简介：少林拳虎形为单把练习的象形功夫，通过左右式反复练习，有强腰健肾、通达督脉的养生作用。用于实战以猛虎扑食之勇制敌于刹那!虎扑即前扑后翘，阴阳平衡。前扑是以钩脚、提膝、拧身盘肘。捣肘加前蹬脚、劈把发劲攻击对方。翘尾以尾骶骨上翘，刺激肾脏及督脉以达内壮之效。少林拳虎形的每一动均有技击要义，诚如吾师朱天喜所言：圆守直攻、力发足蹬，柔若无骨、滑如游鱼，是对传统少林虎拳劲法的诠释。演练要求：以丹田之气催动心意，势随声发，手随足落。能于静中求动，亦能于动中求静，如此则刚柔相济，阴阳互济。

简介：1982年，电影《少林寺》红遍大江南北。随后，武侠小说跟风炒作，几乎每一部作品里都少不了“少林派”。在现实中，河南省登封市又不失时机地以少林寺和武术为主题，搞起了特色旅游。时至今日，很多人一听到“少林”这个词，马上就会联想到少林寺和身怀绝技的少林和尚，仿佛这座寺院是古代的特种兵训练基地。

简介：拳式易筋经乃南少林派易筋经秘功之一，因其练式手法多用拳型，故名。本功为南派宗风，操拳操桩，易筋易骨，炼气练力，习练时配合呼吸，运用内功秘诀，静中寓动，其效如神。年老体弱或病者，练之可筋壮力强，自然体魄康健，祛病延年；而青壮年练习，百日即能大增身劲，令人惊奇，尤其拳力最为显效，握拳如铸，若加操硬功，铁拳功不日可就，断石开砖，出手惊人。

简介：闯少林拳是目前发掘的一套存世于今且有图片、文字作著录的南派少林甘凤池拳法。据民国21年（1932年）上海中西书局正式出版的《少林拳图解》一书中介绍：“（闯少林拳）为甘凤池拳法。传于万邦才。邦才传鲍永福。永福传真州徐淦林。而笔者所整理的闯少林拳，则是根据旧时南京中央国术馆编审处、

简介：常言道：“中国功夫惊天下,天下功夫出少林.”的确,少林武术已然成为中华武术的重要组成部分,是中华武术不可缺少的一个分支.少林武术以实战威猛、博大精深,早已饮誉天下了.“拳以寺名,寺以拳显”,今日少林弟子已遍布全球,少林功夫也已经风靡海内外,吸引了众多海内外访问团体亲临、拜会.由此可知,少林功夫已经不仅仅是中国功夫的一种,进一步来说,少林功夫已经上升为具有民族性质的符号,是对民族文化的延承,是与海内外交流的有力媒介.

简介：少林寺开网店武功秘笈卖9999元!平日只出现在深山寺庙中供和尚修禅练功的禅香、禅台、功夫鞋、护具等用品竟在淘宝网上叫卖!而销售这些用品的正是负责“少林寺”品牌整合与商品开发的专业团队。这意味着，少林寺下属的少林智业继拍电影、出国演出、开发少林寺产品等一连串商业行为后，又带领少林寺迈进了互联网电子商务领域。其中，一套由中华书局特别编辑出版的《少林武功医宗秘笈》售价9999元，加上邮寄费价格已经突破万元。

简介：少林拳术是中华民族宝贵的文化遗产，是世界武术宝库中一颗璀璨的明珠。其技法朴实无华，不尚花架，以实战性强而著称武坛。而且每招每式的实用法皆寓含着阴阳辩证之哲理，即阴阳辩证学说。

简介：本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,以文化学为视角,概述了传统武术少林拳的溯源及其历史嬗变;分析了少林拳技法主要特点;对少林拳进行了文化学解读,认为少林拳的武医相依、武以文饰中蕴含着中国文化精神,少林拳的练功技巧中蕴含着中国文化精神;阐述了少林拳在传统武术文化中的传承价值。试图为少林拳的传承和发展献策献力。

