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  • 简介:运动训练已经发展到一个新的阶段,其重点内容是将运动员的体能与智能科学合理地结合,以帮助运动员最大限度地发掘潜能,以取得更优异的成绩。文章运用运动训练学、运动心理学等相关知识,分析运动智能训练在竞技体育领域里的重要意义,探讨运动智能训练的方法和手段。

  • 标签: 运动训练 智能训练
  • 简介:现代运动训练管理随着社会的进步,科技的发展和竞技体育水平的迅速提高,它所涉及的要素越来越多,其关系越来越复杂,已成为一个庞大的系统工程。利用系统论、信息论、控制论,弄清楚现代运动训练管理系统的内涵,掌握并运用其功能,对提高运动训练管理功效意义深远。

  • 标签: 现代运动训练 管理系统 运动训练管理 系统工程 控制论 系统原理
  • 简介:结合国家体育总局身体运动功能训练团队服务国家队备战2012年伦敦奥运会的核心理念和工作经验,从运动训练系统的成绩导向内容层次、最佳动作绩效金字塔的结构和作用、人体动作行为发展的层次及其对于运动训练体系结构和内容的规范、专项动作模式逐级分析方法应用、动作模式绩效训练流程、运动训练系统中动作模式发展和演进的通路等方面,较为全面和深入地分析和讨论了基于人体动作行为的运动训练系统组构问题.主要观点包括:1)人体动作行为的核心要素,分层次地构成了以运动成绩为导向运动训练系统设计的基础;2)依据动作任务的自然性或专门性程度与倾向,人体动作模式分为宏观、中观和微观的不同类别,它们决定着训练内容的性质和练习结构;3)在宏观运动训练流程中,动作模式发展和演进的通路为基本姿势和环节定位、自然基础动作模式、专门熟练动作模式和高级动作表现模式;4)在运动训练系统中只有实现对于不同属性动作模式发展的适宜控制,才能保证长久、系统训练过程,以及运动员长期的成功比赛生涯.

  • 标签: 人体 动作行为 动作模式 运动训练 系统
  • 简介:摘要:随着社会对儿童全面发展的重视程度不断提高,儿童体智能训练在促进儿童身心健康、提升综合素质方面的作用愈发显著。高职运动训练专业(儿童体智能训练方向)旨在培养具备专业知识和实践能力的高素质人才,以满足市场对儿童体智能训练师的迫切需求。本文将从课程设置、教学方法、师资队伍建设等方面深入分析,并提出相应的实施策略,以期为相关教育工作者提供参考和借鉴。

  • 标签: 高职 运动训练专业 儿童体智能 核心课程建设
  • 简介:网球运动主要是以短时间的高强度的对抗为主,间杂着一些短时间的休息调整,涉及很多肌肉群,几乎没有任何其他运动与其相似。针对这项具有特殊生理特性的运动,如何建立其能量系统的专门训练,是十分复杂的,而且是十分重要的。

  • 标签: 能量系统 有氧训练 体能
  • 简介:“心理优势”是一种良好的心理智能训练方向,是建立在一定的技术水平之上,对自己潜在能力的自我暗示,从而使神经、肌肉达到高度兴奋,注意力集中,自信心增强,产生超过对手的优越感,是取胜的法宝。文章就如何建立运动员良好的“心理优势”以及自我控制不良心态的智能训练,阐述了具体的训练方法以及建议。

  • 标签: 心理智能 自我控制 心理状态
  • 简介:摘要目的观察智能运动训练系统结合综合康复训练对送教上门痉挛型脑瘫下肢功能的疗效。方法选取痉挛型脑瘫患儿资料30例,随机分为观察组和对照组,对照组采用综合康复训练,观察组在综合康复训练的基础上联合进行球类运动康复智能训练系统进行治疗,对下肢肌张力和肌力进行评定。结果观察组肌张力和肌力总体有效率与对照组相比均显著增加,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论智能运动训练系统结合综合康复训练能够有效提高痉挛型脑瘫下肢功能,具有临床应用意义。

  • 标签: 智能运动训练系统 球类运动康复 痉挛型脑瘫 下肢功能 送教上门
  • 简介:摘要:当前在相关研究当中仍然没有对运动心理训练的具体内涵有统一解释和定义。本文对运动训练中的心理训练进行了多角度探讨,进一步推动运动心理训练的发展。

