简介：变一变减肥法源自美国最畅销的生活类杂志《读者文摘》，故又被人们誉为“《读者文摘》发布的正式减肥法”。这一减肥法的主要作者是约翰·哈斯汀司（《读者文摘》的资深编辑），合作者分别是皮特·杰莱特（健康记者）与门德·赫曼（注册营养师）。

简介：在16年前，新旧世纪之交，ATP推出了一项“NewBallsPlease”活动，将一批年轻人列为未来十年男子网坛的中坚力量，费德勒、萨芬、休伊特、费雷罗、罗迪克、库尔腾等日后振聋发聩的名字都出现在了这份名单上，时代的交替，不经意间就发生在他们的身上。

简介：一场名为“携手十年，以品质为名”的联合品牌吊牌发布4月12日会在北京饭店盛大开幕。中国泳装第一品牌——浩沙将成为意大利著名的泳装面料生产商坷蔚蔻（Carvico）公司在中国的独家吊牌合作者，

简介：美国《体育画报》把2006年的"年度运动家"称号授予了德韦尼·威德,因为这位身世坎坷的年轻人获得了当年的总冠军和总决赛MVP,同时还极富责任感。他帮助母亲戒除了毒瘾,捐资修建了一座教堂,还跟高中同学结了婚。在一篇名为《威德的世界》的模范事迹报告中,提到了威德对于妻子西奥沃

简介：九轮英超之后红军利物浦仅仅排名第十一,一旦在冬歇期前不能取得理想战果,利物浦的冠军梦叉将变成"蓄芳待来年"的笑话,"毁"人不倦的英格兰媒体把战火烧到行事低调的西班牙主教练贝尼特斯身上,连续近百场使用不同首发阵容的"轮换制"成为众多媒体议论的焦点,甚至有人拿"修鞋匠"、"补锅仔"来侮辱贝尼特斯。然而,贝尼特斯仍然坚持"轮换制"的正确性,并且扬言要把这个纪录无止境地刷新下去,那么"轮换制"真的如一些媒体所言的是"洪水猛兽"么?贝尼特斯如此执着的依据又是什么?

简介：图2-3中,郑怡静的发球已经脱手,而石川佳纯的移动方向却是自己的正手位,这点体现了郑怡静发球落点变化的效果。图5是郑怡静发球还原的站位,她的站位靠近球台中间,因为石川佳纯在手忙脚乱的情况下会习惯性地打出斜线落点,所以郑怡静在还原的时候选择了平行站位,更多保护了自己的正手位,这是郑怡静巧用发球落点的另一点体现,也展现了她超前的战术意识。

简介：继2012年组队开赴南极体验极地冬泳后，2013年夏天，温州市冬泳协会又一次组队完成了北极之旅。其中，王建敏、叶万青二人成为极少数兼游过地球南北两极的中国冬泳人，殊为海内壮举。

简介：<正>比赛中教练一定要思维敏捷,科学调度,稍有疏忽就会将胜局送给对方。现举一例,供球友参考。有一场比赛,比赛时间还有9分钟,比分11:5,红方领先并控势。场上态势如图所示,轮及⑦球起杆。⑦球撞击⑤球,用⑤球将②球顶出界,⑤球压线。⑦球撞击③球,闪送③球过二门,用力稍大使⑨球落位于距三线约1米多位置。自球为⑨球接力,由于用力过大落位四线边。白队教练见状令⑧球进场接应

简介：乒乓球运动，可以说和中国有缘。新中国成立后，百废俱兴，正赶上乒乓球由胶皮拍向海绵拍进化的时候，所以新中国的乒乓球运动就直接进入了海绵拍时代。就如同今日之手提电话一样。第二个契机，就是国际乒联不受政治干预的宗旨，使得我们不必受“两个中国”的困扰，乒乓球成了我们二十多年中唯一可以参加世界锦标赛的体育项目。

简介：人人都有怪癖,奇特的自我满足类的习惯,带来很多奇妙感受,但这并不能成为我们悄悄去做的理由。闻穿过的内衣.你有没有深深嗅过穿过了的内衣,查看它们是否可以再穿—据说,有近31%的女性和44.3%的男性有过这样的行为。如果内衣的气味闻起来还算可以,有相当一部分人还愿意再穿一次。

