简介：根据临床生物力学相关资料，选择人体腰骶关节中心为研究重点建立力学模型，改变人体身体姿态，结果表明：正常人体处于直立放松平衡位时，脊柱前、后壁肌的向下等长收缩，均不能对L5/S1椎间盘中心起到肌力“软支柱”的作用；前、后壁肌力及L5/S1关节中心应力大小除受到前、后壁肌拉力角的影响外，更受前壁肌的力臂影响，当力臂较小（小于5．0cm）时，壁肌拉力角增加，前、后壁肌力及L拍。关节应力均呈下降趋势，且存在某一最佳状态，使前、后壁肌收缩所产生的效果在L5/S1关节处完全起到肌力“软支柱”的作用；适当地利用胸、腹腔内压，亦可确保脊柱前、后壁肌群只需用较小的力就能确保躯体平衡，同时亦可起到“软支柱”的作用；在其他因素不变时，人体屈位状态下脊柱前、后壁肌力及L5/S1处的应力比直立位要大得多，这提示人们在日常工作中要尽量避免前屈弯腰，特别是前屈搬物时更应尽可能地减小重力矩。

简介：目的探讨运动训练对脊髓前角运动神经元形态和数量的影响。方法以健康纯种雄性SD大鼠54只作为实验对象。大鼠体重200±26g,鼠龄2月。54只大鼠,随机分成三组,即对照组（n=17只）、一般负荷组（n=17）和过度负荷组（n=20）。对照组不进行训练;一般负荷组和过度负荷组总共训练8周,每周训练6天。训练结束后,使大鼠休息24h。每组大鼠各选5只进行研究。结果一般负荷组和过度负荷组脊髓前角运动神经元细胞体、细胞质、细胞核和核仁切面面积均显著性大于对照组。结论长期的不同负荷游泳后提高了大鼠低级中枢处理运动信息的能力。

简介：现在越来越多的人受到腰痛的困扰，特别是久坐的办公室一族，腰酸背痛习以为常。虽然短暂休息可缓解不适，但是长此以往，腰背部的稳定性变差、肌肉力量减弱，易增加腰间盘突出等腰背部疾病的风险。

简介：毫无疑问,今年夏天的转会市场金光闪闪,几家豪门敞开了钱袋收购大腕,不断地刷新着各种转会纪录,似乎金融危机只是大西洋岸边山姆大叔们开的一个不大不小的玩笑。虽然攻击型球员延续着自己在转会市场上的强势地位,但平凡却无可替代的后腰们也在逐渐迎头赶上,孰不知在这个金色盛夏,一部《腰动欧陆》的转会大剧已然票房高涨。

简介：豪门球队以巨大的净胜球优势争夺桂冠、竞逐欧冠席位毫不令人意外,下游弱旅以巨大的净胜球劣势混战榜尾、命悬一线也是常见景象,然而净胜球不多甚至为负数还有机会名列高位吗？本赛季的五大联赛,都有球队现身说法,证明其可行：英超斯旺西、西甲马拉加、意甲都灵、德甲奥格斯堡和法甲波尔多就是个中代表,这些球队要么是没落豪门,要么是新晋黑马,虽然净胜球数据惨淡,却都纷纷位列积分榜上半区,甚至可以觊觎下赛季的欧战席位,实在是不常见的景象.这,也算是一种平衡的胜利.

简介：<正>门球战术经历了门球人的长期实践、验证、探索、改进,开局布阵形式多样,变化无穷,但无论采用哪种布阵形式,其核心都是抢占要隘,严密布控,伺机发起进攻,以达到开局夺势之目的。随着门球技战术水平的提高,尤其是超远距离撞击球等高难技术的熟练运用,就要求门球人在隐蔽防守的基础上,拓展出新的、攻守兼备的开局布阵战术,以促进门球运动向深层次发展。笔者从实践中悟出一个新的开局布阵战术打法——"四三之腰"占位战术(简称"四三之腰"战术),现斗胆试述如下。一、所谓"四三之腰"战术,就是在四角与三门之间沿四

简介：腰椎共有五块,像积木一样叠起来。每块椎骨中间有椎间盘。椎间盘就像果冻一样,减少上下直接的压力。腰椎连接了身体躯干和下肢,是人体活动中非常重要的一环。无论是在办公室搬文件,还是在家擦地板,腰部都承担着很大的压力。在日常生活中,很多的动作都需要向前弯腰,在弯腰时,椎骨与椎骨不再像搭积木一样上下排列,而且弯曲向前,这样椎骨中间的椎间盘受到不均匀的压力。这就像从前方咬汉堡一样,椎间盘就像汉堡当中的肉和菜,会向后方挤出。

简介：由于"电话门"丑闻的影响,意甲冠军的悬念从来没有像今天这样难以解开,随着尤文图斯降级,AC米兰、佛罗伦萨和拉齐奥罚分,国际米兰自然而然地成为联赛冠军的最大热门。不过,诸如《米兰体育报》等意大利媒体同时也指出,国际米兰并非铁定的冠军,"红狼帮"罗马同样具备夺冠的实力。从赛季前7轮的比赛可以看到,稳重成熟的罗马本赛季透射出平衡的趋势,意甲冠军的归属重新成为人们谈论的话题。

简介：髂腰肌像两根弹簧，连接在大腿和腰椎上。如果它过度紧张，就会导致骨盆前倾，也就是像水盆倒水时一样不再处于水平位置；还会导致腰椎受到过分牵连，埋下各种腰背痛的隐患。适当放松伸展髂腰肌，就可以避免上述情况的发生。

简介：从整体上来看,人体是一个内外平衡的有机整体,在身体活动中机体自身的各种平衡和稳定因素可因身体活动而产生各种不平衡的因素,从而使局部的或整体的平衡暂时被打破,并产生相应的生理变化.作为一个体育工作者怎样运用辩证统一的观点看待身体活动中的"平衡与不平衡",是关系到我们在体育实践中能否制定出切合实际的训练方法和教学手段的关键.

