介：编者按：联杯男排俱乐部赛（简称：亚俱杯）在泰国小城SUPHANBURI进行，亚洲共有韩国小城嫩、哈萨克斯坦、印度尼西亚、东道主泰国和中国8个国家派队参赛。"八一金汉王"男排俱乐部第一次代表我国参加了该项赛事，经过顽强拼搏，最终，他们输给了以国家队选手为主要阵容的韩国队和伊朗队，取得第三名。名次是次要的，抛开比赛成绩以外的收获，尤其是相比较于其他国家男排俱乐部经营管理，我们看到了自身差距；相比较于国外男排运动员职业素养，我们看到自身存在的不足；相比较于东道主泰国承办该项赛事的严密组织和高水平商业运作，我们看到国内举办类似比赛存在的问题。──这许多意外的收获和宝贵期间的许多花絮，泰国美丽的风景和异域文化，都留给人深刻的印象。在此，我们将其归纳整理成下文，奉献给广大读者。（一）国＊的浪鲁特，您炼远亩D文化和壮丽自然美景则此完美地操和于现代社会的发展中，让人报到这个国家开满独特河恩的万千景激，在其他B何地方罚是难得一见的。5目20日，陆各我们的航班8时征活在医古国际机场，"八一金D壬"男排俱乐林代表中国参加的刃惧杯赛奖国之行拉开了推益。从合管国际机场到比赛城商后。但走hXgu零p，人们都尼在室内，窗逃上少自行人车辆。...

简介：译者前言：正当人们涌入澳大利亚寻师备战伦敦奥运会之时，日前复出的澳大利亚泳坛传奇人物，5枚奥运会游泳赛金牌得主索普却反其道行之，日前他抵达瑞士小城洛迦诺，投身前苏联著名游泳教练，61岁的图列茨基门下，并已开始恢复训练。人们记得，

简介：王治郅:杭州美景醉八一队客场133:119战胜东莞新世纪队之后,球队本赛季取得了14连胜,这也是阿的江执教八一队以来获得的最长连胜纪录。八一队本赛季之所以能够这么火爆,当然与王治郅的回归分不开。而事实上,历经各种大赛的王治郅现在CBA如鱼得水,他在承受比赛带来的压力的同时,也在享受比赛为自己的人生所带来的乐趣。

简介：为了提高田径技术课的教学效果与质量，根据体育运动技术教学的特点，通过两种不同教学模式的实验对比，实验结果表明：结合型的”反馈强化型─—行知教学”模式的教学效果明显优于单一型的“传授型─—认知教学”模式，行知教学模式在推铅球技术教学中是可行的、有效的。

简介：五刃:指五种兵器。<<国语.齐语>>说:"定三革,隐五刃"。也就是指:刀、剑、矛、戟、戈也。也泛指各种兵器。五兵:指周代和春秋时期用以作战的五种主要兵器,分别为:戈、殳、戟、酋矛、夷矛。五行:古代武术家用金、木、水、火、土(五行)表示形意拳中的劈、崩、钻、炮、横五种基本拳法,

简介：

简介：当前大学体育教育中存在知行脱节、主客观评价矛盾等问题。在大学体育教育中通过优化教学过程,提高课堂教学效率,整合学校体育资源,完善体育教育评价,实施＂知信行＂行为干预理论,对实现＂培养大学生终身体育意识＂的大学体育教育核心目标有着重要作用,也是增强大学体育教育实效的有效途径。

简介：经国家体育总局批准，由国家体育总局人力资源开发中心主办，国家体育总局职业技能鉴定指导中心、中国体育报业总社、中体经纪管理有限公司、千百度传播机构协办，美耶（上海）体育咨询有限公司推广运营，

简介：10月13日傍晚．经历了重重磨难的卫冕冠军北京女队．终于以3比1击败了实力不俗的山东女队，蝉联全运会女团冠军．她们也成为全运会历史上首支团体两连冠的女队。

简介：1月24日，由国家体育总局人力资源开发中心、职业技能鉴定指导中心、中国体育报业总社联合主办，喜得龙（中国）有限公司承办的“2010全民健身万里行——百家高校行”颁奖典礼在国家体育总局隆重举行。本次活动既是一次以温暖为主魁的团聚和回顾，也是对2010年关心和支持全民健身事业、积极参与全民健身志愿服务的社会各界以及志愿者的一发肯定与嘉奖。

简介：借助2009年11月中旬在日本举办的第8届IHRSA亚太论坛之机，我们有机会参观了4家地处东京的健身俱乐部，它们展现出来的风格，既有各自品牌文化造成的景观差异，也共同呈现出整个日本健身俱乐部的行业水准和发展态势。

简介：流行有氧操是俱乐部的特色产品和时尚标杆，通过教练的形体表现和个人张力完成授课。为了提升教练的水平，一些品牌的操课都有定期培训和课程升级。Zumba作为最近走势良好的热门有氧操，每年都会在世界各地举办签约教练的培训活动。而今年的年度培训是在美国迈阿密Zumba总部举办，训练项目和理念传达便显得更加原汁原味。石头和Peter作为中国Zumba团队的成员，在4天的时间里，重新修正了关于有氧操的概念。

简介：6月7日，正在新加坡备战雅加达亚运会的孙杨，迎来了强有力的“外援”——外教丹尼斯，而主管教练朱志根则在孙杨6月2日从上海飞往新加坡之际就陪伴在其左右了，至此三人在新加坡会师。

简介：在所有的四大满贯赛事中，要论中国球员集体性爆发的一项，非澳大利亚网球公开赛莫属。郑洁、晏紫这对川妹子组合在2006年斩获了女双冠军，那也是中国的第一座大满贯奖杯：之后孙甜甜又在2008年与塞尔维亚搭档夺得了混双冠军；2010年，李娜和郑洁携手会师女单半决赛；2011年，李娜再进一步，杀入了女单决赛，书写了中国网球新的篇章。