简介:整理活动是消除疲劳、促进体力恢复的一种良好方法.在运动之后做整理活动可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态.当今,科学技术不断发展,运动成绩飞速突破,训练方式方法不断改进,大负荷训练给人体带来更大的生理变化,因此整理活动的方法也应有相适应的变化.为使人体尽快得到恢复,除搞好恢复性训练外,应十分注意整理活动的针对性,对不同负荷的机体采取不同的放松整理手段.人体承受一定的负荷后,由于机体内能量的消耗,首先产生疲劳的是中枢神经系统,其次是肌肉和其它方面,因此在选择课后整理活动的手段方法时应首先从恢复神经系统入手.考虑到不同的训练对机体产生不同的疲劳特点,应选择那些能够转移兴奋、
简介:通过对南京20所高校的400名在校大学生关于大学生参与表演性体育课程及活动动机、满意度及所需指导三个方面进行问卷调查,研究结果表明:目前大学生对参与表演性课程及活动动机持消极态度,主要原因是场地设施不够完善、师资力量不足、课程及活动设置不合理等,大大削弱了大学生参与表演性课程及活动的热情。建议加大学校体育基础建设的投入力度、更新人才培养方式、不断提升现役教师的业务水平,以促进课程及活动的正常开展。
简介:《足球俱乐部》创刊15周年纪念活动——"编辑部故事"征文评选结果首先,要向各位读者表示深深的歉意,本应在7月B版中公布"编辑部故事"15周年纪念版征文活动的评选结果,但因出题者没有将征稿要求解释透彻,使得参与的作者未能完全理解题目的意思,符合要求的稿件数量有限,导致评选结果延迟至今公布。此次征文活动令小编十分感动,热心读者寄来的每一篇文章都是真情流露,表达了对《足俱》的喜爱和支持。但是鉴于本次征文的主题是"编辑部的故事",所以很多感人的文章都没能入选。在符合要求的文章中,几位小编只选出了二等奖和三等奖各一名,一等奖空缺。再次向各位读者说一声:抱歉!希望这不会影响大家的参与热情,欢迎广大读者继续踊跃投稿,继续支持《足俱》!此次活动收到的所有文章部将刊登在克莱博体育论坛的足球乐园板块中。
简介:<正>门球对提高少儿综合素质意义深远在学校开展门球普及工作,对提高少年儿童的综合素质,会产生深远意义和积极作用。门球能训练和培养各种性格类型的学生,使他们扬长避短。性格开放、活泼外向的孩子脑子灵、反应快、发散思维活跃,敢想敢干,但他们往往不够缜密,比较毛糙,门球可以帮其扬长补短;性格内向、沉默沉稳的孩子办事认真、井井有条,但他们往往不够果敢,办事犹疑,缺乏信心,门球能培养他们的果敢性格。门球活动能让孩子获得丰富的哲学经验。在门球的排兵布阵和攻防演练中,处处体现着联系、发展的观点、矛盾转化的观点、主观与客观相统一的观点以及实践的观点,打门