简介：运用文献综述法对青少年篮球运动员体能训练中运动负荷的调控手段与对策进行论述与分析，其目的在于运用科学的方法，及时地掌握与调整青少年篮球运动员体能训练的状态与强度，为制定凸显实效性与适应性并存的体能训练计划，提供必要的数据参考。

简介：加强青少年短道速滑运动员灵敏素质的训练，使之与身体的其他素质密切配合，有助于切实提高青少年短道速滑运动员的竞技水平和能力。针对青少年各年龄阶段的生理特征，提出具体的训练方法和手段，指出要不断更新训练手段，刻苦训练专项技术动作，抓住训练时机合理安排训练时间，消除运动员紧张等不良情绪等训练时应注意的问题，为运动员在青少年期间提高自身灵敏素质，为日后比赛和训练打下坚实基础。

简介：摘要铁饼运动在我国田径领域属于强势项目，我国的铁饼项目在亚洲具有领先地位和作用，在世界比赛中取得了优异的成绩，这与我国从青少年时期对运动员的选材有着密切的关系。本文主要对青少年铁饼运动员的选材进行了重点的研究和分析，提出了青少年铁饼运动员在选材过程中应及时转变选材的角度，从纯粹的从力量选材向着速度和力量选材方向转变，不断提高青少年的应用技巧，并结合实际的选材情况制定了相应的选材和训练手段。希望本次研究对更好的开展青少年运动员选材有一定的帮助。

简介：选材是竞技体育后备人才培养的重要环节,选材的科学与否关系到该项目日后成绩的高低。赛艇作为一个强对抗性的竞技项目,选材关系到运动员今后的发展和能达到的高度。本文从选材的概念出发,结合选材的常用标准和选材的一般步骤,旨在为一线教练员今后的青少年赛艇运动员选材活动提供些许帮助。

简介：网球运动职业化和商业化的背景下,频繁的赛事对运动员的素质训练也提出了更高的要求。为了促进运动员运动水平的快速提升,专项训练尤为重要。本文主要针对网球运动员专项训练的相关问题进行探讨。

简介：乒乓球一直是我国的优势竞技项目。乒乓球运动具有对抗性强、运动节奏快、速度耐力要求高、反应机敏灵活等特点,对运动员的时间感、空间感、本体感、思维判断等大脑中枢神经系统的能力要求很高。运动员不但要有精湛而全面的技战术能力,而且要有应付临场各种复杂环境的应变能力,从而扬长避短、克敌制胜。然而,许多教练员往往重视运动员有形的技战术训练,忽略了无形的战术意识的培养与提高,其结果往往是妨碍运动员向更高的竞技水平迈进。

简介：近年来,精确监控运动员的运动负荷量成为运动训练的热点。传统的训练监控主要采用直接描述、定性或定量的方法计算运动负荷。随着心率（Hb）采集技术的提高,直接测定法得到更大地发展和应用,其中,Stagno修正模型成为最具实效的方法。从国内外研究来看,虽然足球运动负荷量监测技术和理论体系都有一定的进步,但具体操作和应用并没有得到实质性的进展。

简介：运用文献资料法和专家访谈法，在分析国外部分足球强国青少年运动员培养路径、我国青少年足球运动员培养路径及其存在不足的基础上，提出我国青少年足球运动员培养路径选择的原则：坚持政府在青少年足球运动员培养中的引领地位，坚持教育部门在青少年足球运动员培养中的基础地位，坚持职业足球俱乐部在青少年足球运动员培养中的主体地位，坚持社会系统在青少年足球运动员培养中的支撑地位，并构建了具体的培养路径。

简介：青少年足球训练水平的提高有赖于我们对传统训练理念的改革与创新.首先,认清足球训练的性质与特点是关键.本文认为足球训练是一个长期、系统、循序渐进的过程,青少年的足球训练更是如此.所以,我们必须要改变过去急功近利的想法,要清楚地认识到把少年培养成为一名一流的足球运动员是一个艰苦的过程.青少年足球运动员的成长与发展有其自身的规律性,教练员只有深入了解并尊重规律才能制订出有效的、长期的训练计划,才能有的放矢地进行科学训练.我们要时刻坚持科学训练的基本理念,贯彻以人为本的行动指南,从实际出发,逐步的提高青少年足球的训练水平.