简介：采用文献资料、实地考察等方法，以原始宗教信仰为研究视野，对花腰彝民俗体育的依存载体、表现形式、内涵特征进行分析。指出：花腰彝民俗体育的产生与发展与原始宗教有着密切的联系，花腰彝民俗体育是彝族人民生产与生活习俗、宗教信仰、民族文化的真实记录，是花腰彝民族物质财富与精神财富的集中体现；依存载体主要有祭奠活动、节庆活动、民间艺术以及舞台展演，主要表现形式包括舞龙、舞狮、烟盒舞、踩高跷、跳乐、花鼓舞等，具有浓郁的宗教性、凸显的地域性、健身的娱乐性、表演的观赏性、竞技性、艺术性等内涵特征。

简介：平躺双膝靠近这个动作训练的是臀部内侧的旋转力量。臀部的旋转范围如果受限，就会影响在高尔夫球运动过程的发力，导致身体重心无法灵活移动。

简介：皮尔洛曾经是国际米兰的人,但现在他身披红黑间条衫;皮尔洛自小就是国际米兰的球迷,但现在他是AC米兰俱乐部的“非卖品”;皮尔洛一直说他很尊敬国际米兰的老板莫拉蒂先生,但现在他说他最感谢的应该是贝鲁斯科尼先生……从国际米兰出道,至AC米兰成名,无论皮尔洛这位目前世界上大局观最好的后腰球员经历了如何的转变,在他的星路历程中,一个城市的名称早已像烙印一样与他的肌肤、血肉溶为一体了……

简介：矿泉深层洁面膏(bio-spaultracleansingscrub):特别针对男性肤质设计。采用植物洗净配方,温和清洁肌肤,丰富细腻的泡沫能有效清除面部多余的油脂及污物。添加细致的洁面柔珠,彻底清洁面部皮肤老

简介：慢性应激状态会对身体造成很多伤害，因为它会引起激素（具体来说，就是肾上腺素和皮质醇）失控。皮质醇分泌量过多会导致体重增加和抑制免疫系统的功能。然而，你也不必害怕，练习瑜伽有助于保持这些激素功能的平衡。

简介：很多年没有看过这么精彩的全国比赛了，这次全运会的整个场面，对抗的激烈程度都跟奥运会、世乒赛等大型赛事很接近．各个地方队之间的争夺可以用惨烈来形容。这是11分制以后的第一次全运会．因为各队的成绩指标任务和11分制的原因．大家心理压力都很大，冷门出得特别多。我们教练组全程观摩，每天都会针对队员的发挥进行讨论。特别是国家队的主力．像王励勤、王皓、马林、陈王己等等，我都在观察他们．我发现．他们在比赛中出现的问题还是比较大的。

简介：<正>残疾人门球赛开创先河2007年10月9日,一个让门球人铭记的日子,天津康复队队员前往深圳参加首届残疾人门球邀请赛。11日凌晨4点45分,当天津康复队队员乘坐的列车缓缓驶进深圳站台时,令队员们惊讶的是站台内大红横联上写着"热烈欢迎天津康复门球队前来传经送宝",深圳残联和深圳门协的十几位朋友已将汽车开到站台专程迎候。在随后的几天里,天津康复队的七名队员和深圳四支残疾人门球队在一起交流门球经验、技术,结下了深厚的友谊。通过这次交流,深、津两地残疾人向全国残疾人展现了门球运动的魅力所在。此次比赛得到了多方人士的支持,最终在深圳风

简介：浮力和水中平衡能力是游泳运动员选材的重要指标。这2项指标对中长距离游泳运动员尤具特殊意义。

简介：萧瑟,凄凉,秋风起。收起战鼓,按下喧嚣,藏住匆匆行色。这是一个抒情诗烂漫盛开的时节,球员们疲惫的脸庞,勾勒起抒情诗那根悲壮的弦。在此之前,刀光剑影刚刚归于沉寂。巴特尔择栖新疆,刘玉栋荣归福建,蒋兴权作别浙江……那是何等恢宏的搏杀啊!在CBA十多年历史上,还从来没有哪个夏秋之交,能像现在这样万马奔腾!眼下短暂的沉寂,丝毫不会掩盖新赛季的亮色。事实上,刚刚逝去的血雨腥风,已经为新赛季的精彩篇章埋下了伏笔。我们所要做的,就是用一颗感恩的心,来回味这个夏天那六部绚丽的"贺季大片"。

简介：作为一家有百年历史的公司，BH在中国将大展宏图。熟悉BH的人，往往认为它是一家器械厂商。事实上，BH不只做健身器材。他们即将成立BH健身管理公司，经营范围涵盖整个健身产业。包括运营健身俱乐部、培训健身行业人才和生产健身设备三个方面。这三个方面，如同等长的三条线段，互相支撑，组成了结构最为稳定的正三角形贯穿行业上、中、下游，形成产业链。