简介:越是天热,越不宜赤膊研究表明,赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时,增加皮肤的辐射、传导散热,而盛夏酷暑之日,气温接近或超过37℃时,皮肤不但不能散热,反而会从外界环境中吸收热量,因而打赤膊会感觉更热。
简介:多多喝水夏季心烦、脾胃停滞,容易造成胃肠不消化、胀气、食欲不振等,从现在起应避免肥腻食物,改由新鲜、清淡饮食取代。乳制食物、过多盐分的食物和油炸食物,或是进补的羊肉炉、麻油鸡、烧酒鸡等,不适合在夏天食用。对老人及小孩,不易消化的糯米也要适可而止。
简介:夏季是“暑湿当令”的季节,宜于“清补”,要选用那些既能补益,又能清暑解热、生津止渴的药膳。应当注意,夏季不宜多食热性食物,但脾胃虚弱、便溏的病人,却不宜食用过多的寒性食物。现介绍三种清补药膳,供参考。
简介:炎炎夏日,吃冷饮成了人们的消暑的主要途径。但是消费者面对琳琅满目的产品,不知道该如何选择。今年夏季,国家质检总局在对冷:东饮品(冰棍、雪糕、冰淇淋)产品质量进行的国家监督抽查中,发现了很多质量问题,主要问题有:微生物指标超标。超限量使用甜味剂。由于甜味剂不易被人体吸收,若长期食用甜味剂严重超标的食品,会影响人体健康。总固形物、总糖、脂肪等重要理化指标含量偏低。标识标注不规范。
简介:中医认为,夏季适宜进食新鲜果蔬以及进补药性较平和而偏凉的药物。其中有:
简介:痱子是由于汗毛孔阻塞,分泌的汗液不能畅快地由汗腺口排出而发生的小水疱或丘疹,多发生在头部、前额、颈、胸、背、肘窝、胭窝等部位。是小儿夏季常见的皮肤病。长了痱子后,由于痒、刺痛、灼热常使小儿烦躁不安,遇热后症状会加重,影响小儿睡眠、进食。那么,夏季如何防治小儿痱子呢?
简介:中医认为,夏天人体消耗较大,需要加强脾的“工作”,才能不断地从食物中吸收营养。同时,夏天人们大量食冷饮和瓜果,易损伤脾胃,有很多人容易“苦夏”,表现为不思饮食、乏力。而通过健脾益气则往往能达到开胃增食、振作精神的效果。
简介:牛奶和酸奶在炎热的夏季,人们往往食欲不振,不爱吃肉类等动物性食品,容易缺乏蛋白质。同时,夏季出汗较多,汗中含有氨基酸,会消耗较多的蛋白质。如果不及时补充蛋白质,工作学习效率就会降低。牛奶和酸奶富含优质蛋白,营养价值高,消化吸收速度快,不会加重消化系统的负担,还含有丰富的维生素和钙。此外,牛奶还有一个奇妙的特点:它具有饱腹感,也就是说,喝了牛奶之后胃口自然变小,不会使人摄入过多的热量而发胖。而酸奶不仅具有牛奶的优点,而且乳酸所产生的酸味能爽口、健胃、促进食欲,还有一定的消暑作用。
简介:据悉,今年4月底,广东湛江雷州市北和镇徐黄村陆续发现286位村民离奇病倒,高烧达4O℃,患者多为老人和儿童,症状为发热、咳嗽、眼结膜充血、肌肉酸痛等,个别出现腹疼。经采样检验及流行病学调查,诊断为甲型流感。采取了相关的防治措施后,至目前为止无人死亡。
简介:1不宜过度温热。温热药用来治疗寒症,夏季大量使用常会出现发热、出血、疮疡等病变。
简介:夏季到来,经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统被感染!
简介:夏天到了,日照时间延长,阳光也猛烈起来。王老师常常觉得晒完太阳后皮肤就会瘙痒难耐,起风团,皮肤科专家为王老师下的诊断是光敏性皮炎。
简介:宝宝的肌肤天生就是那么完美,粉粉的、滑滑的。小屁股更是娇嫩。由于生理的原因,宝宝的皮肤结构发育尚未成熟,小屁股更容易受到尿渍、粪渍的侵害,初为人母的新妈妈们,一定要学会如何护理宝宝的小屁股。婴儿柔湿巾成为宝宝小屁股当之无愧的保护天使。
简介:夏季到了,衣服越来越轻薄,人的体味也会开始变强,这时应该特别注意自己身上的气息是否宜人。
简介:通过对松花江肇源江段放养的家鸭脏器中硒和汞的实验研究,发现观察组鸭内脏总汞含量由高到低的顺序为肝>肌肉>脑>心>肾>肺,对照组为肺>肾>肝>心>脑,两组鸭脏器中汞含量除肺外均有显著性差异,观察组显著高于对照组;观察组硒含量由高到低的排列顺序为心>肺>睾丸>脑>肌肉>肝,对照组为脑>肺>血液>心>肝>肌肉,两者的排列顺序不同,而且两组鸭脏器硒含量有显著性差异.对鸭肝硒和汞含量做相关性分析,相关系数r=-0.932,P<0.001,呈显著负相关.
简介:
简介:一、肉类的选择:由于夏季昼长夜短,机体代谢旺盛,出汗多、消耗大,蛋白质分解加快,体内常处于蛋白质缺乏状态,因此宜多选择蛋白质丰富的、有滋阴补气作用的食物,如:瘦肉、鲜鱼、鸡蛋等。同时应忌食偏热偏温、脂肪多的鸡肉、羊肉、肥猪肉等。
简介:摘要小儿夏季热分暑伤肺胃证和上盛下虚证,但临床上暑伤肺胃证多见,多由体质虚弱,暑热亢盛,不耐暑气熏蒸,暑蕴肺胃,耗伤气阴所致.治疗当以清暑透热,益气养阴为治则.治疗时选用名医验方加减治疗小儿夏季热,疗效满意。
夏季保健 莫入误区
夏季养生5法
夏季清补药膳
夏季如何选购冷饮
夏季清补益身心
夏季防治小儿痱子
夏季养生先养脾
有助夏季养生的食品
夏季预防甲型流感
夏季用药三不宜
夏季久坐“私处”易感染
夏季应防光敏性皮炎
夏季婴儿小屁股的护理
夏季最合适的女人“味”
硒和汞在汞污染区放养家鸭脏器中的分布
夏季,青春痘须早防治
老年人的夏季饮食调养
夏季空调综合症中医调治
小儿夏季热的中医治疗
夏季应防婴幼儿腹泻