简介：食品是燃料。正如一辆汽车需要燃料来发动一样,人的身体也需要燃料来发动。没有足够的食品,人的身体就会发生诸多变化,影响人的日常生活功能,其中包括运动员的成绩。

简介：一、体能的概念体能是指人体通过先天的遗传和后天的训练获得的在形态结构方面、在功能及其调节方面、物质能量的贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构,系统器官的机能水平,能量物质贮存及基础代谢水平等条件决定的,运动素质是体能的主要外在表现形式,在运动时表现为力量、速度、耐力、柔韧和灵敏等各种运动能力。二、体能训练对预防运动损伤的作用

简介：有关游泳运动员吃什么食品的神话永远不会结束。这部分是因为所谓的奇迹食品不断涌现出来,与此同时其他食品不断失去人们的宠爱。对于正在生长发育的游泳运动员来说,重要的问题在于什么食品有利于他们的生长发育,同时有助于他们在比赛中表现良好。

简介：在少年中长跑运动员训练中,常常发现,训练较单一,除了跑还是跑,缺乏全面发展各项运动素质,因此受伤事故时而发生,运动成绩提高较慢。一个中长跑运动员要达到世界顶级水平,必须具备全面的身体素质和扎实的专项身体素质。这就需要在少年基础阶段打下良好的全面素质训练基础。

简介：柔道是运动员通过身体的直接接触,在对抗中进行技、战术以及意志力等方面较量的力量性项目。因此,针对现代柔道运动的特点,科学地规划柔道运动员的力量训练,是训练实践中一项需要长期研究的重要课题,本文对此进行了文献简述。

简介：体能良好是在篮球比赛中获佳绩的重要基础。然而，当前国内篮球体能训练没有得到应有的重视，存在一系列问题迫切需要解决。功能训练近几年来日益受到人们的重视，应用的领域由田径项目逐渐延伸到武术与足球等运动项目。

简介：应用文献资料法、问卷调查法、访谈法以及数理统计法，对辽宁省国际拳击中心、辽宁省业余体育学校以及辽宁省体育学校的基层教练员进行问卷调查，结果显示：辽宁省基层青少年拳击运动员的科学选材存在硬件条件限制、教练员文化知识水平有限等影响因素。针对发现的问题，提出切实可行的解决办法，从而为辽宁省基层青少年拳击运动员的科学选材工作提供一定的参考。

简介：摘要本文主要论述了体操训练过程中对运动员的保护。体操运动员在训练过程中如果保护措施做不到位很容易给运动员造成严重的危害，因此，在训练过程中掌握合适的保护和帮助方法对于提高训练的质量有着积极的作用。希望本次论述对更好地开展体操运动员的训练保护有一定的作用。

简介：〔摘要〕运动训练原则是依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则，是运动训练活动客观规律的反映，对运动训练实践具有普遍的指导意义。运动训练过程客观规律的反映，是组织与进行训练工作必须遵循的准则。包括区别对待原则、合理安排运动负荷原则、不间断原则、周期性原则等。在制订运动训练的具体任务，选择与安排训练内容、确定和选用各种训练方法，组织各种形式的训练作业，编制训练计划和检查与评定训练效果等方面，都必须根据专项运动的待点和运动员的实际，灵活地贯彻训练原则。

简介：摘要根据少年儿童生长发育的一般规律和身体素质发展的特点，早期对少年儿童运动员短跑训练，可以改变运动员的一些不良习惯和不合理姿势来提高其成绩和训练水平。同时在教学训练中有助于少年儿童短跑运动员在基础训练时期，建立一个稳固的技术动力定型，有效地提高技术水平，为其将来成为高水平运动员打下良好的技术基础。

简介：摘要在日常训练当中，蹦床运动员只有拥有了一个良好的心理素质才能在比赛中取得优异的成绩。因此，在日常的训练过程中如何提高运动员的最佳竞技状态已经成为教练员十分关注的重大问题。在比赛过程中，教练员应该掌握一定的技巧，将运动员的心理压力转变为比赛积极的动力。本文主要论述了对蹦床运动员进行心理素质训练需要注意的几点事项，希望本次研究对更好地开展心理素质训练有一定的作用。