简介：

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简介：人就象一个大气机,看不见、摸不着,却又感觉得到、意会得了,从大到小、从老到少一直不断地运行,有呱呱坠地的生命之气,有茁壮成长的旺盛之气,有峰回路转的变化之气,有修身养气的调理之气,还有一命归西的弥留之气……这个气,那可是变幻莫测、气象万千啊。要认识气,还是要多点角度和视野。老话说的人争一口气,佛争一柱香,讲的是人的心气,也可以说是一种欲念。

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简介：何谓气？气就是水、火之交潜藏的比争（“三阴三阳”）与和谐争（阴平阳秘）的兴奋结果。气具有可塑性，同时又具有可散性的特点，可塑性是指气的形（型）态，具有模仿造形性。轨迹态，是指按一定的走向形成线轨迹。（神经的可塑性亦类似），可散性是指易消失水、火之分离散即（死亡的反方向运动）和杂乱无章，如神经分裂症，心神不定，做事无主意等。气消耗现象（还有裂变繁殖生）。

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简介：有一条“道”，在人体里蜿蜒，它溶解着外来的一切，供应着全身的力量。这条“道”上有数不尽的成员，它们是“道”的维系者，也会是“道”的破坏者。这条“道”便是人的胃肠道。1984年被分配到消化内科，他便走上了这条“道”，30年来他始终埋头钻研，镜下微观，因此成为胃肠道疾病诊治的翘楚。

简介：医学研究的大量证据表明，不健康的生活方式（尤其是身体惰性）在糖尿病的发病机制中占重要地位。因此，提高身体活动性（即运动锻炼）是预防和治疗糖尿病的主要手段之一。

简介：现如今随着人们保健的意识的不断增强，各种保健运动备受关注。也许我们很多人知道有氧运动能够减肥健身，但就是一直分不清楚有氧运动和无氧运动之间到底有怎样的区别，你想了解这方面的知识吗？

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简介：摘要当今社会，随着物质生活的不断丰富，人们的身体形态发生了很大改变，肥胖成为了影响人类健康的一大因素，越来越引起人们的关注。因此，现在减肥成为了大多数肥胖人群的选择。运动减肥作为健康、科学的减肥方法受到大家的重视和最优选择，运动在减肥的同时，还能提高身体素质，调节身心健康。本文从不同运动类型对减肥的作用进行分析，为人们选择合适的运动方式提供参考，更安全科学的进行运动减肥。

简介：工作繁忙，压力不断积累，一定量的运动是释放压力，保持健康的关键。然而你的日常锻炼可能因为你忽略了自己的生物钟而变得徒劳无益。人体有一定的生理节奏，一天之中有高潮也有低谷，如果你的锻炼能与这些节奏相一致，那么不仅能使锻炼更有效，而且也能使锻炼更轻松。

简介：定义：指运用全身或身体的某一部分，解决问题或创造作品的能力。它分为身体运动智能和用手智能。特征：能协调肌肉动作，举止优美而恰当，表现出运动天赋。能惟妙惟肖地模仿他人的动作。喜欢从事各种体育运动项目。

简介：摘要结合游泳项目动作结构特点、解剖、生物力学特性及现有研究成果，对专业运动员的损伤情况进行综述，分析游泳项目中常见运动损伤及其机理，归纳受伤的原因和治疗方法,同时对游泳创伤方面的文章特点做简要论述。以期为教练员、运动员改进训练方法，预防和减少运动损伤，提高训练水平、损伤恢复提供参考依据。

简介：摘要 :跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：美国医学博士理查德·贝瑟表示，感冒期间可以适当锻炼，但必须遵循“脖子规则”。如果感冒症状在脖子以上，仅仅是鼻塞、打喷嚏或流鼻涕，那么仍然可以安全锻炼至出汗。如果出现脖子以下感冒症状则必须暂停锻炼，比如恶心、反胃、胸闷、猛烈干咳、身体和肌肉疼痛或疲劳等。

简介：摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

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