简介：立定跳远是中考中体育必考项目，立定跳远的远度在很大程度上取决于人的下肢肌肉爆发力水平，但是上肢与躯干的科学用力可以有效促进立定跳远成绩的提高。很多体育教师对学生立定跳远的教学都非常重视下肢力量练习，但是忽视了上肢和身体的要求与训练。本文通过全面分析身体各个环节在立定跳远中的作用与技术方法，以引起体育教师对机体各个环节教学与训练的重视。

简介：

简介：1995年是我国乒乓球事业继续蓬勃发展的一年。继北京1961年举办26届世乒赛34年之后,今年5月,在天津市又成功地举办了第四十三届世乒赛。以中国乒乓球队夺取全部7项冠军为标志,获得了运动成绩和组织工作双丰收。再一次为祖国赢得了荣誉。同时,乒乓球改革工作继续迅速深入。一年来,中国乒乓球协会出台了一批改革方案

简介：与纤维摄入量低的人相比,纤维摄入量高的人死亡和罹患中风或癌症等慢性病的风险较低。膳食纤维包括植物性碳水化合物,如全麦谷物、种子和一些豆类。新西兰奥塔哥大学的研究人员分析了过去40年的180多项观测性研究和50项临床试验。

简介：细心视察1998年1月在澳大利亚珀斯举行的第八届世泳赛不难发现,进入决赛的世界顶尖级选手,其中包括进入男子100、1500米自由泳决赛的全部选手都采用比赛型泳镜。该类型游泳镜除出发、游进时不漏水,不脱落外,最大优点是设计合理,不影响游速,有助运动员创造优异成绩。我刊编辑部研制的"泳星"牌游泳镜的所有技术指标,已达比赛游泳镜的一切技术标准,质量可靠、价格低廉、供货及时,深受广东地区各游泳体校运动员、教练员的青睐。零售价格:每副16元(含邮寄、包装费),若在本刊编辑部取货,每副10元。

简介：为促进我国游泳运动技术水平的提高,保护游泳运动员眼部健康,提高游泳教学训练效果,《游泳季刊》编辑部根据第二十五届奥运会三枚金牌获得者萨多维等著名选手采用的游泳镜特点,研制并生产出《泳星》牌游泳镜。《泳星》牌游泳镜是供比赛使用的专用镜,其特点是:

简介：在不久前举行的一次全国少年儿童游泳锦标赛上,大会医生阻止了2位患红眼病的选手下水参赛。佩戴我刊编辑部监制的"泳星"牌游泳镜舒适、方便、不漏水、出发不脱落,可有效地保护运动员眼部健康,保证正常训练和比赛。零售价格:每付15元(含邮费、包装费)

简介：细心观察今年一月在澳大利亚珀斯举行的第八届世泳赛不难发现,进人决赛的世界顶尖级选手,其中包括进入男子100、1500米自由泳决赛的全部选手都采用比赛型游泳镜。该类型游泳镜除出发、游进时不漏水,不脱落外,

简介：体育教学是教师和学生的双向活动，教师和学生都是教学的主体。教学中，教师在发挥自身的主体作用的同时，要有意识地引导学生，利用学生的自我活动，自我发展，发挥学生的主体作用，这是提高教学效果的重要一环。发挥学生的主体作用，调动学生学习的积极性与主动性的方法...

简介：活泼、好奇、好动是小学生性格的主流特征,这些特征在室外体育课上表现得尤为明显,因此,在教学过程中组织管理学生就有一定的难度,这就要求体育教师优化与创新教学方法,以此来吸引小学生,集中他们的注意力,使他们认真而专注地投入到体育教学中去。引导式教学法可以有效地吸引学生的注意力,在小学体育教学中的作用特别明显,

简介：通常,每个非洲国家或者部落都有自己独特的格斗术体系。非洲的格斗术确实奇特,比如,虽然在非洲武术体系中也有缠斗技术,但是,非洲的缠斗术与亚洲和西方的缠斗术却有所不同。在非洲格斗术体系中,缠斗是指从对方身后抱着对方迫使其弯腰或者是从侧面将其摔倒以控制对方的一种技术。在这种情况下,