简介：

简介：图10-11是刘诗雯站住位置后,根据来球进行二次找位的调整动作,她通过上半身的重心,带动手臂找球并顶住来球,确保回球的稳定性。图11-12中,她通过板形的调节很轻巧地把球变到丁宁的追身位,使丁宁在连续进攻的时候,被快速的来球挤住了位置。在快速的回合中借力变点,体现了刘诗雯打法的一大特点。

简介：游戏'推小车'是我国民间传统体育游戏,能够锻炼中小学生上肢和腰腹肌力量,是提高其身体协调平衡能力的重要手段,深受学生的喜爱。在体育教学中,教师能够合理运用游戏'推小车',不仅有利于增强学生相互之间竞争和合作意识,形成勇敢顽强、活泼开朗的个性,团队合作的优良品质,而且还能促进学生身心全面发展。笔者根据多年的游戏教学实践经验,从以下几个方面进行了初步探索,从中不仅增加了游戏的难度,而且增加了学生学练的运动负荷。

简介：1:2,输给伊朗,这下原来所谓"理论上的出线可能"已经彻底地破灭了。其实,本次"国奥攻略"的整体落败的根由是没能搞清和搞好"变"的辩证关系。理性地去解析沈家军的出局,可以得出结论:是一场旷日持久的完全彻底的闭关自守的自乱太多的失败战役。同时,这也给中国足球"总参谋部"探究今后国奥级别乃至中国足球系统如何整体运作提供了一部"资治通鉴"。如果中国足球"总参谋部"今后仍不认真探究足球的规律,不认真考量亚洲及世界足球的系统如何整体运作的,那么,等待中国足球的仍将是——失败!

简介：我一直说马龙和许听在心智上还不够强大，尤其跟王皓、张继科、王励勤和马琳相比。这次的比赛对马龙来说算是过了一关。在男单比赛中，我很期待看到第七局，因为第七局胜出的这个队员，他心里一定是过硬的，马龙是能够做到在最后时刻先下手，能够把主动权掌握在自己手上，这样的洗礼无论对于马龙还是樊振东来说都是非常必要的。

简介：帮阵的气息扑面而来，这个月需要让内心平静，感受生命的存在与美好。新年带来快乐的同时，也不免会因为饮食不当造成肠胃不适，本月多练习一下这个体式吧。练习前可以喝两杯淡盐水，温水最好。推荐早晨起床后练习，也可饭前或饭后一个小时后练习。

简介：树式是一个体验双脚和大地连接的体式，强化足弓、脚腕、小腿和大腿力量的同时，拉伸脊柱、提高平衡能力，舒展胸部、肩部、大腿和髋部。在精神层面，培养自信心和专注力。

简介：2006年6月12日下午，一个没有比赛、不用开会，没有生意、不用讨价还价的日子。在东城区民政局，刘国梁悄悄地和相恋了13年的女友王瑾登记结婚。说到刘国梁与王瑾的姻缘，就不能不提到另外一个人——王楠。刘国梁与王楠，一位是男乒主教练，一位是昔日乒坛一姐，两位同是中国乒乓球界的大满贯得主。两段耐人寻味的姻缘之间，又有着千丝万缕的联系。

简介：消费升级背景下国民对健身休闲消费有了新的变化和需求,健身休闲服务业发展面临着新的发展机遇。基于此,运用文献资料法和逻辑分析法等研究方法,通过对消费升级概念的界定,消费结构、消费品类、消费逻辑的理论以及消费升级对健身休闲服务业的影响进行分析研究,认为消费升级给潜水、越野、冰雪等小众体育项目带来了发展契机,同时推升了健身休闲运动用品的销售增长,也驱动了健身休闲运动参与率大幅增长。进而从理念变革、组织重构、内容创新等方面提出了我国健身休闲服务业的创变之路,并在此基础上,对健身休闲服务业未来发展提出展望。

简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。