简介:15世纪末期,随着哥伦布远航发现美洲新大陆,西方的海上扩张拉开了序幕。终于有一天,殖民者的坚船利炮出现在了中华帝国的海平线。中国近代的悲惨历史从海上开始了。
简介:摘要:从最近几年的游泳训练情况来看,我国游泳运动方面的训练方法发生了一定的调整与完善,核心力量的训练也逐渐成为游泳运动过程中最重要的一部分内容。核心力量训练主要是指对游泳运动员的躯干部位进行日常训练,让他们能够利用自己的肌肉来完成一些游泳运动中的技巧性动作。在游泳运动的过程中,运动员四肢所起到的作用是具有一定连续性的,如果躯干部位的力量跟不上,就会导致整个游泳训练无法进行,因此躯干部位的训练是核心力量训练中的主要内容。虽然,我国在游泳训练方面取得了较好的发展,但是由于相关人员对核心力量的重视程度以及认知水平还不够,导致核心力量的训练得不到有效的开展。