简介：广州医科大学附属第三医院中医科副主任医师胥海斌：颈椎病可能会引起血压增高或降低，主要以血压增高为常见，称为“颈性高血压”。与颈椎病导致椎基底动脉供血失常和交感神经受刺激、发生功能紊乱有关。因此，除了定期检测血压外，还要改善坐姿，减少劳损，每次低头或仰头超过30分钟应做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

简介：美国加州大学旧金山分校的研究人员对近800人进行跟踪研究后发现，糖尿病患者常出现低血糖症，且患痴呆的几率是其他患者的2倍以上。另一方面，痴呆患者如果患有糖尿病，出现低血糖症的风险也要比其他人高。

简介：1踢被医生释疑：不少宝宝睡觉喜爱踢被子，而蹬被子又是诱发感冒的诱因之一。除了大脑发育不成熟，缺乏控制力外，尚与其生理有关：一是孩子新陈代谢旺盛，血液循环速度较成人快，散发热量多，体温相应升高，而做父母的偏偏担心孩子受凉感冒，总是给他们垫的厚厚的，裹得严严的，使宝宝感到闷热而蹬掉被子；二是，有些父母与孩子“同床同枕”，宝宝没有翻身的余地，只能蹬掉被子寻求自由；三是某些宝宝因尿意紧迫所致。

简介：在肠胃不适时，很多人第一时间想到的是小米粥或南瓜粥，其实，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用，可称为养胃三宝，大家应该常吃。茯苓味甘、淡、性平，有健脾和胃的功效，能除湿利水，还有抗衰老的作用。除了最常见的茯苓饼，还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用，或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。

简介：“怎么没几年，就患糖尿病视网膜病变了？”“为什么刚确诊糖尿病，脚就麻了？”

简介：老年痴呆症找不到原因医学上把老年痴呆命名为“阿尔茨海默病”。“阿尔茨海默病在任何年龄段其实都能出现，但大多起病于老年期，所以又称作‘老年性痴呆病’。”据南京医科大学附属脑科医院老年神经内科主任医师张丽教授介绍，2013年全球老年痴呆症患者人数已经增长到3600万人，在欧美是仅次于癌症的第二大健康忧患，而在我国的老年痴呆症患者已经达到800万人，65岁以上老人的发病率高达7.2％。

简介：以前我只知道吃玉米可以降低胆固醇，促进排便，对眼睛好。阅读今年第9期“养生有道”《j常吃玉米好处多j后，又知道玉米可以防癌、防骨质疏松、健脑、美容、延缓衰老。更重要的是知道了为什么吃玉米有这八大好处。通过小贴士介绍，知道在吃法上要选择新鲜玉米，加油烹煮有利吸收，加热时间长点好。真是学海无涯。

简介：锻炼法则一：注意衣着，防止感冒秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼时一般出汗较多，稍不注意就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床就穿着单衣到户外去活动，而要给身体一个适应的时间。可以在床上伸伸懒腰，舒展一下关节，稍微休息一会儿再下床。

简介：气温一天比一天低，强冷的空气不仅让皮肤变得干燥，代谢也变得缓慢，此时你需要既能做角质护理，又能解决皮肤干燥问题的磨砂油让皮肤呈现光泽感。

简介：我和老伴都是“50后”，体检检查发现骨密度降低，请问有何锻炼的方法可以增强骨密度？山东常先生答：跳跃能增加人体骨密度，是一项很好的健骨运动。闲暇时，不妨学习兔子蹦，有强筋骨之效。跳跃之前，最好先做做热身运动，将腿部关节活动开，从而避免损伤。热身时，双手撑住固定物（如墙面），挺胸收腹站立，向前抬左腿或前后摆动左腿，坚持1分钟后，再换右腿做1分钟。要注意，抬腿的动作要柔和，幅度不宜过大，保持在身体能承受的范国内。