简介：【练拳诀语】少林拳一条线，曲而不曲，直而不直。开始演练，两脚在一线，向外开、脚齐平肩。双手抱拳，与腰使平，中气宜领，站在中央。两眼使平，向前高看。气要随手，换气主要。气发四梢，气要走平。开始行动，运用五行。五行相克，五行相合。动如风，站如钉，重如泰山，轻如鸿毛。唯要上身动，还要后腿蹬。抬手打人不见形，见形不为能，软如绵，硬如钉，软能克硬，硬能克软。发声如雷响，气发如摧齿，如此练功夫，虎力上身体。

简介：一、演拳之法演拳之法，总要讲明，学之不讲，犹食而不知其味者也，虽多亦奚为!演拳之法，虽经师讲，尤须自参。盖拳中之理干变万化，层出不穷，必触类旁通，闻一知十，方能自善其用。

简介：2013年“体彩杯”全国武术少林拳比赛9月14-16日在河南登封郑州大学体育学院登封校区举行，本次比赛由总局武管中心．中国武术协会、河南省体育局、登封市委、市政府主办，河南省武术运动管理中心、登封市武术运动管理中心承办。

简介：少林拳是技击性很强的拳种。它质朴无华，利于实战，在武林中久享盛名。甘凤池，是清代雍乾年间江宁（今南京）人氏，擅长技击，一生行侠仗义之事颇多，传闻甚广，被人称为“江南大侠”。

简介：摘要：少林拳法，简介中国拳种之一﹐得名于少林寺﹐是在中国古代健身术的基础上﹐吸收各种武艺之长而形成的中国拳术的一个最有影响的流派﹐以其刚健有力﹑朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。

简介：9月26-28日，由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、河南省体育局主办的”体彩杯”2017全国武术少林拳比赛，在登封市实验高中体育馆举行，共有来自全国各地的90个代表队，共计1447名运动员参加了这场”嵩山论剑“。

简介：少林龙拳是优秀的少林短打技法，它曾作为旧时南京中央国术馆首期教授班通用教材的训练内容，可见此拳法之优秀。

简介：二十四、打虎抱头(1)起身右转体90度,右脚向前方上一步,随势右掌向前下方自左向右弧状横扫,掌心向内,掌指向下,拇指向左。(2)左腿上一步,右转体90度,左拳变掌,随势自左向右、向上、经头顶、向后、向下横扫。(3)上动不停,右腿经左腿后向左后退一步。随势向右转体180°。同时右掌自右向上、经头顶、向前、向下横扫。(4)上动不停,重心前移,成右弓步,右脚尖内扣,双掌变拳,右拳上架,拳眼向下。左拳呈阴拳自左向右勾拳,目视左侧,成大虎抱头

简介：

简介：【预备势】面南而立，两腿伸直并拢，脚尖朝前；两臂垂于身体两侧，两手十指并拢贴于大腿外侧，掌指朝下；身躯正直，眼向前方平视（图1）。

简介：所谓五拳者,即龙、虎、豹、蛇、鹤五法也.梁代达摩禅师传先天罗汉拳十八手,金元时白玉峰披(雉)入山整理少林技术并加以研究,将十八手增至一百二十八手,于此一百二十八手中更分为龙、虎、豹、蛇、鹤五拳.

简介：螳螂拳是中国武术众多流派中最为古老的拳种之一，其历史悠久，但说法不一。有学者认为起源于梁武帝时期，还有人认为是宋代福居所传，但大多数人认为是明末清初王郎所创。螳螂拳是模仿昆虫螳螂的形态，搏击的特点，结合武术的攻防技术而创编成的具有独特风格的传统拳术。螳螂拳法套路丰富多彩，并有南派螳螂拳、北派螳螂拳之分。