简介：“就凭香波特的那个扫把头,就足以让骑士被横扫。”ESPN的名嘴,前NBA球员贾伦·罗斯在第三场比赛前如此说道。当然,这话并没有多少认真的成分,而是从另一个方面说明了香波特在总决赛上的存在感,主要是因为他抢眼的发型,而非他的球场表现。拿着比J.R.史密斯多一倍的工资,香波特在整个总决赛中都没有什么特别亮眼的表现,而他最引人注目的,就是他多变的发型。从竖起的草丛状发型,到贴在头皮上的几绺软发,再到扎起的兵马俑造型的发髻,香波特的发型似乎在跟着比赛的走势,一直在变,难道这里面另有玄机？香波特的答案完全出乎意料：现在的这个发型,实在是迫不得已,因为原来的发型,

简介：

简介：所谓擒即擒拿术,它主要是基于肢体活动的局限和弱点,对人体的各关节及头颈等要害部位进行超限度的施制,如使用锁、卸、扣、拧、裹、绕、拿、缠、踩、跪、折、提等手法,使对方失去正常的防卫能力。所谓抱即抱摔术,指的是在近距离搏击中,当双方肢体处于贴近状态时,应尽量利用

简介：细心视察1998年1月在澳大利亚珀斯举行的第八届世泳赛不难发现,进入决赛的世界顶尖级选手,其中包括进入男子100、1500米自由泳决赛的全部选手都采用比赛型泳镜。该类型游泳镜除出发、游进时不漏水,不脱落外,最大优点是设计合理,不影响游速,有助运动员创造优异成绩。我刊编辑部研制的"泳星"牌游泳镜的所有技术指标,已达比赛游泳镜的一切技术标准,质量可靠、价格低廉、供货及时,深受广东地区各游泳体校运动员、教练员的青睐。零售价格:每副16元(含邮寄、包装费),若在本刊编辑部取货,每副10元。

简介：“互联网＋体育”具有数据化、社交化及个性化特征，并对居民体育参与主体、体育参与条件及体育参与行为产生深刻影响。基于此，提出“互联网＋”时代居民体育生活方式的引导路径：建立多元化全民健身公共服务体系，促进“三位一体”模式协同发展，构建“家庭－学校－社区”推进格局。

简介：咏春全面搏击打斗术是集拳腿肘膝于一体的打斗法,适应各种不同对手和一切场所的打斗。在搏击中打斗形式不外乎两种,即主动和被动。所谓主动就是先发制人即在对方没有向你攻击时以主动直接的打击方式将对方打倒在地。被动就是后发制人或后发先至,即在对方先向你发起攻击时根据对方的来势采用以打为消或以先消后打的打击方式达到制敌自卫的效

简介：克劳奇,当今足坛中身材最高的球员。2.02米的个头,本应该是篮球中小前锋或者排球中接应二传的身材,但是克劳奇却选择了足球,而且由于脚下技术非常出色。控球、带球以及护球能力极强,他实际上更像是一个增高版的技术型前锋。

简介：(165)我与歹徒在房间里进行格斗时,不慎被其双手抓住手腕用力内折(图519)。此时形势十分危急,如我不能及时摆脱其控制,那么下场就惨了。我可速右转身,上左步至敌身前,以左腿绊住其两脚,左手从其两臂中间伸入,以左手掌勾搬其左肘关节,以左臂肘挤压其右肩臂(图520)。上动不停,身体继续左转别压,将其臂肘折伤而令其翻倒在地(图521)。要点:转身上步、绊脚、搬肘、压肩协调一致。分析:不论在室外还是室内,被

简介：对游泳初学者来说,佩戴泳镜不仅能够很好地保护眼睛不受水中有害物质的伤害,同时能在水下保持更好的视野。一副优质的泳镜绝不只限于不漏水那么简单。选择泳镜要从多方面考虑：@光学性能和医学标准因为水和空气对光线的折射率不同,如果泳镜镜片表面凸凹不平,在水中就像是戴上了凸透镜或凹透镜,时间长会对眼睛造成伤害,影响视力。