简介：来自爱尔兰的一份新研究报告称，锻炼有益于心肺和大脑，现在我们还可以再增加一项：锻炼有益于建立健康的肠道菌群。

简介：微信说法:落枕脖子疼夏天吹空调或者开窗睡觉的时候,不小心脖子受了寒,第二天起来脖子就僵硬疼痛,难以忍受,不能做低头、仰头、扭头等动作。止痛开关:后溪穴。专家解读:后溪穴,紧握拳头,侧面观察小指下方有两个皮肤皱褶,下方皱褶处即为后溪穴所在。这个时候,你可以掐按该皱褶处,可以用指甲用力掐按,但是注意不要掐破了。左边脖子疼,就掐按右侧的小指下方皱褶,右边疼掐按左侧的,如果你坐在电脑前,也可以把双手小指的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻

简介：随着生活节奏的日益加快，我们的身体似乎也跟着着急起来，吃喝拉撒睡这螳原本应该悠闲自得的事情也变得越来越急。但其实，有些身体突发的急性子，并不是一种好预兆。

简介：身体负荷过大时，即使没有出现明显的体力不支，我们的身体和大脑也会发出多种信号。美国“奥普拉生活网”载文，总结了“身体超越极限的6个暗号”。

简介：摘要本文通过探讨脑卒中患者的康复护理方法，进而得出结论脑卒中患者经实施综合性康复护理，能使各种后遗症得到较大程度的恢复。

简介：循序渐进开始锻炼时，宜采用只引起身体最低限度变化的锻炼强度和时间。在宝宝习惯了这种强度和时间后，才能逐渐地、小心地增加。锻炼时要随时观察宝宝的心率、呼吸及精神状态。如宝宝心率、呼吸加快，精神状态好，面色红润，说明强度较合适；如呼吸急促，面色苍白，说明强度过大；锻炼后睡眠好，食欲佳，情绪稳定，说明锻炼强度适宜；若食欲减退：睡眠不安，情绪低落，头晕头昏，说明强度过大。锻炼的时间，开始每次可持续2-3分钟，逐渐增加到10-15分钟。

简介：苛春发育期以后，男女之间的差别很明显。男人的皮肤比较粗糙，女人的皮肤光滑、细腻。男人的肌肉比女人发达，骨骼比女人坚实。女人的脂肪比较多．．男人心脏跳动慢，女人心脏跳动快。男人平均每千克体重、红细胞数量、带有氧气的血液数量比女人多。男人的肺活量几乎比女人的高出一半。男人右脑半球比较发达，女人左脑半球比较发达。男女之间的最大差别，是有着不同的生殖器官。男子的生殖器包括阴茎、阴囊、辜丸和输精管等，生殖腺-辜丸是在体外的，这是产生精子和男性激素的器官。

简介：摘要目的探讨老年髋关节置换术后康复锻炼的主要方法和临床效果。方法随机选择2012年1月至2013年12月我院收治的40例行髋关节置换术治疗的老年患者作为研究对象，回顾分析所有患者的临床资料，将所有患者分为研究组和对照组，每组20例，给予对照组术后常规护理，研究组在术后常规护理基础上给予康复锻炼护理，对比分析两组术后1个月、3个月以及6个月后的临床疗效。结果术后1个月后研究组和对照组髋关节评分对比差异不显著(P＞0.05)。但术后3个月和6个月的髋关节评分结果显示，研究组患者的髋关节评分明显高于对照组，两组护理效果对比差异显著(P＜0.05)。护理期间研究组出现感染1例，对照组出现感染3例，下肢静脉血栓2例。两组术后并发症发生率对比差异显著(P＜0.05)。结论老年髋关节置换术后采取针对性的康复锻炼护理有助于提高治愈率和减少并发症发生率，值得推广。

简介：无论是什么样的检查，目的都是检查出真实的结果，这个真实的结果不仅依赖于高精尖的仪器和试剂，更重要的决定于被检查的各种准备工作。在临床实践中，发现不少患者缺乏一些常识性东西，殊不知有些异常的结果是人为造出来的，

简介：降低胆固醇胆固醇没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固醇的食物有洋葱、木耳、香菇。