  • 标签: 运动训练 心理训练
  • 简介:G80820021705中日竞技体育发展的比较研究(刊,中,I)/刘志敏∥体育文化导刊.-2001(2).-24-25表5参4(TY)竞技体育∥中国∥日本∥比较∥成绩∥政治∥经济∥心理G80820021706试论加强我国教练员的素质建设[刊,中,I)/刘同为,夏俊彪∥中国体育教练员.-2001(4).-16-17(TY)教练员∥中国∥素质∥现状

  • 标签: 运动训练 体育教练员 竞技体育发展 素质建设 体育文化 比较研究
  • 简介:采用资料法分析了谷胱甘肽的生理功能以及运动训练对谷胱甘肽的影响。表明,保持体内谷胱甘肽的浓度,对防止运动疲劳的自由基损伤、提高运动能力和消除疲劳具有重要作用

  • 标签: 运动训练 谷胱甘肽 疲劳
  • 简介:随着近年来体育科学的迅速发展,营养学作为一门学科也越来越受到人们的重视。一些体育科学发达国家已开始将运动营养学与训练学有机地结合在一起,成为训练整体中不可缺少的组成部分,从而促使运动训练效果和运动成绩的迅速提高。

  • 标签: 运动训练 营养学 体育教学 能量供应
  • 简介:G808.120011196经验训练和科学训练的知识基础及关系=Relationandknowledgefoundationofempiricsporttrainingandscientificsporttraining〔刊,中〕/吴声洗//山东体育学院学报.-2000.-16(3).-6-9参5(XG)训练//经验//科学训练//知识训练经验是经验训练的知识基础,是教练员在自己的运动实践或运动生涯中经历了无数次成功和失败所得到的,具有很强的个体性,而且需要花费较长的时间积累。科学理论知识和技术知识是科学训练的知识基础,通常并不是教练员个人直接经验的积累,而是由专门的机构和人员进行科学研究得到的成果。以训练经验为知识基础进行训练,选择训练方法的方式多为类比法,缺乏创造性;以科学理论知识为基础进行训练,选择训练方法的方式多为演绎推理法,比较注重知识的创新。训练水平越高,以科学理论为知识基础进行训练就越重要。

  • 标签: 运动训练科学化 科学训练 知识基础 理论知识 训练方法 经验训练
  • 简介:一、营养学的意义及其发展随着近年来体育科学的迅速发展,营养学作为一门学科也越来越受到人们的重视。一些体育科学发达的国家已开始将运动营养学与训练学有机地结合在一起,成为训练整体中不可缺少的组成部份,从而促使运动训练效果和运动成绩的迅速提高。运动营养学是一门非常广泛的课题。它的作用是提供人体能量以适应运动强度的需要。营养是恢复和提高工作能力的最有效手段之一。它在机体中完成两种非常重要的机能,即能量供应机能和可塑性机能(修复被破坏了

  • 标签: 运动训练 运动营养学 运动强度 碱性食品 体育科学 运动成绩
  • 简介:

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  • 简介:依据速滑运动项目特点和优秀全能速滑运动员成长规律,密切结合儿少速滑运动员身心特点,对儿少速滑运动员进行系统的全面培养,打好其身体素质、运动素质、技术素质和心理素质的基础。提出了儿少速滑运动员有氧耐力训练、力量训练、速度训练、基本技术和心理训练系统训练方法和手段要点,对于儿少速滑教练员树立系统训练的理念,掌握系统训练的方法和手段,具有指导意义和借鉴作用。

  • 标签: 儿少速滑运动员 全面素质 系统训练 方法 手段
  • 简介:建立在身体和心理可能性的基础上的技术动作储备的相应的研究问题乃是战术的概念问题。表演、比赛和比赛中的战术在所有运动项目中都是存在的。在比赛的过程中战术起的作用越大和战术动作的教学质量表现得越显著,在面临的动作中不明确性越大。

  • 标签: 战术训练 技战术 摔跤运动员 技术动作 把位 进攻
  • 简介:针对目前高水平运动技能训练中解决细节问题时缺乏具体操作方法的现状,试图通过基础理论及运动专门化知觉训练范式的分析,以引起教练员对运动技能心理训练的重视。研究提出,应该重视心理训练运动技能训练中的作用,心理训练不仅仅只是情绪管理,它还担负增强动作技能认知复述的任务;正确的运动知觉是运动反应的前提,专门化知觉训练运动技能训练方法的取向;高水平运动技能训练中求质比求量更重要,破坏动力定型或认知结构的练习宁肯不做;建立科学的感知觉定位系统并结合有效反馈控制手段是操作策略;遮蔽、表象、反馈和量化控制等是技能细化的具体方法。

  • 标签: 高水平运动技能 运动知觉 心理训练取向 技能细化